打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?

如果你是因为肥胖、睡姿、过度劳累、抽烟喝酒打呼噜,那么就要长期坚持健康习惯去让呼吸道更通畅。坚持路漫漫,就单说减肥一项,大家都知道有多困难!其实另一种更简单的方法也有用,那就是——侧着睡!想保持侧睡——我劝你别太抱希望。侧睡的姿势可以防止咽部软组织和舌体,因重力的后坠阻塞气道,同时还能减弱...

打呼噜不是睡得香,它可能是种病

答案是断气式呼噜,三种呼噜声都有睡眠呼吸暂停综合征的风险,但“断气式呼噜”可能有重度睡眠呼吸暂停的风险,其它可能只是单纯鼾症,如果身边有人是“断气式呼噜”,强烈建议去医院进行筛查。要解决打呼噜这个问题,还是要讲求方法,医生还科普到:减肥,戒酒,侧卧位睡眠都可以有效缓解打呼噜,对于那些缓解打呼噜的“神器”...

演员金晨睡觉戴“止鼾器”,真有用吗

如果发现有睡眠暂停的情况,可以考虑先通过控制体重和改变生活方式等,能够一定程度上预防疾病的发生发展,平时睡觉可以建立侧卧位睡眠的习惯,将枕头稍微垫高也能够一定程度上改善打鼾症状,但如果症状较重,还是应尽快就医进行诊治。

孩子半夜总哭闹?送你几个解决办法!拯救你家“睡渣”娃

而正常睡眠和觉醒互为因果。小儿夜啼是“睡眠--觉醒”障碍的表现形式。案例分析近日有一名1岁5月龄的小孩(化名)小灰,小灰妈妈带着他来到湖南妇女儿童医院中医儿科殷旭主任处:“最近这1个礼拜,小灰晚上老是睡不好,睡着以后有时候总会醒来闹一段时间,感觉他呼吸声也挺重的呼噜噜的。有时候还会醒好几次,弄得我们...

小孩张嘴睡觉,打呼噜需要检查什么

核心提示:小孩张嘴睡觉、打呼噜可能表明存在睡眠呼吸障碍,建议进行睡眠监测、鼻内镜检查、上气道造影、头颅侧位X线片、口腔CT扫描等检查。由于涉及睡眠问题和呼吸问题,建议及时就医以评估病情并获得适当治疗。小孩张嘴睡觉、打呼噜可能表明存在睡眠呼吸障碍,建议进行睡眠监测、鼻内镜检查、上气道造影、头颅侧位X线片、口...

睡觉一小时,呼吸停40次,这是一种后果严重的疾病,很多人有

任谁想不到,有些人的健康是在睡觉中逐渐消耗掉的,现代人物质生活充裕,胖子越来越多,这导致很多人不知不觉的在中年时期患上了一种怪病,这种病会导致入睡后呼吸停止,直到憋得不行的时候才能挣扎着重新呼吸,糖尿病,高血压以及心脑血管意外与之有明确相关性(www.e993.com)2024年11月17日。

睡觉打呼噜会猝死吗

打鼾伴睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道肌肉松弛、脂肪堆积等原因引起的气流阻力增大所致。这种情况下,睡眠过程中会出现反复的呼吸暂停和通气不足,导致血氧饱和度下降,心脏负荷加重,进而引发心律失常或其他心血管事件,最终可能导致猝死。因此,对于存在上述症状的人群,建议进行多导睡眠监测以评估其睡眠呼吸障碍的程度,并接受相应...

拉低儿童颜值的『腺样体面容』!睡觉打鼾、张口呼吸的孩子都要警惕!

腺样体长期肥大阻塞后鼻孔,患儿长期张口呼吸导致硬腭高拱、嘴唇变厚、上门牙前突,即所谓的“腺样体面容”。(图源:网络)PART.03出现哪些情况需及时就医排查?频繁鼻塞、鼻音重孩子有鼻塞、呼吸声加重,白天、夜间都有,夜间睡觉时更重。频繁打鼾

孩子睡觉打呼噜,小心藏着这个病!影响智商相貌,患病率34%

孩子睡觉张口呼吸、经常打呼噜,这些看似不起眼的“小异常”,很可能会带来严重的危害。2024年1月,波士顿儿童医院、哈佛大学医学院联合发表的文章提示:儿童打呼噜会导致孩子在人际交往上处于劣势1。儿童打呼噜很可能是腺样体肥大。研究显示,腺样体肥大在儿童及青少年中的发病率高达34.5%。

身边人打呼噜,你是怎么应对的? 睡眠呼吸机、液体止鼾喷雾、侧睡...

对良性打鼾和轻度睡眠呼吸暂停,改变睡眠体位和垫高枕头对于改善症状是有效果的。有的人枕头太低,躺上去后仰厉害,在重力作用下舌头等相应软组织等下坠明显,垫高枕头形成头高位,即可改善症状;根据检查结果,如果舌体肥厚或小下颌,侧睡也能改善症状。根据睡眠呼吸暂停从轻到重的程度,常规的治疗办法基本是以下几种:减...