时不时清嗓子,后果到底有多危险?

有些人喉咙不舒服的同时,还伴有声音嘶哑、痰中带血的情况,这可能是喉部有炎症的表现。平时喝水少、吃得太烫、吸烟(包括二手烟)、喝酒、用嗓不当或过度等不良嗜好都对嗓子不友好,容易损伤喉咙黏膜,引起急、慢性炎症。此外,灰尘、雾霾、飞絮、油烟等各种空气污染,也可能会刺激到人体的呼吸道,让人产生清嗓子的冲...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

大便容易黏在马桶上,或者使用手纸反复擦也擦不干净,也说明体内可能有湿气。3.刷牙时感觉恶心有痰有些人一刷牙就感觉恶心,嗓子里边也总是感觉有痰吐不出来,也是体内有湿气的表现。4.晨起后小腿总是发酸发沉晨起后,感觉小腿后边发酸、发沉,也是体内有湿气的表现。5.舌头有齿痕,舌苔白腻或黄腻健康的舌...

这5种食物,越吃湿气越重

3、眼袋肿,舌苔厚重,刷牙时恶心感觉有痰早晨起来眼皮肿,或有下眼袋,照镜子时发现自己舌苔厚腻,或舌边缘有明显齿痕,都是体内有湿气的表现,有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,这也是体内有湿气的表现。图片来源于网络4、起床后,小腿酸胀、水肿早晨起来后,如果...

早上起床嗓子总有痰,慢性咽炎?防治不及时,危害超出你的想象

1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣...

嗓子有痰咳不出?拍背叩击来帮您!

1.在夜间由于体位关系,呼吸道内会沉积大量痰液,所以拍背排痰的最佳时间是清晨起床后。2.平时应选在餐前30min或者餐后2h进行。3.在雾化吸入后进行,对其排痰效果更好,雾化吸入将药液变成细微气雾,随着患者吸气而进入呼吸道,可以湿化呼吸道,稀释痰液,以利于排痰。

入秋后,嗓子有痰,多喝二水,常按三穴,止咳化痰,少遭罪

雪梨,可润肺生津、止咳化痰、降火,平时有咽炎的,或者嗓子不好的人,可以多吃些梨(www.e993.com)2024年11月16日。银耳,性温润,性平,味甘,滋肺益胃、补气和血、不仅可滋阴补气,同时还可扶正固本。三者一起煮汤饮,可以很好的止咳化痰,润肺,有助于咽喉健康。入秋后,嗓子有痰,常按三穴,止咳化痰,少遭罪...

起床后的4个细节,说明你湿气过重

因为湿气会阻碍气血运行,造成痰液积聚,从而引起呕吐、恶心、咽喉不适等症状。4.晨起后小腿总是发酸发沉早晨起床时感到小腿酸痛、沉重,这也是体内湿气过多的典型特征。因为湿气会阻滞经络,影响血液循环,导致肌肉酸痛、关节僵硬、活动不灵活。通过舌苔来判断自己是否湿气重...

早起喉咙总有痰?5个“祛痰”妙方让你的嗓子一天比一天轻松!

有早晨起床后,很多人都会感觉嗓子有痰粘着,想咳却咳不出来,加上天气炎热,很多人都以为是上火了,其实并不是,当早上起床发现嗓子有痰,咳不出来,往往是因为人们已经出现了一些呼吸道疾病。而只要通过咳嗽把痰排出来,就可以帮助人们保持呼吸道的自洁和通畅,但若是没有及时排出去,那么就会堵塞住呼吸道,导致人们呼吸...