秋天八道菜必吃,一养肠胃、二补气血,三清热解毒,不懂吃太可惜

七、莲藕板栗山药猪骨汤准备食材:莲藕、板栗、山药、莲子、红枣、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕去皮切小块放入炖锅中,接着把去壳板栗、莲子、红枣一起清洗干净,再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片...

10月必喝的十大汤品,最适合10月喝的十大汤品排名

六、雪梨炖瘦肉汤:活血补气,去燥润肺雪梨炖瘦肉汤,是一道十月常见的炖汤佳品。将雪梨削皮去籽切片,瘦肉切成厚片备用。先用沸水将瘦肉过一遍,再在炖盅内加入焯过的瘦肉、雪梨、枸杞、桂圆肉和姜片,以及少许盐、味精、冰糖和绍兴酒,加满水后加盖,用中火隔水炖煮1小时即可。这道汤肉质嫩鲜,汤美肉烂,雪梨的甘甜...

中国10 大药膳汤

4莲子百合瘦肉汤大家都知道莲子和百合是养心安神的。两种食材混在一起再加上瘦肉,就能起到滋补中气,健肺养颜,养神平压的效果。制作材料:瘦肉,莲子、百合等。制作方法:将瘦肉切块,再放入莲子、百合一同小火慢炖。5山药薏米排骨汤山药健脾益胃,薏米利湿健脾,排骨则提供蛋白。三者一起,不仅营养丰富,...

生鱼瘦肉汤滋润补气血

一条生鱼就可以制作一道药膳靓汤。选用500克左右的新鲜生鱼,准备黄芪30克、党参30克、红枣6枚、猪瘦肉200克。先将鲜生鱼宰好,去鳞、肠杂,洗净。接着将红枣去核,瘦猪肉和药食分别洗净。将所有食材放入瓦煲,加6碗水,煲3小时,汤成后,加盐调味即可。黄芪、党参、红枣均有补气血、提神之用;新鲜的生鱼肉能去腐...

治疗弱精不育症喝什么汤呢

1.牡蛎瘦肉汤牡蛎瘦肉汤是一种传统的中药食材,其中牡蛎具有滋阴补肾的作用,而瘦肉则能补充蛋白质和能量。因此,该汤对于男性生殖健康有益。适量饮用牡蛎瘦肉汤可以改善精子质量,但不宜过量摄入,以免引起消化不良或水肿等问题。2.当归羊肉汤当归羊肉汤中当归有活血调经、养血的功效,羊肉可温补气血,二者合用有助于...

贫血肾虚喝什么汤好

黄芪党参鸡汤是以黄芪、党参为主要原料炖制而成的一种传统中药膳(www.e993.com)2024年11月3日。黄芪和党参均具有补气升阳、固表止汗的作用,适用于治疗因气血虚弱引起的各种症状。对于贫血和肾虚患者来说,该汤品可增强体质、提高免疫力,并促进血液循环。5.阿胶瘦肉汤阿胶瘦肉汤由阿胶和瘦猪肉制成,阿胶具有滋阴补血、润燥止渴的功效;瘦猪肉则可...

煲什么汤吃对上火耳鸣有改善

淮山芡实莲子煲瘦肉汤中的淮山药、芡实、莲子皆为中药药材,具有健脾益胃的效果,而瘦肉则可补气血,共同发挥作用后可有效缓解脾胃虚弱引发的消化不良、食欲不振等症状。若耳鸣是由脾胃虚弱造成的,则适当进食此汤可辅助改善相关不适症状。饮食调整是缓解上火耳鸣的一种方法,但并不能替代药物治疗。建议定期进行听力检查...

真正补气血的八道菜,建议女人要常吃,增补气血,气色双足每一天

一、党参黄芪乌鸡汤食材准备:乌鸡、党参、黄芪、当归、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪、当归和红枣,然后去除红枣内核,再和姜片一起倒入炖锅中。

女人过了35,常喝这4道汤,补气强体质,脸色越来越红润!

4.等排骨煮得差不多了,再把南瓜和胡萝卜放进来,调味加入一点食盐和胡椒粉,再盖上盖子煮10分钟。等时间差不多了就可以了,出锅再加入一点香菜就好了。好了,今天的4道补气血的汤就和大家分享到这了,如果我的做法对您有用就点一个关注!如果您有更好的方法和建议评论区留言吧!点击右下角的在看和点赞按钮,...

冬日最补气血的竟是它!胜过红枣,强脾健胃,养好精气神

桂圆瘦肉汤——强脾健胃准备:当归10g、桂圆干15g、大枣30g、瘦肉250g。做法:将准备的全部食材放入水中,中火煲煮一小时左右即可。桂圆虽好,但也要注意以下3点!1.饮食适量建议大家每天最多不要超过十颗。2.两类人要少吃体质偏热、易上火的人要少吃。另外,消化能力不好的人群也不建议吃。