睡觉为什么会打呼噜?学会几种方法,让家人安然入睡

打呼噜这种事在生活中非常常见，人之所以会打呼噜，主要就是因为睡觉时呼吸不畅。而导致呼吸不畅的原因有很多，比如感冒，这一点不少人应该体会过，鼻腔堵塞很容易导致睡觉打呼噜；睡得姿势不对，比如平卧可使舌头、软腭下坠，也容易阻塞呼吸道，从而引发打呼噜。饮酒过多也会导致咽喉部位肌肉松弛，从而导致打呼噜...

“贵人语迟”静待花开吗? 孕妈会被自己的呼噜声吵醒?更多的妇幼...

如果出现这些情况,千万别忽视,打呼噜有些可能是生理性的,有些我们还需要警惕妊娠期睡眠的“隐形杀手”一阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。复旦大学附属上海市第五人民医院的科普作品以漫画形式讲述“呼噜”妈妈,在孕晚期发现打呼噜加重,并且出现憋醒情况,在产科医生及五官科医生的帮助下查明原因,并听从医生的指导,...

打呼噜戴呼吸机 自己别乱用

打鼾可以分为两种情况,一种是生理性打鼾,这种鼾声比较均匀,没有停顿。另一种是病理性打鼾,这种鼾声会在睡眠中突然停止,甚至可能停止10秒钟以上,然后鼾声再次出现。“对于生理性打鼾,可以通过改变睡眠姿势、睡前不饮酒和减重等方法来缓解。”据肖毅介绍,对于病理性打鼾,则需要判断是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。“引起阻...

“打呼噜”会损害心脏和血管?止鼾小妙招快来学

打呼噜看似只是一个小问题，却可能是身体发出的重要警报。它不仅影响我们的睡眠质量，还可能对心脏和血管健康造成长期伤害。及时重视这个问题，寻求专业医疗帮助，并在日常生活中采取积极的预防措施，我们就能更好地保护自己的健康，享受高质量的睡眠。以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注...

睡觉时听到自己打呼噜是什么原因

核心提示:睡觉时听到自己打呼噜可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。睡觉时听到自己打呼噜可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,...

呼噜声那么响,为什么自己听不见?

1.正处于深度睡眠周期打呼噜的行为通常在人们处于深度睡眠周期时才会发生(www.e993.com)2024年11月2日。睡得“太深”,也就很难听到自己的呼噜声。2.“听”习惯了长期打呼噜的人对鼾声的敏感度会降低,大脑会屏蔽这一噪音。正因如此,不少人虽然鼾声如雷,却不会被自己的呼噜声吵醒。

现在的房子隔声真这么差吗?半夜我听到了隔壁邻居打呼噜...

半夜我听到了隔壁邻居打呼噜...01楔子前段时间,一个河北的朋友和我反映家里的新房子隔音效果差,并希望我能提供一些解决方案。事情是这样的:这哥们新房刚装修好,还没有入住,有天晚上在新家待的晚了就打算住一宿,结果12点就听到隔壁邻居的呼噜声。一开始以为是窗户没关好,或者是楼上楼下的楼板隔音不好,...

我出差回家,听到卧室床来呼噜声,踹开门,我愣住了!

我的心突然一紧,一种莫名的感动涌上心头。打开网易新闻查看精彩图片李静醒来了,她看了我一眼,转过身不理会我。我拿出给李静买的小礼物,还有给她买的烤串,并且跟她道歉。还问她,为什么要放我打呼噜的录音?李静翻身起来,吃着烤串,给了我说,因为我不在家,一直失眠,于是她放了我的呼噜声,听着听着,...

打呼噜要治疗!长宁医生教你这样综合治疗

“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来,是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院耳鼻喉科主任医师石崧,呼吸内科主任医师苏奕亮,口腔科主任医师魏文佳,主题是:打呼噜的综合治疗。一般情况下,睡觉打鼾通常是呼吸道受阻或肌肉松弛等导致的,其治疗方法包括改变睡眠姿势、...

睡觉打呼噜真的会憋死?有这种可能

因此,OSAHS与日间嗜睡往往密切相关。那究竟有没有一些客观方法来判断自己或家人是否存在OSAHS和日间嗜睡呢?这里有两个问卷测试推荐给大家。一、STOP-Bang问卷S(Snoring):是否打鼾?比讲话声音大,或在隔壁房间可以听到?T(Tiredness):是否经常疲倦?或白天嗜睡?