脑袋疲劳吃坚果,大腿劳累吃香蕉,心好累应该吃什么?你猜到吗
2018年5月15日 - 网易
建议在每天早上10左右,或者下午3点左右,吃一些坚果。例如核桃仁、开心果、杏仁等,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。4胃不舒服?小米帮你平时生活节奏快,上班一顿忙活后,常常刚准备吃点东西,工作任务“又”来了。久而久之,把饮食规律都打乱了,这样对胃的伤害其实挺大的。小...
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建议在每天早上10左右,或者下午3点左右,吃一些坚果。例如核桃仁、开心果、杏仁等,它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素,有着很好的修复脑力的功效。4胃不舒服?小米帮你平时生活节奏快,上班一顿忙活后,常常刚准备吃点东西,工作任务“又”来了。久而久之,把饮食规律都打乱了,这样对胃的伤害其实挺大的。小...