对话中科院心理所专家刘正奎:揭秘一个耳机如何成为减压神器?
有意思的是,最近中科院心理所与荣耀联合推出的心晴耳机就能实现专业减压,做到随时随地的心晴养生。据了解,荣耀心晴耳机和中科院心理所联合研发了一个“心晴指数”,它基于心率数据计算出四个等级:心晴很好(71-99)、心晴不错(41-70)、心晴一般(21-40)、心晴不佳(1-20),在后两个等级时,会提醒你进行“...
钱炜得到大学开学典礼演讲:如何与痛苦共处而不被淹没?
中国科学院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜,是一位活跃在一线的心理科研工作者。她在此次活动上分享了一个心理练习方法:正念冥想,能够帮助一个人尽快调整自己、走出情绪危机。在现场,她带领2500人体验了一场20分钟的冥想之旅。以下是钱炜演讲全文。你有没有面对过孩子充满恐惧和泪水的眼睛?1300个孩子在灾...
长三角高校心理健康论坛暨江苏省心理学会大学生心理专业委员会...
钱炜中国科学院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长,中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长,世界卫生组织“问题管理加”中国应用执行负责人等。孙时进复旦大学心理研究中心主任、博士、教授、博士生导师;中国心理学会副监事长、中国社会心理学(常务理事)整合心理学专委会主任委员。黄晞建震旦教育集团、震旦职业...
抑郁症何以流行|精神?精神!
近日,中科院院士、精神病学与临床心理学家陆林在一次公开演讲中指出,新冠疫情发生以来,全球已新增超过7000万抑郁症患者,9000万焦虑患者和数以亿计的失眠患者。新冠疫情对人类精神健康的影响,至少要持续20年以上[1]。因此,应对精神卫生问题在后疫情时代已成为别无选择的持久战。图1今年4月,上海防范区居民允许外出,...
最强“减负令” 出台!如何让青年科学家不再抢 “帽子”进 “名门”?
责编|钱炜●●●8月8日,科技部、财政部、教育部、中科院与自然科学基金委发布《关于开展减轻青年科研人员负担专项行动的通知》(以下简称“减负行动3.0”),明确解决青年科研人员面临的崭露头角机会少、成长通道窄、评价考核频繁、事务性负担重等突出问题,保障青年科研人员将主要精力用于科研工作。
得到高研院举办第八期开学典礼 师生同台分享真实挑战解法
4月11日,得到高研院第八期开学典礼在上海静安体育中心举行(www.e993.com)2024年10月26日。8位来自不同城市、不同行业的得到高研院同学,从自己手中具体的事出发,给出了自己在应对真实世界挑战中获得的认知思考。中科院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜的演讲主题为“生长,提升心理能量”。
得到高研院举办第八期开学典礼 师生同台分享真实挑战解法-国际在线
4月11日,得到高研院第八期开学典礼在上海静安体育中心举行。这是今年3月得到大学升级为得到高研院之后的第一次公开亮相。清华五道口金融学院副院长田轩、华东师范大学教授刘擎、中科院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜,知名心理咨询师陈海贤
把爱带回家之跟着“家爱学院”学家庭教育(一)
中科院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜父母以正念的态度,关照身体、平复情绪、处理负面想法,以平和的态度面对养育中的压力情境。(第3课)“正念养育”能够帮助父母接纳、欣赏孩子;让亲子间的互动更加和谐积极;协助孩子接纳自己的情绪,拥有更为专注的注意力品质、身心健康成长。
遭遇家暴怎么办?专家告诉你|反家暴|性暴力|家庭暴力|受害者_网易...
中科院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜提到,根据世界卫生组织的数据,全世界约三分之一有婚恋史的妇女都经历过伴侣对她们实施的身体和/或性暴力。在有些区域,经历过伴侣暴力的妇女比例高达38%。而根据我国妇联的统计,截至2019年底,2.7亿家庭中30%的妇女遭受过家暴;家暴事件中,只有9.5%的女性选择报警,报警的...
疫情“下半场” 情绪管理员为你筑起“心”防线
7月8日下午,抗击疫情长沙心理工作站授牌仪式暨“医护工作者身心减压”专题活动在省人民医院举行。中国科学院心理研究所全国心理援助联盟副秘书长钱炜教授为医院授牌。秦月兰表示,在全面复工复产的现在,为让更多的职工、群众拥有健康的心理,学会自我调节和沟通方式,省人民医院将大力推广情绪管理理念,加强心理健康教育...