中医治未病|温补气血去秋燥,玉竹山药排骨汤|神奇中医知多D
中医治未病|温补气血去秋燥,玉竹山药排骨汤|神奇中医知多D秋分过后不仅标志着昼夜均长,更意味着自然界的阳气由盛转衰,万物步入收敛沉淀的阶段。在这个季节交替的关键节点人体亦应顺应“秋收”的自然法则着重于身心的调理与滋养。特别是对于那些气血不足体质偏虚的朋友来说咽喉、鼻子干燥甚至流鼻血心烦气躁的情...
气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快
一、补气血鸡汤准备食材:土鸡、党参、黄芪、当归、莲子、麦冬、玉竹、去核红枣、姜片、枸杞子。做法步骤:1、土鸡剁成小块清洗干净,然后倒入炖锅中,接着把党参、黄芪、当归、莲子、麦冬、玉竹和去核红枣也清洗干净,一起放入。2、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。3、最后加入食盐调...
“补气血之王”不是红枣,竟是它!气血双补,脸色红润,每天喝碗它...
此外,还添加了养血安神的红枣、枸杞,能够多管齐下,让身体阴阳调和、气血充盈。清润不惹火的玉竹、甘草:玉竹甘甘甜甜的味道,质地也是黏黏柔润的,同时也是利用玉竹和甘草的凉性去消解人参的热,吃了不易上火!当原料被长时间熬煮成膏后,再泡水,温补效果更是比直接泡水好多了。而且因为没有残渣,所以口感会更顺...
处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...
在这,给大家推荐一道食疗方——沙参玉竹老鸭汤。原料:老鸭1只(约600克),北沙参60克,玉竹60克,生姜2片。做法:把全部材料洗净后,加适量水用武火煮沸,再转文火煮2小时即可。功效:老鸭可滋阴润燥、补血益气;北沙参能滋阴清肺、养胃生津、除虚热;玉竹可养阴润燥;生姜健胃又可除腥。所有材料合煮为汤,可滋阴...
茯苓玉竹茶:祛痘、美白双重功效解析
1.乌龙茶+黄芪:乌龙茶具有降低血脂,帮助消化,抗氧化等功效;而黄芪能增强免疫力,促进血液循环和调节内分泌。这两种搭配在一起可以起到,增强体质的茯苓作用。2.红枣+枸杞:红枣是冬常见的保健材料,具有补充营养,补气血,调理胃肠等作用;而枸杞具有明目养颜,抗衰老等功效。这两种材料可以搭配在一起,起到滋补养生的...
中国10 大药膳汤|党参|黄芪|莲子|山药|白术_网易订阅
9玉竹麦冬老鸭汤玉竹和麦冬都可以养阴、润肺、生津止渴,老鸭肉质紧实,玉竹麦冬老鸭汤特别适合阴虚口渴、大量饮水都不止渴的人(www.e993.com)2024年10月7日。制作材料:玉竹、麦冬、鸭肉等。制作方法:鸭肉切块,和玉竹、麦冬一起炖煮到汤汁变得浓郁。10石斛麦冬鸽蛋汤石斛和麦冬是补肾养阴、润燥安神的好药材,可以提高免疫力、改善人...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
1、补气血的蔬菜类:山药、胡萝卜、香菇。2、补气血的肉类:牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鱼虾。3、补气血的五谷类:粳米、薏苡仁、粟子。4、补气血的水果:葡萄、红枣、樱桃、龙眼。5、补气血的滋补:人参、阿胶。药膳例举:1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。
看完体检报告,同事都求我做它!鲜甜滋润补气血!
冬补羊肉正当时,玉竹也属温补食材,不妨搭配着煮一锅羊肉汤暖身。参照甘蔗羊肉汤的方子,鲜玉竹搭配桂圆,替代甘蔗和马蹄。既能化解羊肉的腥膻和油腻,还能让汤鲜香又清甜。打开网易新闻查看精彩图片鲜人参百草顶流有平替,补气安神人参,素来是顶流级别的山中珍宝,有“百草之王”的美誉,也是东北三宝之首。
冬天最该喝的不是鸡汤排骨汤而是它,每天喝1碗补气血身体棒,香
第二步:我们炖汤要选择好搭配的配料,鸽子属于热性,容易上火,我们就搭配玉竹和麦冬来中和它的热性。玉竹和麦冬都是养阴润燥的,生津止渴的中药材,和鸽子搭配很适宜,再搭配上淮山片,以及蜜枣,枸杞汤不但营养更好而且味道也会得到提升。如果嫌自己配置汤包比较麻烦,那么买现成的也是很不错的选择。
艾灸之后来碗它,滋阴润燥补气血,吃出好气色!
大厨刘龙教我们做一道沙参玉竹老鸭汤,在冬季食用,既能起到温补效果,又有助于补水。其中玉竹滋阴润燥,也有补虚的好处。沙参玉竹老鸭汤原料鸭子半只、玉竹、沙参、枸杞、红枣、葱、姜、料酒做法步骤1.锅中倒入温水或凉水,加葱、姜、料酒,放入剁好的鸭块焯水,煮开2-3分钟,捞出过凉水;...