声音还能助眠,到底是真还是假?
除此以外,音乐的助眠作用还和个人习惯(habit)以及音乐给睡眠提供的一些辅助(provide)如时间(timing)、梦(dream)等等有关。总体上,这篇研究可以一定程度上解释为何有人反映音乐可以助眠的缘故。二、白噪音看了上面的内容,可能不少人还是会有疑惑,毕竟就如上面提到的,音乐的助眠效果一定程度上是和对音乐的掌握程...
“咀嚼声”听众过百万 声控视频究竟有何魔力?
事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似(都是低频的声音),“助眠音频的效果不在于它本身可以催眠,而是可以屏蔽其他噪音,让人们沉浸在一种单一的声音中,它创造了一个想象和幻想的空间,在这个环境中许多人会感到放松,从而帮助大家快速入睡。这也是这类视频几乎都是单一声音,没有背景音的原因。”陈志林认为,声...
下雨声、海浪声、虫鸣声,白噪音帮你入眠?医生:真实作用是……
要控制音量厦门市仙岳医院睡眠医学中心主治医师倪智勇表示,白噪音是指频率相对固定的声音。日常生活中,下雨声、海浪声、虫鸣声等都属于白噪音。这种单调、有规律的声音会使大脑处于一种安静、较不活跃的状态,进而让人产生疲劳感和困倦感,直至昏昏欲睡。不过白噪音助眠的原因并非其本身而是它可以屏蔽其他噪音“...
30分钟下雨声中深度睡眠,相当治愈,雨声伴鼾声,记得上闹钟哦
快速导航登录注册免费邮箱移动端网易公开课网易严选支付邮箱30分钟下雨声中深度睡眠,相当治愈,雨声伴鼾声,记得上闹钟哦2021-12-0100:20:20掌闻凭说举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败掌闻凭说1097粉丝分享身边有趣事,以及行业资讯...
半夜刷视频助眠,靠谱吗?
这并不是雨声导致的,而是下雨的天气导致的环境变化,从而影响到人的情感。这些情感可能会导致人难以入睡。沉浸式化妆、吃螺蛳粉……声音助眠靠谱吗?目前网络平台上还活跃着不少以助眠为主题的主播,其中不乏数百万粉丝的博主。有的以塑料薄膜蒙在话筒上,通过摩擦发出各种声音,还有诸如给动画搞笑配音助眠,发出各种...
睡不着?助眠软件或许真能帮上忙
英国《每日邮报》23日报道说,来自英国萨塞克斯大学等机构的研究人员招募了300名志愿者,先为他们做睡眠情况分析,再评估睡眠情况与工作表现的关系(www.e993.com)2024年10月20日。其中180人被要求使用一个助眠软件,在入睡前听下雨、流水等大自然的声音,或者听故事。2021年11月5日,参观者在第四届进博会医疗器械及医药保健展区体验睡眠科技产品。
助眠这门万亿“大生意”里,床垫、APP、食品哪个更有战斗力?
消费者手机上下载相关软件就能听到助眠音乐,这种音乐催眠床垫更多的是营造概念,真实效果显然是值得怀疑。纵观市面上大多数助眠床垫,只是表层简单的助眠方式,和普通床垫的差异性不高。喜临门也曾在睡眠报告表示“床垫确实具有一定助眠效果,但若产品本身存在问题或使用不当,也有加剧失眠问题的可能”。对于那些病理性失眠患者...
全网播放超百亿 ,百万网友深夜围观的助眠内容是门什么生意?
助眠内容能有如此大的流量,是因为它确实能缓解失眠人群的入睡烦恼。ASMR的百度百科词条中提到,国外著名神经科医生MichaelYasinski认为ASMR的机制类似于冥想,通过听一些富有规律的声音,人们可以集中注意力放松身心,负责紧张和焦虑情绪的大脑部位也会暂时关闭。
白噪音为什么可以助眠
“白噪音+奶嘴”被初为人母的刘默默称作是“哄宝宝睡觉的神器”。宝宝睡不着觉哭闹的时候,刘默默就给宝宝播放助眠的白噪音。在绵绵的雨落声、轻柔的海浪声和舒缓的音乐声中,宝宝很快就能安静下来进入梦乡,在一旁听着的刘默默也会犯困,想要睡觉。记者在采访中发现,伴着白噪音入睡已成了当代不少年轻人的习惯。在...
助眠神器、温柔唤醒还能给手机充电,安克创新多功能床头音箱体验
“醒醒”的应用程序里有下雨声、滴水声、风铃声、鸟鸣声、潮水声等10种环境白噪音可单独播放,还能组合混播。比如我在睡前会定时10分钟播放下雨的声音和风铃声的混播,确实让人更快的沉静下来。每一种声音的音量和时间也可以事先设定。对于失眠或者压力大想放松的用户这不失为一种新奇而有效的放松方式。