竞赛规程 | 2024荣县半程马拉松暨“跑遍四川”荣县站

参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力,选择半程马拉松、欢乐跑其中的一个项目报名参赛,有以下身体状况者不宜参加比赛:1.先天性心脏病和风湿性心脏病;2.高血压和脑血管疾病;3.心肌炎和其他心脏病;4.冠状动脉病和严重心律不齐;5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;6...

长新冠,一场无声的“马拉松”

病史:确认患者曾经感染过新冠病毒。症状持续时间:症状持续至少4周以上。排除其他疾病:通过各种检查排除其他可能导致类似症状的疾病。实验室检查:虽然没有特异性指标,但某些炎症指标或器官功能指标的异常可能提示长新冠的存在。影像学检查:如胸部CT等,可能发现肺部或其他器官的异常改变。功能评估:如肺功能检查、心脏功能检查...

福利|跑大明湖畔,2024济南马拉松免费名额来了

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2.高血压和脑血管疾病患者;3.心肌炎和其他心脏病患者;4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;6.血糖过高或过低的糖尿病患者;7.比赛日前两周以内患感冒者或体温异常者;8.赛前一晚大量饮用烈...

2024济南马拉松奖金多少钱?

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2.高血压和脑血管疾病患者;3.心肌炎和其他心脏病患者;4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;6.血糖过高或过低的糖尿病患者;7.比赛日前两周以内患感冒者或体温异常者;8.赛前一晚大量饮用烈...

生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?

一是胸闷、胸痛。任何胸部不适,特别是压迫感、烧灼感或疼痛,都应视为心脏问题的警告信号,应立即停止跑步并寻求医疗帮助。二是极度疲劳或虚弱。若感到前所未有的疲惫,远超正常范围,且伴随冷汗、晕厥感,这可能是心脏供血不足的表现。三是呼吸困难、心跳异常、严重头痛、恶心、视力模糊、肌肉无力、协调障碍等,这些...

赛前指南|2024悦达起亚盐城马拉松暨大运河马拉松系列赛

9.补给：多数赛事组委会会在赛时提供饮用水、功能饮料、食品等，组委会未提供的，如盐丸、补液盐、能量胶等，跑者可根据自身需求，自己携带(www.e993.com)2024年11月25日。10.凡士林：全程马拉松参赛者在跑步过程中双腿双手摆动频次较高，建议在容易摩擦的部位（如大腿内侧、腹股沟和腋下）涂抹凡士林保护皮肤，防止摩擦过度。11.多功能手表：用于...

多爱肤携手2024北副马,官方指定伤口用品见证跑者PB时刻

在马拉松的赛场上,不少选手会出现胸前磨出两行“血泪”、脚趾磨出血泡伤、摔擦伤等情况,面对这些难题,超薄无负担的多爱肤无疑成为众多跑者的伤口护理选择之一,对于胸部摩擦伤、脚部磨伤这类特殊部位多爱肤可以结合自身需求,自由裁剪、全面贴合受伤部位,帮助皮肤与衣物的有效隔离,减少了摩擦刺激,即便是赛后冲洗,也能...

深圳马拉松,一群“必须往前冲”的人

Loafer说,运动的人对百分之百都有执念,一定要做到百分之百,甚至要再加一组,做到百分之一百二十才是最爽的状态。就像前不久的荣耀100系列发布会暨荣耀三周年之际,CEO赵明这样形容过去三年的蓄力与爆发:“荣耀是以用百米冲刺的速度跑马拉松。”历经过低谷和高光,在0和1的中间,在商业和技术的中间,在人与人之间,...

为什么跑马拉松的男人,都不「包二奶」?

马拉松比赛那可是被称为「男性乳头杀手」的一项运动酷刑在长跑时由于男孩纸的胸胸会和衣物长时间地直接摩擦乳头可能会被磨破而流下一行行血泪更严重的情况下乳头甚至会直接saygoodbye据不完全统计很多男生是在这种时刻才惊觉自己胸部/乳头...

马拉松爱好者如何减轻运动之痛

身体肥胖、有基础疾病,以及年龄偏大的人会格外担心“跑马”是否有“副作用”。专家介绍,参加马拉松确实要警惕对身体潜在的负面影响,包括组织损伤与身体过度使用带来的伤害,如长时间跑步可能导致关节(尤其是膝关节、踝关节)、骨骼和肌肉承受过度压力,引发应力性骨折、肌腱炎、滑膜炎等问题。