戒烟不成功怎么办?医生:即使戒不了烟,建议尽量做到这几点

在一个普通的早晨，李伯像往常一样起床后点了一根烟。抽着抽着，他突然感觉有点咳嗽，但他以为是早上起床喉咙有点干燥，就没太在意。他喝了一口水，咳嗽稍微缓解了一些。在接下来的几天里，李伯偶尔还是会咳嗽，尤其是在抽烟之后。他觉得可能是最近天气有点变化，或者是自己抽烟有点多了，心想少抽点应该就没事...

戒烟门诊的警示:很多人健康出了问题才来|医线见闻

她强调,在门诊,专家会根据个人情况告知处于戒烟的哪个阶段,有进步时给与鼓励,退步或出现困难时给与指导,那么戒烟的意愿也会更强烈。“很多人戒烟后会出现情绪不佳,食欲猛增等戒断反应,也有不少人出现反复戒烟的情况。这时候,提供心理支持和行为指导是很有必要的。”金晖介绍,目前戒烟的方法主要包括药物和非药物两种方式。

“逐渐不吸烟”与“立即不吸烟”,哪种戒烟方式的成功率最高?

正因为如此,当吸烟者戒烟的时候,他会感到极其的不适应,一旦不开心或者生活上遇到了问题,他们总是倾向于抽一根香烟,来放空自己。如果此时戒烟的人,生活上遇到了不顺心的事情,而此刻又正是他戒烟的特殊时刻,焦虑又会成倍成倍的压迫着他的神经,戒断反应又始终折磨着他,这都会最终导致戒烟者复吸香烟。当然大家都...

戒烟只需要十天,本人亲测有效戒烟。

第一天抽了三根烟的时候其实更多的时候是克制,烟瘾可能不大,但毕竟十多年的习惯很难改变的,烟瘾这个东西有烟的时候你不觉得,哪怕没抽,也没觉得多难受,但只要没有总觉得缺点啥,戒烟的第一天开始我是出门干啥的就不带烟火了,看到周围有人抽烟的时候也会难受,心里就觉得差点什么,但既然选择了就需要克制,这是拼...

戒烟门诊的警示:很多人健康出了问题才来|医线见闻

戒烟门诊年轻人,吸烟解压却引发出胸闷变异性哮喘今年20岁的小吴(化名)在高中时学会了抽烟,起初因为学业压力大,加上周围同学的影响,偶尔抽几根缓解压力。但性格内向的他,平常不擅长与人交流,烟也抽的越来越多,现在一天平均要抽一包半。最近,令他苦恼的是,白天烟抽多了,晚上睡不着,第二天又精神萎靡,陷入了一...

冠心病一口烟都不能吸?医生忠告:过一次瘾,这些后果难以承受!

手术后，王大哥痛定思痛，开始尝试戒烟(www.e993.com)2024年11月7日。他从每天一包烟减少到偶尔抽一支，虽然过程艰难，但他坚持了下来。可最近，王大哥又犯起了烟瘾，看着近在咫尺的香烟，他想着“真的不能吸烟吗？一根都不行？”所以，针对冠心病患者而言，一支烟都不能吸吗？一、冠心病患者，一口烟都不能抽？从医学角度出发，冠心病患者...

我妈77岁,烟龄57年,我一直反对她抽烟,今年开始,我支持她抽!

看着母亲叼着那根被她叼过无数次的旧烟斗,我无奈地叹了口气。她的固执简直让我哭笑不得。有时候,我也会生气地对她大喊大叫,但她总是面不改色,依旧我行我素地抽她的烟。为了说服母亲戒烟,我可是使出了浑身解数。先是软硬兼施,好言相劝;后又搬出科学理论和医学数据,对母亲进行"狂轰滥炸"。可她还是一如...

转告父母:6类“病”属于“老年病”,过度治疗可能反而伤身

1.早戒烟——防肺老戒烟是防止肺部老化的关键一步。吸烟不仅会导致肺部组织受损,还会引发呼吸道疾病和肺癌等严重健康问题。早期戒烟可以减少这些风险,维护肺部健康。另外,东南大学附属中大医院呼吸科主任医师朱晓莉提醒,过了40岁,若存在长期抽烟史,且出现活动后气急,或者咳嗽、咳痰三个月以上的情况,需要及时去医院进...

抽了30年烟,突然戒烟是好还是坏?患癌率会下降吗?答案来了

“别抽了,都咳成这样了,当心得肺癌。”儿子小刘听着老刘撕心裂肺的咳嗽声,十分心疼,赶紧劝他戒烟。“我都抽烟三十年了,肺早就习惯了。”老刘满不在乎地说道,“再说了抽烟久了,肺被锻炼的耐受程度也就越高,更不容易患癌。”听着老刘破罐子破摔的说法,小刘怎么也劝说不动,也只好由着他去了。

戒烟之后没有烟瘾,还能偶尔再吸一支烟吗?

如果偶尔抽一根烟,单从香烟中致癌物的剂量来看,不会对身体造成很大伤害,但是从戒掉烟瘾的角度上来看,会形成一定的思维惯性。如果经常偶尔抽一根香烟,经过几次这种情况之后,可能会因为香烟当中的尼古丁再次刺激到脑部的神经,引起复吸的情况。02如何加大自己成功戒烟的概率呢?