建议有钱没钱都要吃这肉,补气血降血脂,护养心脏

鸭腿:500克;姜:适量(切片);蒜:适量(切片);青葱:3根(切段);料酒:3汤匙;酱油:3汤匙;糖:1汤匙;香油:1汤匙;辣椒:适量(可选);食用油:适量步骤1.准备材料:将鸭腿清洗干净,用刀在表面划几刀,以便入味。2.腌制鸭腿:将鸭腿放入碗中,加入料酒、酱油、盐和糖,搅拌均匀,腌制30分钟。3.热锅凉油:...

处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...

原料:老鸭1只(约600克),北沙参60克,玉竹60克,生姜2片。做法:把全部材料洗净后,加适量水用武火煮沸,再转文火煮2小时即可。功效:老鸭可滋阴润燥、补血益气;北沙参能滋阴清肺、养胃生津、除虚热;玉竹可养阴润燥;生姜健胃又可除腥。所有材料合煮为汤,可滋阴润燥、清热补虚,兼顾胃和肺的调养,并有平和进补的...

天气寒冷,建议大家多喝八道汤,补气血强体质,抵御寒冷温暖过冬

1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸭肉捞起来沥干水分备用。2、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、香菇和虫草花清洗干净,提前浸泡十分钟。红枣清洗干净,去核备用。3、起锅烧油,油热后放入鸭肉煸炒一下,炒至表面微黄,再捞起来放入砂锅中,加入足量的热水,放入菌菇...

处暑丨暑去凉来,邂逅秋日清欢

三候：“禾乃登”泛指五谷丰登，黍、

秋老虎来了,建议常“喝3汤吃2菜”,润秋燥补营养,顺利过秋天

最后放入枸杞搅拌均匀,就可以出锅了。很适合秋天喝的一道汤,润肺、润肠、补气血,对身体极好,建议经常做。二、冬瓜薏米鸭肉汤做法:鸭子剁成小块,反复清洗几遍,再冷水入锅,加入一勺料酒,大火煮几分钟,鸭肉变色后捞出,清洗干净待用。另起锅,倒入适量薏米,小火翻炒一两分钟盛出。

入秋后,吃6“白”,养好脾肺,补气血!

比如想要更好的补养气血,可以和红枣搭配,或蒸或煮,或是炖汤时放上一点(www.e993.com)2024年11月7日。想要缓解秋乏,可以和陈皮来搭配,陈皮健脾化痰,山药补虚,想要滋阴可以和鸭肉来搭配,鸭肉补气养阴,利水消肿。想要健脾祛湿,则可以和茯苓搭配,茯苓祛湿效果十分不错,前面有茯苓祛湿,后面有山药补虚健脾,这样脾胃运化能力也会越来越好。

今日处暑,宜读诗运动吃鸭肉~

除此之外,喝上一杯酸梅汤也是再清爽不过了处暑吃龙眼,益心脾、补气血????处暑诗词菊花处暑唐代黄巢待到秋来九月八,我花开后百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。咏廿四气诗·处暑七月中唐代元稹向来鹰祭鸟,渐觉白藏深。

一到冬天就馋这几道菜,暖身体驱邪湿,补气血健脾胃!

1.鸭腿剁块、马铃薯去皮切块、姜切片、葱块断;2.鸭肉焯水,另起一锅,热锅放少量油,油热后倒入鸭块,以半煎炒的方法,直到鸭肉收缩、变色,淋入少量料酒,再参加葱断、姜片、八角和桂皮炒匀;3.再参加老抽、生抽,翻炒均匀上色;4.参加清水,一次加够,清水要没过鸭肉,大火煮开后转中小火焖10来分钟;...

营养月子餐,产后第24天饮食就吃它,滋阴补气血,补充体力!

鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。十全大补是一帖气血双补的温性药材。而鸭肉是滋阴、补气血、养胃气、清肺气、利水消肿的食材。这道汤品非常适合产妇食用。汤品:鲍鱼青瓜炖排骨汤

处暑过后,老传统讲究“三吃四做”,告别炎热夏季,迎接凉爽金秋

莲藕是秋季的应季食材,莲藕生吃可清热凉血,熟吃则健脾开胃,到了秋季后,气候变得干燥起来,此时多吃一些莲藕,具有润燥的作用。可以做一道凉拌莲藕,也可以用莲藕搭配鸭肉、鸡肉、排骨等等,煲成美味的鲜汤。龙眼稀饭处暑时节正是福州地区龙眼成熟的时候,大家会将龙眼剥皮,然后用米汤冲热吃,也有配稀饭吃的。人们认为夏...