专家辟谣喝咖啡会导致贫血: 正常喝不会,但需适量

2024年11月10日 - 新浪财经

对于健康人群来说,正常喝咖啡不会导致贫血,但不宜过量。专家表示,健康的成年人推荐每日摄入,不超过300到400毫克的咖啡因。一天的饮用一般不超过2杯,饮用时间尽量是在餐后的一个小时以后。专家提醒,适量饮用咖啡可以起到提神醒脑,利尿通便,降低罹患心血管疾病风险等作用,但是也并非所有人群都适宜喝咖啡。(江苏新闻)...

详情

一天三杯,12岁女孩贫血了

2024年11月14日 - 网易

导致的铁摄入不足及吸收障碍所致加上营养不均衡叶酸也缺乏喝咖啡会导致贫血?选择咖啡的人越来越多很多人担心咖啡会影响铁的吸收吗?答案是会,但不用过于担心北京积水潭医院郑州医院(郑州市中心医院)内分泌科主任、主任医师康志强说:铁是对人体非常重要的微量元素,铁来源可以分成血红素铁和非血红素铁。

详情

冲上热搜!12岁女孩一天喝3杯速溶咖啡致贫血!医生提醒

2024年11月2日 - 百家号

喝咖啡真的会导致贫血？医生提醒：有一定影响，但不必过度担心医生介绍，铁是合成血红蛋白所需的重要元素，铁来源主要分成2类——血红素铁：血红素铁只存在于动物性食物当中，比如动物肝脏、动物血、红肉、禽肉等。非血红素铁：主要来源于植物性食物中，比如菠菜、豆类等。血红素铁能够被人体较好吸收利用，非血红素...

详情

12岁女生一天3杯速溶咖啡导致贫血,过量的速溶咖啡可能影响铁的吸收

2024年10月31日 - 百家号

据钱江视频报道，10月31日，浙江宁波，一位12岁的初中女生为了提神，一天喝3杯速溶咖啡导致贫血。宁波儿科医生表示，该女孩除了喝咖啡，还每天多吃素食保持身材。营养不足导致血色素只有6.9克，口唇、眼睑膜、四肢末梢，甚至连指甲盖都很苍白。医生提醒，“过量的速溶咖啡可能影响铁的吸收。”据艾媒咨询报道，2023年...

详情

一天3杯咖啡喝出中度贫血?又开始胡扯了

2024年11月5日 - 澎湃新闻

那么,我们(特别是女性)是否需要担心长期喝咖啡会增加贫血的风险呢?对于这个问题,日本、韩国、法国、英国等国都做过相关的研究。韩国对4000多名绝经前女性的调查显示,每天喝咖啡1杯、2杯、3杯的绝经前女性,血清铁蛋白水平确实有显著的差别,每天喝咖啡增加一杯,铁蛋白水平就会下降2.09ng/mL[2-3]。

详情

一天3杯咖啡,确诊贫血!医生提醒!

2024年11月2日 - 澎湃新闻

此外,咖啡对铁吸收的影响主要发生在饭后立即摄入时,而在饭前1小时喝咖啡则不会减少铁的吸收(www.e993.com)2024年11月17日。医生特别提醒,只要维持均衡的饮食,摄入足够的瘦肉,并适当安排果蔬与咖啡的摄入时间(果蔬中的维生素C能促进铁的吸收),就能确保体内铁的充足,因此无须过分担忧喝咖啡会导致贫血。

详情

健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗?蚂蚁庄园答案最新10.4

2024年10月3日 - 闽南网

健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗正确答案:影响不大答案解析:喝咖啡通常不会影响到造血功能,也不会导致人体内红细胞或者是血红蛋白含量的变化与异常,因此不会引起贫血的症状。健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗?以上就是2024年10月4日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。

详情

喝咖啡会导致贫血吗?

2024年10月3日 - 网易

健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗A、影响不大B、很有可能正确答案:影响不大答案解析:喝咖啡本身并不会直接导致贫血,但它会影响人体对铁的吸收,从而间接地增加贫血的风险,尤其对于本身铁储备不足的人群。不过,这种影响相对较小,一般情况下,适量饮用咖啡并不会造成贫血。以下详细解释咖啡与贫血之间的关系:...

详情

12岁女生一天3杯速溶咖啡导致贫血过量影响铁吸收

2024年10月31日 - 中华网

一名12岁的初中女生为了提神,每天饮用三杯速溶咖啡,结果导致贫血。宁波儿科医生表示,这名女孩除了喝咖啡外,还坚持素食以保持身材,这导致她的营养摄入不足,血色素水平低至6.9克。她表现出口唇、眼睑膜、四肢末梢以及指甲盖苍白的症状。医生提醒,过量饮用速溶咖啡可能会影响铁的吸收。

详情

健康人经常喝咖啡会导致贫血吗?蚂蚁庄园教育喝咖啡会贫血吗答案