甘肃东大肛肠医院:大便干燥?这些原因你可能从未想过

饮食不均衡:饮食过于精细,缺乏膳食纤维的摄入,也是导致大便干燥的重要原因。膳食纤维可以增加大便的体积,刺激肠道蠕动,帮助排便。如果日常饮食中缺乏蔬菜、水果等富含纤维的食物,就会导致肠道蠕动变慢,大便变得干燥。同时,饮水不足也会导致大便干燥,因为大便的70%都是水分,充足的水分摄取对于保持排便顺畅至关重要。药物...

一心为患,专家技术双重保障

一、饮食调节早起喝一杯温开水可促进胃肠蠕动,帮助排便。如有没有心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500-2000ml左右。多食用高纤维素食物,如麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等。平时可以多喝酸奶,酸奶里面的益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等可有助于排便。二、生活方式改善有规律的有氧运动可以帮助缓解便秘,同时可...

上厕所时,大便“前头干硬,后面软黏”,意味着什么?

其二是饮食习惯,比如前一天吃了含大量高膳食纤维的食物却没有排便,便会导致大便在肠道中储存。而你第二天又正好摄入大量高蛋白或高脂肪食物,这些食物短时间内难以被全部吸收,便会形成乳糜一样的食物残渣。最后就是排便习惯不好,比如有的人长时间不排便,粪便堆积,导致肠粘膜对粪便里水分的重吸收越来越多,就会出现...

大便“前面干硬,后面软粘”,这是怎么回事?不妨自查

出现这种原因,很可能是排便不及时引起的,因为排便不及时可能就会造成排出来的大便前脱干净,后头因为水分不能够及时消化吸收,就会出现软黏的情况。而且在排便的时候还会花费很大的力气,这种情况说明排便不是很严重,可以及时进行调节,但如果排便不及时,排出来的大便是干燥的,很可能意味着肠胃问题比较严重,拖下去的话还会...

气血不足百病生!秋天必做3件事,气血足、心情好、脏腑都润了～

早上或晚上睡觉前,用舌头顶住上颚,轻轻叩击上下牙齿36次,当口中生满津液时,将津液咽下,每次锻炼可以反复做3次。方法二:护目法功效:保护眼睛,缓解眼部干燥不适。操作步骤:双手相互摩擦,待双手发热后,将双手敷在双眼上。润肺降脂饮功效:养阴润肺、辅助降血脂,尤其适合高脂血症、血脂紊乱人群饮用。

人老了为什么身上会有“味”?有些“老人味”可能是疾病信号!

老人新陈代谢缓慢,容易大便干燥,排泄物气味也重(www.e993.com)2024年11月17日。如果冲厕所不彻底,气味就会散发到居室。每天早上起床后应开窗通风。7.勤换衣物家人应帮助老人经常清洗晾晒床单、被褥、枕巾、衣物等。尤其是贴身的内衣内裤,要经常清洗。秋衣秋裤和保暖内衣也最好每3天清洗一次。

千万别屏气用力!防治冬季便秘有妙招→

1、气候比较干燥,经常使用电热毯、空调,往往会导致水分的丢失。2、冬天喝水会比夏天少,蔬菜和水果的种类也比较少,有些患者会减少这类食物的进食量,造成膳食纤维素的摄入过少。3、冬天天冷,进行户外运动的时间受限制,运动少了,肠道的蠕动也会相对减慢,这一点也会导致便秘。

柳州市柳江区人民医院+柳州市柳江区人民医院后勤服务外包采购项目...

3、血液净化科卫生服务(1)主要工作协助医生做好早中晚透析病人的分流工作.(2)负责通知病房接送早中晚住院病人透析工作,送标本、负责早、中、晚班透析结束后的铺床和清洁床单元的工作。(3)负责血液净化科整层楼的卫生清洁工作。负责整理库房和被服室工作、负责医疗垃圾登记与交接工作...

大便“前头干硬,后边软粘”?可能是这3种病害的很多人没意识到

大便作为人体的排泄物,能反映人体的健康问题,那如果大便总是特别干燥,排便费力拉不出来到底是怎么回事呢?1、多喝水多喝水有助于清理肠胃,更好的排宿便,从而减轻肠胃的负担,缓解排便不畅的症状。建议每天早上起床后喝一杯温水,有助于清理肠道内的宿便,还有就是成年人一天正常的饮水量大概是2000毫升,要及时补充...

石家庄一公交女司机12年做残老乘客“拐杖”(图)

下班回家,她通常每两小时给爱人翻一次身,并按摩改善局部血循环;丈夫由于久病在床,大便干燥,很难排出,她就用手一点点往外抠。尽管这样,她从不给路队提要求,工作上始终兢兢业业,在公司组织各种公益事业、捐款捐物时,她也从不落后,赶上节日她都利用省出来的零花钱,购买小物品装扮车厢。