守护肠道健康,老年人预防便秘更重要

适当补充益生菌。益生菌有助于调节肠道菌群平衡,促进肠道健康。适量运动增加运动量。适当的运动可以增强腹部肌肉力量和促进肠蠕动,有助于预防便秘。可以选择散步、慢跑、太极拳等中低强度的运动方式,每天进行30分钟以上。腹部按摩。定期进行腹部按摩,可以促进肠道血液循环,加速肠道蠕动,从而预防便秘。养成良好排便习...

为什么老年人易患癌症?身体一旦出现5个信号,就要警惕癌症了

如果您经常出现腹泻或者便秘,那么就有可能是肠癌,而肠癌是一种很常见的癌症。除此之外,如果您经常出现便血的情况,也有可能是肠癌,而这种情况也有可能是胃癌。如果您的大便颜色发生变化,比如变成黑色、红色、棕红色或者果酱色等,也有可能是消化道出血。这些症状都有可能是癌症发出的信号。因此当您发现自己的大便出现异常...

老人腹泻43天竟是特殊型便秘 及时就医后症状缓解,恢复正常生活

这种状况是因为大便长时间未能排出,结肠中的水分被大量吸收,导致粗硬粪块堆积,而部分稀水样便绕过粪块排出,形成了类似腹泻的症状。慢性便秘在体弱少动的老年人中较为常见,可能与胃肠功能弱、腹部及盆腔肌肉薄弱、饮食结构不合理、运动量不足等因素有关。对于老年人来说,便秘不仅影响生活质量,还可能引起血压升高、...

【科普】老年人如何科学预防便秘?

适当运动和锻炼老年人根据自身情况进行运动,每天保持30—60分钟活动时间。03满足老年人私人空间的需求老年人排泄时,不要一直在旁守候,更不要催促,以免令老年人精神紧张而憋便。04指导老年人养成良好的排便习惯(1)定时排便,早餐后或临睡前按时如厕,培养便意;(2)勿长期服用泻药,防止药物依赖性的发生;...

注意!老人连续腹泻43天竟是特殊型便秘

医生表示,这是由于老人便秘长达一个多月,大便无法及时排出体外,结肠中水分被肠道大量吸收后导致比较粗硬的粪块堆积。肠道中部分稀水样便则绕过粪块不自觉地排出,酷似腹泻症状。经治疗,老人腹痛腹泻的症状逐渐消失,恢复了正常生活。医生介绍,慢性便秘是体弱少动老年人的常见病,与其胃肠功能弱、腹部及盆腔肌肉薄弱、...

老年人:总是便秘怎么办?医生:不要自己调整,要先……

误区1:老年人便秘不是大病,自己处理就行(www.e993.com)2024年11月10日。引起便秘的原因有很多,建议老年人去医院综合评估后听取医生的建议或接受医生的治疗。老年人出现以下症状时应及时就医↓出现大便带血,无论黑色便还是鲜红色便;脸色、嘴唇变白,出现头晕、乏力等贫血表现;食欲、体重突然明显下降;腹痛、腹胀明显,腹部摸到包块;大便形态突然...

南昌治便秘好的医院;出现以下四种情况才视为便秘?你中招了吗?

便秘非小病,治疗需冷静!防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,便秘有妙招,尽量少用药。5、老年人更容易发生便秘。和青壮年相比,老年人便秘的患病率明显更高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,身体各项机能下降。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。因此,...

【健康有约】解“秘”老年人便秘

5.影响大脑功能:有毒代谢物质通过血液影响到中枢神经系统,干扰大脑功能,出现如记忆力下降、思维迟钝、睡眠质量下降、免疫功能降低等现象。6.对情绪和心理产生不良影响:由于长期便秘的困扰,情绪易急躁沮丧,对排便产生精神负担。7.老年便秘者排便时间较长,由蹲位站起时,可因体位性低血压导致脑供血不足发生晕厥而跌倒...

反复便秘易致肠梗阻 老年人一定要引起重视

部分患者因病情延误,还会引发肠穿孔、肠坏死、脓毒血症、感染性休克等并发症,危及生命。如何预防便秘专家:管住嘴、迈开腿老年人因脏器功能发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,容易导致粪便滞留,在肠道内而运行不畅。为了防治便秘,平时应注意以下几点。1.养成良好的饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,比如粗粮、薯类、水果...

引起中老年人便秘的常见病因和疾病有哪些?

素量少,对肠道黏膜刺激不足,引起便秘;老年人有肛门疾病,如痔疮、肛裂、加之肌肉变性退化,肛门括约肌无力排便,引起粪便嵌塞;慢性疾病如患肺气肿、肺心病、糖尿病、心血管病等患者内分泌紊乱,神经系统功能失调导致无力排便或排便有恐惧感,有意抑制排便,引起便秘;摄水量少,使粪便含水量少而硬结致排便困难;药物性便秘...