为什么不建议跨专业考研

跨专业考研可能会增加学习压力,因为需要在有限的时间内掌握大量新知识。如果个人适应压力的能力不足,可能会导致焦虑、失眠等问题,影响学习效果。应对策略:1.建立良好的学习习惯,保持规律的作息时间,合理安排学习和休息;2.积极参加体育锻炼,放松身心,缓解压力;3.和家人、朋友沟通交流,寻求心理支持,共同面对考...

考研考前要注意什么

定期自测:每周进行一次模拟考试,检验自己的复习效果,并根据结果调整复习计划。三、心理调适????♂??考前焦虑是很多同学都会经历的情况,因此心理调适也非常重要:保持积极心态:相信自己的努力,保持乐观情绪,避免负面思维。适当放松:可以通过运动、听音乐等方式来缓解紧张情绪,保持良好的心态。四、饮食与作息...

考研临近 心理医生教你减压

当你有压力时，首先要做的是分清压力源，源于现实困境还是幻想出的压力，一旦意识到自己的压力来源于幻想要立即叫停。第二要保持积极的想法。当我们因为压力，焦虑或者情绪低落的时候，很容易把看到的或经历到的事情都往负面方向去想，会因此加重心理负担，影响学习效率。所以，要努力让自己保持积极的想法，比如，当下...

考研考前学习方法

??6.注意身体和心理健康考研是一项长期而艰巨的任务,保持良好的身体和心理状态至关重要。定期锻炼、合理饮食、保证充足的睡眠,都能为你的学习提供强有力的支持。此外,适当的放松和休息也是必不可少的,避免过度疲劳。通过以上这些考研高效学习技巧,希望能够帮助你在备考过程中更加得心应手。记住,持续的努力和...

25考研题源外刊阅读《今日心理学》双语精读版训练--“抗老”焦虑...

25考研最新课程(公共课+专业课)扫码直接获取????????????????——大橙子留??+上期划线句答案ItwasacollaborationamongseveralHarvard-connectedscholars,includingKoh,anditargued,inpart,thatacademia’slackofattentiontohomelessnessistiedtoabigger,deeperimbala...

2025心理学考研大纲已发布,这些变化你都已经知道了吗?

25考研心理学考研大纲变动对比:以上是2025心理学考研大纲对比分析(www.e993.com)2024年11月26日。如果大家想要了解更多研究生信息,包括研究生历年分数线、历年真题、考研大纲、招生简章、招生计划、招生专业等,或者想要了解考研培训课程,可以持续关注新东方考研官网,也可以直接联系在线老师进行咨询。

容貌焦虑、“恋爱脑”,大学生活如何面对这六类心理困扰

“心理学认为,压力源和压力反应之间,有中介调节系统,是认知、生理调节、社会支持。”任露建议大家首先从压力源入手,面对压力,积极应对,把焦虑分解成每天努力的一小步,当你感受自己在一步步接近目标,会变得更加坦然。很多压力来源于不合理认知,比如“这次考试失败我就完蛋了”“不考上研究生我这辈子就没意义了”等...

为对抗抑郁、焦虑和无意义感,大厂氪金心理学,有人花10万元

氪金学心理学,正在一些大厂人中流行。焦虑睡不着,花几百块报个睡眠课;转岗纠结,花几千元做个心理咨询;新年新气象,送自己一万块的心理咨询师培训课;天花板级别氪金,是考个北师大或北大的非全日制MAP(应用心理学硕士),三年学费十九万多。行业估算的“千亿”规模心理健康市场,大厂人或许是最有付费意愿的群体之一,因...

快看,2025考研时间确定!详细报考技巧说明,备考策略详解

一、2025年考研报名时间和考试时间(一)报名时间1、网上预报名时间为2024年10月9日至10月12日,每日9:00～22:00。此阶段相关工作安排由各省级教育招生考试机构确定并公布,考生可提前了解本地区的具体要求,做好相应准备。预报名主要是为了让考生提前熟悉报名流程,避免正式报名时出现错误和拥堵。

25考研心理学考研大纲已发布!这些变动你必须知道!

25考研心理学考研大纲已发布!这些变动你必须知道!新增知识点:新增“3.等级方差分析"新增“3.学绩测验”“明尼苏达多项人格问卷”变更为“明尼苏达多相人格问卷”更多详情请查看下方