突然跑不动?很有可能是贫血了!

→但是翻看4月的体检记录,其实血红蛋白指标是105,已经低于下限了(女生低于115)然后立马去了医院挂了血液科,医生给我一系列检查(分辨贫血类型:缺铁性贫血、地中海贫血、缺乏维生素引起的贫血)检查结果:铁蛋白极低,确诊缺铁性贫血下面说说怎么治疗,其实非常简单,就是吃铁片!→这是我吃的几种铁片,都是医保用药。...

当心妊娠期缺铁性贫血

(1)机体各系统:头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中是贫血的常见的神经系统表现;由于贫血可影响消化液的分泌,因此会有消化不良、食欲减退、腹胀、大便不规律的表现;当贫血较重时可有气急、呼吸加快、心率加快、心悸等表现,严重时还会出现呼吸困难。除此之外,贫血亦可影响免疫系统,导致孕妈妈抵抗力...

这种“毒铁锅”释放重金属,可能是“夺命锅”,好多人却还在买

还有一个简单好操作的方式,我们还可以通过敲击铁锅,听声音去辨别,如果是毒铁锅打出来的声音会比较沉闷,听起来不够清脆洪亮。选择铁锅的时候不要盲目购买,因为铁锅有熟铁跟生铁区分。生铁适合煮各种各样的炖菜,例如喜欢炖鸭炖肉的朋友,因为生铁传热慢,但受热均匀的特性,可以让食物的口感更加入味脆嫩。喜欢爆炒的朋...

服药“变色”莫恐慌!小小口诀来分辨

还有缺铁性贫血时需要补充的铁剂,如:蔗糖铁、硫酸亚铁等,以及药用炭片,这些药物在服药后均可能出现像我这样的黑色便便。红色服用到抗结核药利福平可能出现红色便便;还有心脏疾病患者需要长期服用的抗凝药华法林,服用后也会出现红色便便,但是这个时候要注意辨别是否伴有出血的情况,无法辨别时要及时就医。灰白色斯达...

经期能不能喝淡茶,经期女性是否适合饮用淡茶?探讨其影响与建议

如何区分浓茶和淡茶:1.观察茶叶的外观和色泽。浓茶的茶叶一般颜色较深,有时候会有红褐色的色泽;淡茶的茶叶一般颜色较淡,偏黄或者淡绿色。2.闻茶香。浓茶的茶香较为浓,有时候会有类似于红茶的影响香气;淡茶的茶香清淡,更能品味到茶叶本身的香气。

警惕这种“黑心猪肉”!看着新鲜,实则剧毒!4招就能辨别→

不过，血红素铁含量并不是越高越好(www.e993.com)2024年11月25日。对于没有缺铁性贫血的人来说，血红素铁摄入量太高，反而会促进炎症反应。比如说，患高血压的人，容易长痘痘的人，正有伤口发炎的人，皮肤有疖肿的人，正有细菌感染问题的人，医生一般都会建议少吃牛羊肉。相比而言，吃瘦猪肉，则会相对安全一些。猪肉被诟病的“高脂肪、高...

谷医堂谷方益元健康科普:红枣这样吃太危险了!这类人尤其要注意

其实啊,要分辨“补血”到底在补什么?在西医中,“补血”是针对缺铁性贫血,由于身体缺乏铁元素,导致血液中血红蛋白等元素不足,于是引起了贫血。从这个意义上说,补血实际上要补的是铁元素。而每100克红枣中含铁元素只有2~4毫克,很难被人体吸收利用,红枣确实不“补血”。

吃枣补血?先认清毒枣!别吃坏你和孩子

4:红枣怎么吃才对才好呢?看似平常的生活小常识,但真别弄错了。1严格意义上来说红枣并不是补血的最好选择。首先说明:贫血的人吃大枣时有好处的,但你想红枣发挥特别的补血作用,甚至治疗缺铁性贫血,那就有点难了。有好处的原因是:红枣中富含维C(鲜枣更多),...

黄豆不发芽就是转基因?教您一招分辨好黄豆!

黄豆中的铁不仅含量高,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。降糖、降脂黄豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加。豆芽美味菜谱素烩做法和步骤:将菠菜焯水捞出,装入盘底待用,起锅放入大料油,放入葱姜蒜,加入蚝油,料酒,白糖,酱油,盐...

有些“养生建议”可能就是100%的“骗局”,老人要学会分辨

老人身体衰老,身体器官衰老,造血功能下降,身体可能就会贫血,最常见的就是缺铁性贫血。虽然红枣红糖都是红色的,里面也含有铁元素,但想要依靠这些食物补血,作用也是微乎其微的。因为经过检测,红糖里面含有的大多数糖分,想要补血那是不可能的。红枣里面含有的铁元素少的可怜,而且就算是有大量的铁元素,这铁还不容易被身...