秋冬,女人每天换着吃这几道美食,补气血暖手脚,比羊肉还补
2、新鲜生姜200克,先清洗干净,缝里面泥巴比较多,掰开了多洗几遍,然后给它切片,接着我们把切好的姜片倒入料理机中,加230克清水打成细腻的泥;3、打好后直接倒入不粘锅中,再加150克红糖、50克玉米油、250克麦芽糖,麦芽糖比较硬,用开水隔瓶子烫几分后就会变软,就很容易倒出来了;4、接下来我们就可以开始...
大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天
三、清炖萝卜羊肉汤食材准备:白萝卜、羊肉、白芷、姜片、葱段、枸杞子、香菜碎。做法流程:1.羊肉剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净白芷,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。
??这样吃给开春打个好基础,补气血护脾胃,软糯香嫩又美味!
二、羊肉炖萝卜:滋补脾胃,迎接春天的活力冬末是吃羊肉的好时候。羊肉炖萝卜不仅美味可口,还能滋补脾胃,为身体提供充足的能量。萝卜的清爽口感和羊肉的浓郁香气相得益彰,让人食欲大增。在炖制过程中,还可以加入一些姜片、葱段等调料,提升汤品的口感和营养价值。三、黑芝麻糊:养发美容,让你从头美到脚初春天气还...
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒冬天是一个寒冷的季节,人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。在这个时候,很多人都会选择吃一些高热量的食物,比如肉类。然而,有一种食物在冬天尤为受欢迎,那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪,为什么在寒冷的冬天,人们反而更愿意吃牡蛎呢?这是因为牡蛎具有...
冬季进补“第一肉”,驱寒又补气!
1补气血在冬季,很多人会出现手足冰冷,气血循环不良的情况,此时适当多吃羊肉可以补气血,有助于促进血液循环、加速新陈代谢。2健脾养胃、助消化中医认为适时地多吃羊肉,还能起到祛湿、避寒、暖心胃的作用。现代研究发现认为:适时地多吃羊肉可以增加消化酶、保护胃壁、帮助消化。
“冬至大如年”,牢记冬至“9大习俗”,尊重传统,为家人祈福
七、喝羊肉汤在冬至这一天,很多地方都会来一碗热乎乎的羊肉汤,羊肉性温滋补不燥,含有丰富的蛋白质但是脂肪含量低,多吃羊肉有温补气血、御寒的作用,是冬季最好的御寒食材之一,羊肉汤还可以搭配一些蔬菜一起煮,常见的萝卜羊肉汤(www.e993.com)2024年9月15日。八、做豆腐...
手脚冰凉的人,冬天如何养生?
做法:用当归20克、生姜30克、羊肉500克炖汤,有补益气血、温中散寒的功效,适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。02气血两虚:黄芪党参乌鸡汤中医认为,气为血之帅,血为气之母,如果气血推动无力,加之感受寒邪,寒性凝滞收引,会使血液循环凝滞变慢,四肢末端血液供应减少,造成手脚冰凉。
羊肉和它一起煲汤是冬至的绝配美食,驱寒又补气血!
羊肉和它一起煲汤是冬至的绝配美食,驱寒又补气血!今天我要分享一道滋补的羊肉汤羹新做法小窍门。打开网易新闻查看精彩图片食材与配料:带皮羊肉一斤、白萝卜、葱、姜、香菜、盐、白胡椒、枸杞、打开网易新闻查看精彩图片1.羊肉切小块,葱切段,姜切片,白萝卜切滚刀,香菜切小段。
入伏这天吃什么好?2019三伏天养生怎么吃三伏天吃羊肉好吗?
今年7月12日进入伏天,三伏天有吃羊肉的食俗,三伏天品食羊肉俗称“伏羊”,历史传说最早可追溯到尧舜时期。所谓伏羊,即入伏以后的羊肉。三伏天吃羊肉,再喝上一杯烧酒,吃后全身大汗淋漓,据说可“驱散五脏积热,释放体内毒素”。那么三伏天吃羊肉好吗,吃羊肉有哪些好处?据悉,羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补...
冬喝3碗汤,胜过良药方,1碗暖胃、1碗养肾、1碗补气血
适应人群:抵抗力差、气血亏虚的人群推荐食谱:当归羊肉暖身汤材料:羊肉250g,生黄芪30g,当归6g,生姜、红枣、葱、料酒、盐适量做法:①将羊肉洗净切块,生姜切片,在沸水中加入姜片,再倒入羊肉焯去羊膻味。②将羊肉、姜片、生黄芪、当归、红枣一同放入汤锅,并加入适量清水,先用大火煮沸后转小火慢煲45分钟左右,出锅...