处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...

功效:桂圆红枣汤有补气养血、安神健脾的作用,适用于腰膝酸软、倦怠乏力、心悸怔忡等肝肾阴虚、气血亏虚的人,但体热患者不宜多服。(养生每日推送)

脾肾阳虚吃什么好

羊肉是日常生活中较为常见的一种食材,中医认为其味甘,性热,入脾、肾经,具有暖中驱寒、温补气血的功效,脾肾阳虚的人群适当吃些羊肉,有利于补充身体所需的营养成分。此外还可以促进机体新陈代谢,增强自身体质。但不宜过多食用,否则容易引起上火的情况发生。脾肾阳虚患者平时应注意饮食调养,可在医生指导下选用枸杞、...

阳虚用什么泡茶喝,推荐阳虚人群最适合的泡茶方式,让你暖过冬!

阳虚体寒的人适合喝一些热性的茶饮,以补身体、驱寒暖阳为主要目的以用。下面我将为您介绍一些适合阳虚体寒人士的茶饮品。1.当归红枣茶:当归具有补气血、调理月经等功效,红枣可以补充营养和提高体质。将当归片、红枣和红茶一起煮沸,饮用时适量加入蜂蜜或枸杞子,既暖身体又滋补养颜。2.人参参芪茶:人参有补身体...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;茯苓健脾、利湿的效果好。图片...

手脚冰凉的人,冬天如何养生?

瘀血内阻:当运行气血的经脉瘀阻,人体的气血无法抵达四肢时,手脚的温度会下降。尤其是老年人,全身血管硬化,容易堵塞成瘀,血液运行不畅,成为其手脚冰冷的主要原因。冬天“取暖”之前先辨证下面列举手脚冰凉常见的四类证型,并推荐四道药膳。01脾肾阳虚:当归生姜羊肉汤...

西洋参的禁忌人群有哪些?

6、气血特别旺盛者西洋参具有显著的滋补作用,尤其擅长补气血(www.e993.com)2024年11月10日。{mtkan}{0832vcd}对于气血特别旺盛者而言,食用西洋参可能导致气盛过极,出现脾气暴躁、面红目赤等情况,不利于身体健康。以{zhcyrc}{chuibie}上就是西洋参禁忌人群的相关知识,当然,如果你对西洋参还有不了解的地方,则可...

小寒吃什么?6种蔬菜、3种肉,常吃有好处~

但鸡肉多食生热动风,实证、邪毒未清者不宜多吃。02羊肉羊肉有温补气血、祛寒暖肾、益气补虚的功效,适合阳虚者在冬日进补。羊肉含有丰富的蛋白质,钙含量还比其他肉类要高,而且肉质细腻,容易消化,适合脾胃虚弱,经常腹部冷痛、手脚冰凉的人食用。

为什么我比别人更怕冷?中医告诉你答案

●功效:此方是医圣张仲景所创,有温中散寒补气血的作用。02起居避寒起居要保暖,尽量避免长期在潮湿阴暗的环境工作学习。运动要避寒。中医讲“春夏养阳,秋冬养阴”,阳虚体质的人锻炼时间最好选择春夏和上午,也就是阳气充足的时候。另外可以多晒太阳,每天30分钟。

冬天手脚冰凉捂不暖?这几招教你暖起来!

核桃有温补肾阳作用,尤其适用老年人。可以把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”。桂圆性温味甘,有益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。羊肉它既能御风寒,又可补身体,对肾亏阳痿、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏等一切虚证均有治疗和补益...

冬天吃一顿,暖和一整年!冬天吃羊肉真的能御寒吗?

羊肉为补元阳益气血的温热补品,羊肉富含B族维生素和矿物质铁,对贫血、气血两虚有很好的食疗效果,搭配一些补气血的中药材烹饪效果更好。你适合吃羊肉吗?羊肉虽御寒滋补,但不是每个人都适合吃。以下几类人最好少吃羊肉:1、身体怕热不怕冷,精力旺盛不知道疲倦,还经常大便燥结,容易上火的人。