糕妈:生米糕后,我承认自己“怂”了!现在的我更“惜命”

我以前没想过自己会贫血,想想可能是要保持体型,担心红肉里的饱和脂肪,不太敢多吃红肉,才会缺铁,平时没啥问题,到孕期这种需求大的时候,就表现出来了。女性月经期也会流失大量的铁,每年公司体检,也会有不少女同事查出来缺铁性贫血,身边女性朋友贫血也很多。强烈推荐大家日常多注意吃一些猪肝、鸭血、牛羊肉之类的补...

类风湿患者竟然需要输血治疗,这是怎么回事?

类风湿关节炎病情活动是导致贫血的根本,如果病情控制的好,患者体内炎症得以消除,一方面机体消耗减少,患者食欲恢复,可以摄入足量铁元素,为造血提供原料;另一方面,炎症消除后肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-1、白细胞介素-6等致炎因子水平下降,对红细胞的刺激破坏减少,对血清铁的代谢障碍解除,为机体造血提供有利环境。临...

白玉菇不能和它同吃,这三种人吃白玉菇就是拿自己的小命开玩笑!

打开网易新闻查看精彩图片木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。木耳中的铁元素含量很好,具有很好的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性食用木耳后能起到补血益气的作用。木耳中的维生素E、氨基酸含量丰富,具有很强的抗氧化性,减少自由基对皮肤的伤害,从而缓解皮肤粗糙、...

你吃的真健康吗?测测你的饮食习惯!

长期只食用白肉可能会导致铁和维生素B1、维生素B2摄入不足,增加缺铁性贫血的风险,并可能影响神经系统的正常功能。07.每天应该喝多少水才算足够?A.1500-1700MLB.根据个人需求而定C.只在口渴时喝解析:一般情况下,成年男性每日建议饮水量为1700毫升,而成年女性的建议饮水量为1500毫升。在天气干燥炎热的情况...

3个宝宝1个贫血?是真的,但别慌……

胃口差。孩子如果存在缺铁性贫血,往往最先影响的就是孩子的食欲,孩子会表现出胃口欠佳,吃啥都不香,不爱吃东西,食物的摄入量不多,或者只吃自己喜欢的某种东西,出现挑食、偏食的现象,甚至出现异食癖(如喜欢吃泥巴、橡皮泥、头发等)。而当宝宝长期胃口差、不爱吃饭,也会引起营养元素的摄入量不足,或者营养元素摄入...

“大哥”姚玉舟:全马234之后,还想看看自己的极限在哪

对于很多女性跑者来说,突然跑不动了显然是身体亮红灯的表现,在无赛可比的这一年,她也在经历着高发于女性跑者群体的缺铁性贫血的困扰,“一开始也没有太怎么在意,也不了解贫血是什么感觉,就是每天都跑不动,后来去医院抽血,才发现是贫血(www.e993.com)2024年11月28日。”但一直到2023年的春季赛季,姚玉舟都没有找回那个最好的竞技状态下的自...

哪些人易贫血?做下面的小测试,判断自己是不是贫血了……

大量失血引起的贫血通常需要通过紧急输血来补充所失去的血液。“知识拓展缺铁性贫血是如何发生的需铁量增加而铁摄入不足多见于婴幼儿、青少年、妊娠期及哺乳期女性。婴幼儿的需铁量较大,若不补充蛋类、肉类等含铁较高的辅食,易发生缺铁;青少年偏食,易缺铁;女性月经量过多、妊娠期及哺乳期,需铁量增加,若...

被网暴后怒减30斤,跟同行秘密恋爱的她是第二个娜扎?

如果有以上情况,大概率是缺铁了铁是血红蛋白的组成成分,是酶的构成物质,对能量产生也是必需的。缺铁会导致贫血,而缺铁性贫血的人大部分都是女性…食物可以补铁,比如猪血、鸭血、红肉的瘦肉部分、坚果、芝麻、山核桃…40+Melody的素颜,红润透亮,一看就气色好...

得了子宫肌瘤,该如何管住自己的嘴?

也就是说,摄入高脂肪、高胆固醇饮食,可以促进雌激素的生成和释放。据统计,肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此,女士平时饮食要按时按量,切忌暴饮暴食。大家平时可以多吃富含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多,可以多吃富含铁的食物,防止缺铁性贫血。

科普|生活水平提高后,营养丰富,为何还会得缺血性贫血?

其次,通过化验检查可以进一步确认自己的病情。血常规检查可以了解血红蛋白和红细胞的数量和质量,是诊断缺血性贫血的重要依据。此外,血清铁、铁蛋白等指标的检测也有助于确诊缺铁性贫血。最后,对于一些复杂的贫血情况,可能需要进行影像学检查来辅助诊断。B超、CT等影像学检查可以了解肝脏、脾脏等器官的情况,从而判断是否存...