减脂期也能“零食自由”?盘点一下好吃健康零食有哪些!
no.1劲仔深海鳀鱼这款零食尊嘟是我的私房宝藏TOP!主要它是减轻体重零食里难得好吃又健康的!先说说它的热量,以香辣味为例,每100克是1232千焦(约295大卡),对比一下同样的辣味零食,辣条、辣卤啥的,动辄2000千焦以上,它的热量可真是相当低。更加贴心的是,这款零食采用小包装设计,一小包热量只有约35卡左右,所以...
半年卖了50亿,净利劲增88%,这家安徽企业再冲“百亿”
《天下网商》观察盐津铺子、三只松鼠、甘源、劲仔发现,业绩增长的原因离不开加码内容电商,以及线下量贩零食系统对公司营收的贡献。盐津铺子就在财报中写道,其与量贩零食品牌零食很忙、赵一鸣、零食有鸣等深度合作,在抖音平台与主播种草引流,品牌影响力和渠道势能持续增强。近年来,大量零食商家入驻量贩零食品牌艾瑞咨...
博主狂推的低卡零食,吃完胖三斤
薛定谔的低卡,也许在另一个平行世界,大家把100卡左右的零食叫做增脂食物,把热量1500-2000kj的叫做低卡美食,而我只是不小心误入了那个世界。它是淡盐醋味儿薯片,一开袋就闻到一股醋味儿,吃嘴里还是醋味儿,而且是老陈醋,加了一点糖的感觉。总之不是太好吃,买包薯片,把家里的醋装小瓶里喷两下差不多就能模...
零食也有红绿灯?食品“名片”你会读吗?来领零食攻略!
苏打饼干,坚果,水果干,牛肉干,奶酪、鲜榨果汁等就是我们说的黄灯零食,黄灯零食是要控制量来吃。比如坚果,它的营养很丰富,含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素也比较高,有助于增强体质和预防疾病,但是坚果同时能量很高,脂肪比例也很高,每个星期吃50克就差不多了。这些零食可以都买一些,但是每周吃1次就可以了。
你吃的零食安全吗?5招教你辨别零食好坏!
很多人在购买商品时总会忽略掉包装上的营养成分表,其实从它身上你就能够看出零食是否健康了。下图是果蔬棒的食品营养标签。▼从中可以看出它每100克所含的重要营养成分含量。科普小tips:NRV(营养素参考值),是指一个普通人比较适宜的营养素需要量,具体数值是能量2000kj,钠2000mg,蛋白质60g,碳水化合物300g,...
NRV%以成人为基础,那给孩子买零食怎么换算?
这是我正在吃的杏干,每100克能量是1233KJ,NRV%=1233÷8400×%,即15%(www.e993.com)2024年10月22日。这包杏净含量120g,15%×1.2=18%,也就是我吃完这一包杏干后,就获得了一天18%的热量。其他项以此类推。我们看NRV%就可以计算每天能吃零食的量,但这个标准是相对于一般的成年人而言,不适用于4岁以下的儿童食品和专用于孕妇的食品。
零食很忙深化全国化布局,重点拓展周边省份区域加盟
据业内媒体报道,截至2022年底,全国门店扩张至2000家,全国门店零售总额达64.45亿元,企业年度综合税收超1亿元。凭借在2022年交出的优秀“答卷”,零食很忙坚定了深化全国化发展的脚步。今年初,零食很忙先后开辟了贵州、重庆部分区域加盟,重点拓展广东、广西两省区域加盟。
低卡零食,真的低卡吗?
这其中的百分比是建立在一个日需求2000大卡(kcal)的成年人的标准上计算得出的。比如上面的鱼皮能量部分的NRV%是7%,意味着吃一包就相当于吃了一天7%的热量,两包意味着吃了一天14%的热量,三包意味着吃了一天21%的热量……看懂了营养标签,你应该明白:一小袋零食并不可怕,可怕的是一袋接一袋……...
10%的95后大学生月开销在2000元以上,男生爱买3C女生爱买衣服
每月花费上,40.5%的学生每月花费1501-2000元,23.31%的学生每月花费1000-1500元。月均花费在1500元以上的高消费学生中,男生与女生的比例为6:4。一位大二的女生接受采访时说,“我父母每个学期给我10000元,过年的零花钱也全部是我自己保管,现在已经买了基金进行理财。”...
各种食物热量查询表 零食热量大全
沙拉酱少的,卡路里就少。所以,除了减少食物份量,像油、奶油、沙拉这类的配料也要少一些。建议爱吃零食的朋友可以把零食分成几次吃。比如一包薯片分两天吃,这样一天摄入的卡路里会少很多。同种食物选卡路里少的吃同一种零食,类别不同卡路里也不同同样是冰棍...