秋天,吃10根人参不如吃1斤它,养肝明目又排毒,中老年人要常吃
在众多秋季蔬菜中,有一种被称为“天然小人参”的佳品常常被忽略,它就是——萝卜缨子。这种蔬菜不仅价格实惠,而且营养丰富,是秋冬季节的养生宝贝。常吃萝卜缨子可以帮助中老年人调节肠道、保护肝脏、增强免疫力,对身体大有裨益。萝卜缨子是萝卜的嫩叶部分,看似不起眼,却含有丰富的营养成分:1.维生素A和胡萝卜素...
4种蔬菜根作用可大了,赶紧拔一些回家,解决你生活中很多烦恼
第一种是茄子根茄子根味甘性寒,具有清热利湿,祛风止咳,收敛止血。在传统医学中,茄子根常被用于治疗风湿性关节炎、老年慢性气管炎、水肿、久咳,久痢,白带,遗精,尿血,便血等疾病。外用治冻疮。对于患有风湿性关节炎的人来说,茄子根可以缓解关节疼痛、肿胀等症状。它能够清热利湿,去除体内的湿气,减轻关节的负担。
朝鲜蓟,公摊面积最大的一种蔬菜!
朝鲜蓟是一种蔬菜,它是可以食用的。不过朝鲜蓟食用的部分,并非它的根,也并非它的茎叶,更不是它的果实,而是它的花蕾。朝鲜蓟花外面包裹层层苞片,这个苞片非常的硬,富含方法的纤维,人用牙齿是咬不动,也咬不烂的。我们食用的部分是它幼嫩的花蕾,俗称花球或者花苞。笔者有幸吃过一次,一个总重接近半斤(500克)的...
深秋天凉,提醒:少吃3菜多吃3根,顺应时节应季而食,舒坦过秋冬
二,多吃3根。1,芋头。芋头被人们称为“碱性蔬菜之王”,味辛、性平、归肠、胃经,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质,以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族等多种维生素等,具有通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、提高机体免疫力、健脾消食、保护牙齿等作用。
经常吃黄瓜真的会降血压、降血糖吗?
中医也认为,黄瓜具有生津止渴的好处,很适合消暑。所以,不喜欢喝水的人,可以适当用它来换换口味。而且黄瓜的钾含量也不错,虽然在蔬菜中不属于前排,但口感水灵,吃起来没负担,让人一次生吃200克绿叶菜比较难,但要是生吃1根约200克的黄瓜,还是挺容易的。对于黄瓜来说,补钾这件事,完全可以在“量”中取胜!
暴涨!黄瓜5元一根,茄子9元一斤:蔬菜价创30年最高,打工人吃不起素了
上海组织蔬菜生产基地加强田间管理和采收作业,抢种鸡毛菜、米苋等耐高温速生蔬菜;北京协调新发地等主要批发市场进一步拓宽供货渠道,组织大型连锁超市和直营直供企业加大基地直采力度(www.e993.com)2024年10月26日。而杭州的“菜篮子”,除了由杭州农副产品物流中心供应,还有商超、电商平台和小型农贸市场等构成,后三者虽然不如前者量大,但也可以缓解部分...
越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,养肝护眼润脾,全家都爱
菠菜,被誉为“天然的护眼菜”,每100克菠菜含有6.8毫克左右叶黄素。同时还含有3000多微克胡萝卜素和玉米黄素,是养眼护眼的全能菜,不仅可以保护视网膜,改善视力,还可以滋养肝脏,起到养肝明目的作用。今天分享一款用菠菜制作的窝窝头,不仅简单易学,而且营养又美味,蒸着吃不上火,也符合降秋燥的饮食,是一道全家...
满满1卡车的小麦,只能换到6罐进口胡萝卜种子?我们觉得这样实在不...
因为胡萝卜吃着方便种着也方便,它又被联合国儿童基金会认为是解决当前世界公共问题——维生素A缺乏症的主要方法之一。很多贫穷的国家只要把种子种下去,小孩子拔了胡萝卜就可以吃了。所以在国际上它是非常非常重要的一种蔬菜。20多年来,我就一直坚持在这“坑”里挖胡萝卜。为什么说是个“坑”?因为胡萝卜本身生长...
肌酐高到底可以吃什么蔬菜
肌酐高到底可以吃什么蔬菜核心提示:肌酐高可以适量食用西兰花、芦笋、胡萝卜、甜菜根和菠菜等蔬菜。需要强调的是,饮食调节并不能直接降低肌酐水平,若肌酐持续升高,应及时就医。肌酐高可以适量食用西兰花、芦笋、胡萝卜、甜菜根和菠菜等蔬菜。需要强调的是,饮食调节并不能直接降低肌酐水平,若肌酐持续升高,应及时就医...
新鲜蔬菜大量上市,大伯竟因为吃多它住院了
比如,我们平时吃得很多的食物都富含草酸,其中包括菠菜、杨桃、甜菜根、坚果、巧克力、可可、红茶。此外,人在夏季高温天气下出汗较多,如果饮水不够,尿液相对浓缩,更容易形成结晶,造成肾脏损伤甚至肾结石。图源:视觉中国还有一些野菜,比如马齿苋,田间随处可见,大多数人都很喜欢,认为它具有清热解毒、降血压、...