如何与“情绪小怪兽”相处?小学生开启“情绪管理百宝箱”

心理专家进校园,暖心护航助成长活动邀请华润武钢总医院精神科主治医师徐菊华主任为师生、家长进行心理健康专题讲座。徐主任以寓教于乐的方式导入主题,引导大家认识情绪没有好坏之分,关键在于如何理解和管理它们。情绪是抽象的,为了让大家更直观地感受不同情绪状态下的自我反应,徐主任精心设计了情景模拟环节。孩子们透...

...甘州妇联携手区法院举办 “职场减压及情绪管理”专题讲座

讲座中,刘敏然老师以《情绪减压与自我调节》为题,从什么是情绪和压力、情绪和压力的心理学原理、如何定期系统减压、如何管理情绪四个方面,结合丰富的案例,深入浅出地分析讲解了面对工作压力、心理疲劳等负面情绪时,如何更好地进行疏导和化解,帮助大家了解个人潜在的心理隐患、成因和调整方式,同时采用压力测验、现场互动等...

郑州金水区工人第一新村小学:告别情绪内耗 成为情绪的主人

为了进一步推动校园心理健康教育工作,增强学生对自我情绪的认识和管理调节能力,2024年11月13日下午,郑州市金水区工人第一新村小学开展了“告别情绪内耗成为情绪的主人”专题心理讲座。此次讲座特别邀请国家二级心理咨询师、心理学硕士代磊老师来为孩子们的心理健康保驾护航。随着雷鸣般的掌声,活动拉开了帷幕。代老师生动...

从“心”出发 做情绪的主人——亳芜小学开展心理健康教育讲座

讲座伊始,沈教授通过一系列互动游戏,迅速拉近了与学生们的距离,让大家在轻松愉快的氛围中开启了心灵探索之旅。随后,他引导学生们深入思考自己的成长变化,鼓励大家勇于面对并接纳真实的自己,强调了自我认知的重要性。在情绪管理与调节环节,沈教授详细讲解了情绪的产生、识别与表达方法,并教授了多种实用的情绪调节技巧,如...

...做更好的自己——灞桥区惠王中心小学六年级心理健康讲座

阳光讯(王柳孙卫华记者梁永飞)为了进一步加强学生心理健康教育,促进学生身心健康发展,西安市灞桥区惠王中心小学在多功能厅举办了一场以“拥抱积极心态,做更好的自己”为主题的六年级心理健康讲座。此次活动旨在帮助学生正确认识自我,学会情绪管理,培养积极向上的心态,为他们的健康成长奠定坚实的基础。

管理类综合能力考研难度大不大

临近考试突击复习:这种方式往往效果不佳,容易造成知识的混乱和遗忘(www.e993.com)2024年11月17日。缺乏自信:自我怀疑会影响发挥,考生应相信自己的能力,积极面对挑战。通过以上对**管理类研究生考试难度分析**的探讨,希望能够帮助考生更好地理解考试的特点和备考的方法。在这个过程中,保持积极的心态和科学的复习策略,将是你成功的关键。祝愿每位考...

上海研究院成功举办心理健康专题讲座

上海研究院成功举办心理健康专题讲座为进一步增强师生员工心理健康意识,引导大家合理利用压力,有效排解压力,正视压力和情绪,悦纳自我,以积极乐观的心态投入到目前的学习生活中,5月20日下午,上海研究院举办了“压力应对与情绪管理”专题心理讲座,主会场设在研究院4号楼大报告厅,并同时在合肥、上海设置了3个视频分会场...

减压赋能 珠海市关爱协会“塑造阳光心态系列讲座”圆满举办

11月15日,珠海市关爱协会携手珠海英士企业管理服务有限公司、珠海市海菁汇职业培训学校共同举办塑造阳光心态系列讲座第二十九讲之“面对重重压力,是作茧自缚还是破茧成蝶?——从情绪与认知的视角谈压力管理”专题讲座,管理心理学实战专家高永端老师以鲜活案例引导大家科学减压,运用多元技巧提升自我调适能力,积极面对工作和...

...护航青春伴成长——合肥市校外未成年人心理健康进校园主题讲座

为了进一步加强学生心理健康教育,提升青少年自我情绪管理能力,2024年10月17日下午,合肥市校外未成年人心理健康辅导中心在肥西县长镇民族初级中学开展了“心理健康进校园”系列活动。此次“心理健康进校园”活动,合肥市校外未成年人心理健康辅导中心张琳老师为七、八年级学生们带来了一场题为“善做情绪的主人”的精彩心理...

一周文化讲座|被书撑起的生活

中国人民大学国学院副教授、博士生导师林光华把自己“爱情哲学”这门课的讲稿,打磨成了新书《爱的能量:爱情哲学50讲》。10月19日下午,我们邀请到林光华教授做客DT51,从对爱情的普遍渴望到拒绝爱情的深层原因,从爱情的成就条件到如何在爱情中保持自我,林教授将与我们分享她独到的见解。