【健康科普】秋冬进补,来年打虎,补气血试试这几款滋补汤

作用:补气养血,强身健体。猪蹄花生汤准备材料:猪蹄1个,花生半斤,党参20克,红枣6颗,生姜3片制作方法:1、猪蹄处理干净,剁成小块,红枣去核,党参清洗干净备用。2、处理好的猪蹄放入锅中,加水没过猪蹄,加入生姜,大火煮开后捞出猪蹄,清洗干净浮沫。3、将所有材料放入高压锅中,加入适量清水,烹煮半小时后加...

再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

三、山药红枣猪蹄汤食材:猪蹄1只,山药200克,胡萝卜1根,红枣10颗,姜片适量,详细做法:1.猪蹄焯水,切成块,清洗干净,山药去皮切块,胡萝卜切片,红枣洗净。2.在锅中加入适量清水,放入猪蹄和姜片,大火煮沸后,转小火炖1个小时,然后加入山药、胡萝卜和红枣,继续炖30分钟,最后加入盐调味。这款汤的特点是胶原...

秋天真的要赶紧逼自己补一补气血!一补一通两步走,不然冬天太难...

秋日补气血可以搭配猪瘦肉和黄酒等食材烹饪,共奏补气养血、补而不滞之功。需注意的是,脾胃虚寒和孕妇不宜食用鳖肉。03猪蹄很多人不知道猪蹄能补气血。但我们平时用它来帮助产妇通乳和滋养,其实就是取其补气血、通乳汁的作用。在身体虚弱的时候,炖一点猪蹄花生汤、猪蹄黄酒炖鸡等,吃完后身体元气立马补足(...

秋天要补一补气血!一补一通两步走

秋日补气血可以搭配猪瘦肉和黄酒等食材烹饪,共奏补气养血、补而不滞之功。需注意的是,脾胃虚寒和孕妇不宜食用鳖肉。03猪蹄很多人不知道猪蹄能补气血。但我们平时用它来帮助产妇通乳和滋养,其实就是取其补气血、通乳汁的作用。在身体虚弱的时候,炖一点猪蹄花生汤、猪蹄黄酒炖鸡等,吃完后身体元气立马补足(...

秋天真的要赶紧逼自己补一补气血

鳖肉:鳖肉也就是甲鱼肉,它阴血的功力十分强大。秋日补气血可以搭配猪瘦肉和黄酒等食材烹饪,共奏补气养血、补而不滞之功。需注意的是,脾胃虚寒和孕妇不宜食用鳖肉。猪蹄:很多人不知道猪蹄能补气血。但我们平时用它来帮助产妇通乳和滋养,其实就是取其补气血、通乳汁的作用。在身体虚弱的时候,炖一点猪蹄花生汤、猪...

春节药膳天天养·还一个健康的自己|花生大枣炖猪蹄

方解本膳方以猪蹄、花生、大枣为主料(www.e993.com)2024年11月13日。猪蹄以善补气血、通血脉、润肌肤而用于毛发枯黄失荣者。花生性味甘、微苦而平，具有养血和血、和胃润肺，及润肠通便作用，适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、便秘等。大枣为益气健脾的常用药。此外，本药膳还可用于妇人产后气血虚弱引起的乳汁不下。食用注意阳虚痰湿...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

八、黑豆猪蹄汤准备食材:猪蹄,黑豆,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来清洗干净。2、黑豆清洗干净,提前浸泡两个小时。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪蹄、黑豆、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

吃中药可以吃猪蹄吗

核心提示:吃中药期间可以适量吃猪蹄。吃中药期间可以适量吃猪蹄。猪蹄是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、胶原蛋白等多种营养成分,适当食用可为身体提供所需的多种氨基酸和微量元素。从中医角度而言,猪蹄性平,味甘咸,入脾、胃经,具有补气血、润肌肤的功效,对于气血不足所致的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。因此...

冬天,这4样常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫

推荐做法:猪蹄炖黄豆准备猪蹄、黄豆、生姜、八角、香叶、桂皮、老抽、生抽、料酒、冰糖、食盐、干辣椒、大葱。1、猪蹄用火烧一烧,表面颜色焦黄后洗干净,剁成大块放入清水里浸泡1小时,可以去除血水。黄豆提前用水浸泡2小时,洗干净后沥干水分。2、起锅加水烧开,放入猪蹄、姜片、葱段,淋入5毛钱的料酒,大火煮...

治疗弱精不育症喝什么汤呢

治疗弱精不育症可以喝牡蛎瘦肉汤、当归羊肉汤、枸杞猪肝汤、韭菜炒鸡蛋、黄豆炖猪蹄等汤品。需注意,虽然这些食物对精子健康有益,但并不能替代医学治疗。1.牡蛎瘦肉汤牡蛎瘦肉汤是一种传统的中药食材,其中牡蛎具有滋阴补肾的作用,而瘦肉则能补充蛋白质和能量。因此,该汤对于男性生殖健康有益。适量饮用牡蛎瘦肉汤可...