睡眠不好该如何应对?五个方法快来收藏
4、梦到被歹徒或猛兽追逐,想动却动不了,想叫也叫不出,醒来后心有余悸、出汗、心跳加快,可能是心脏冠状动脉供血不足;5、梦见走路不稳、身体歪斜、肢体沉重,并且伴有窒息感,会突然惊醒,可能是心绞痛的前兆;6、梦见头部被殴打,或有人往你的五官内灌流质,可能预示脑部肿瘤或神经系统疾病;7、在梦中经常听见怪...
首次开放!揭秘京城百年“鬼宅”!朝内81号现在全是人!
“之前一直觉得这里很神秘,这次是在社交平台上看到开放的消息后特意赶来感受一下的,感觉建筑很洋气,天气好,拍照特别出片!”游客小李说。除了年轻人,这里也激起了不少老街坊的好奇心,现场前来参观的市民游客里有一大半都是白发苍苍的老年人,不少老人结伴在楼前合影。“以前路过朝内81号,只能隔着大门看,只记得满...
宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?
2)如果可以,和孩子聊聊噩梦的内容,告诉他梦里的画面都是不真实的,如果可以,和宝宝一起给噩梦改个美好的结局,然后陪着再次平静入睡。3)留心观察这段时间自己和家人有没有给宝宝造成压力/挫折,试着缓解宝宝的情绪。如果宝宝这段时间因为如厕训练而做噩梦,那就不要强迫他用坐便器;如果宝宝是因为和妈妈分离而做噩梦...
大冷天别这样叫孩子起床,“杀伤性”太大,不利于长高还影响性格
3.轻柔唤醒:如果孩子还是睡得有些沉,那么可以用手轻抚他的身体,再用温柔亲切的声音,缓缓地叫醒。动作与声音双管齐下,孩子感受到温柔与呵护,通常就不会抗拒起床了。4.早饭香味唤醒:做好香喷喷的早饭,又悄悄地摆放在孩子床头柜上,饭菜的香味会唤醒孩子的嗅觉系统,再把信号传送至大脑,饥肠辘辘的娃就恨不起马上跳起...
孩子总做噩梦,要去看医生吗?
研究者发现,噩梦主要发生在快速眼动睡眠期间。此阶段是睡眠周期的最后一个阶段,因此,儿童更容易被发生在半夜或清晨的噩梦惊醒。在快速眼动睡眠期,大脑最接近人意识清醒时的状态,神经兴奋、思维活跃,噩梦的画面往往十分清晰。虽然儿童知道梦境不是现实,但是也会感到,“太真实了”“太可怕了”。
我确诊怀孕当天,却传出了他和白月光的花边新闻,我转身潇洒离婚
傅禹城冰冷的声音随之响起,“向晚晴,我在忙工作,有事等我回家说(www.e993.com)2024年10月26日。”向晚晴还没讲话,电话就已经被“啪”的挂断。她轻咬了一下嘴唇,将手轻轻地放在了肚子上,目光透出坚定。“我们离婚吧。”向晚晴发送完信息之后就感觉身体异常的冷,她以为自己足够坚强,可胸口传来的剧痛再提醒着她根本放不下。漆黑的房间...
睡觉时有这8种症状,不是大病就是癌!千万注意了
一些疾病在白天可能不会明显表现出来,但在夜间放松时则会显露出来。所以,如果你在夜间睡眠时经历以下不适症状,很可能暗示身体出现问题,千万要重视。1.频繁醒来:睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症或抑郁症睡眠呼吸暂停综合征:全球约有10亿人受到睡眠呼吸暂停综合征的困扰,其中男性更容易罹患。该疾病会导致上气道...
不止是手抖 一分钟初步自测帕金森
比如有的患者在确诊的前几年就已经出现鼻子不灵敏、经常做噩梦,甚至梦中拳打脚踢等情况。做噩梦的种种表现,很可能是帕金森病前驱期的一个重要预警信号:快动眼睡眠行为障碍。据国际运动障碍协会发布的帕金森病前驱期研究诊断标准,有快动眼睡眠行为障碍等帕金森病前驱期的患者,约有60%会转化成为帕金森病。如果家中有老...
儿童心理咨询:孩子活得很压抑,家长该如何帮助?
当然,即是你是个成年人,你也不可能解决孩子们生活中的所有问题。但你可以为孩子提供情感的支持,提供处理问题的建议,帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。当孩子感到压力时,他们不一定会想死,也可能出现以下7种表现:做噩梦当孩子感觉焦虑、恐惧、无助,而又无法用语言表达自己内心的情感,梦便成了释放情绪...
儿童心理咨询:7岁孩子便说很累,活着很压抑,到底怎么回事?
当然,即是你是个成年人,你也不可能解决孩子们生活中的所有问题。但你可以为孩子提供情感的支持,提供处理问题的建议,帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。当孩子感到压力时,他们不一定会想死,也可能出现以下7种表现:做噩梦当孩子感觉焦虑、恐惧、无助,而又无法用语言表达自己内心的情感,梦便成了释放情绪...