41后,女人不想老太快,多吃6种“天然补品”,面若桃花显年轻

1.红枣:天然的维生素丸,补血养颜圣品红枣,这颗小小的红色果实,自古以来便是中医推崇的补血圣品。它被誉为“天然的维生素丸”,富含维生素C、铁质等多种营养素,有助于促进血液循环,改善贫血症状。每当秋风起,红枣便挂满了枝头,仿佛是大自然赐予我们最珍贵的礼物。我时常喜欢将红枣当作小零食,每天吃上3-5颗,...

气血越足,睡眠越好!常吃这8道“养肝菜”,滋补养血,安神助眠

紫菜豆腐汤材料紫菜:5克(干紫菜,约一小把);豆腐:200克(嫩豆腐或硬豆腐,根据个人喜好);鸡蛋:1个(可选,增加汤的丰富性);葱:1根(切成葱花);生姜:2片(切成姜丝);盐:适量;白胡椒粉:适量;香油:少许;水:600-800毫升做法步骤1.准备材料:紫菜:用清水冲洗一下,去除灰尘。若紫菜较大,可以用手撕成小片。

春季养肝吃什么 逍遥丸疏肝健脾正适合

逍遥丸出自宋代《天平惠民和剂局方》,是在医圣张仲景“四逆散”的基础上加减而成,是历代中医临床广泛应用的疏肝解郁、养血调经的经典方,它能疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,故得名“逍遥丸”。因能治疗多种妇科疾病,清代著名医学家叶天士曾称赞其为“...

俗话说“肝养好,人不老”,养肝多吃这8道菜,舒肝养血身体好

凉拌空心菜材料:空心菜:适量(摘洗干净)、大蒜:2-3瓣(拍碎切末)、生姜:一小块(切末,可选)、辣椒:适量(切圈或末,可选,根据口味调整)、盐:适量、白糖:少许、酱油:1汤匙、香醋或白醋:1汤匙、香油或芝麻油:适量、花椒油:少许(可选)、熟芝麻:少许(装饰用,可选)步骤:准备空心菜:将空心菜摘去老梗,留下嫩...

木耳粉的功效与作用

核心提示:木耳粉具有补气养血、润燥通便、益胃养阴、滋肾养肝、防癌抗癌的功效与作用。由于木耳粉的食用价值较高,若需要长期食用,建议咨询医生或营养师。木耳粉具有补气养血、润燥通便、益胃养阴、滋肾养肝、防癌抗癌的功效与作用。由于木耳粉的食用价值较高,若需要长期食用,建议咨询医生或营养师。

女人最容易贫血,吃什么补血养血?

中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血,尤其是对于极其容易贫血的女性更加有利(www.e993.com)2024年12月20日。这是由于在大豆食品中含有大量丰富的铁,铁能够促进血红细胞的生成,从而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多,比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等,这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效...

小白菜!女人排毒养肝吃什么蔬菜好小白菜养肝排毒清火

到了春季,肝火旺盛,这个时候要注意养肝。养肝是春季养生的头等大事,那么春季该如何养肝呢?食用一些天然原味的绿色蔬菜,不仅能舒肝养血,还可以强健身体。小白菜又名不结球白菜、青菜,是十字花科大白菜的变种,原产于我国,南北各地都有分布,在我国栽培十分广泛,其中尤以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。小...

女人过了30养肝补血是关键,用它泡水喝,养血安神补肝肾

女人过了30养肝补血是关键,用它泡水喝,养血安神补肝肾2018年06月01日16:53新浪网作者健康咖举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...

秋天,吃什么保肝护肝,如何养肝护肝

这时候可以适当食用护肝片养肝护肝,就拿汤臣倍健旗下的健安适来说,植根中医文化,采用水飞蓟宾、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物四种养肝护肝的草本成分,从而起到保护肝细胞膜、促进肝细胞的修复和再生等作用。无论是日常服用还是肝脏不适情况下服用,都能起到很好的保肝护肝作用。

正常人可以吃护肝片吗?到底养肝护肝吃什么?

芹菜之所以能够养肝,从中医角度来说:芹菜味甘,性寒,入肺、胃、肝经,它有养血止血、敛阴润燥、清火除烦、利水消肿的作用,能够养肝护肝。肝火旺的人,可以尝试着多吃芹菜来灭肝火。4.水飞蓟护肝片常吃护肝片有什么好处?护肝片的作用就是帮助保护和修复受损的肝脏。它们通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质...