大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天
三、清炖萝卜羊肉汤食材准备:白萝卜、羊肉、白芷、姜片、葱段、枸杞子、香菜碎。做法流程:1.羊肉剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净白芷,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。
天气越来越冷,体虚怕冷多吃这5道菜,补气血强免疫,不惧寒冬
三、甘蔗羊肉汤做法:羊肉浸泡一个小时,再切成小块洗净,放入锅中,加入料酒、姜片,大火煮开,去掉浮沫。处理好后捞出羊肉,用温水洗净。甘蔗去皮切段。玉米洗净,切成小段。白萝卜、胡萝卜去皮洗净,切成小块。锅内放入羊肉、甘蔗、玉米、白萝卜、胡萝卜,再倒入适量清水,煮开后转小火,炖煮一个小时。最后加...
天气越来越冷,建议大家多喝4道汤,补气血暖身体,助安稳过冬
锅内加油,烧热后放入姜片、葱段爆香,再倒入羊肉翻炒,至微变色。接着倒入足量热水,煮开后转小火,炖煮一个小时,再放入山药块、胡萝卜块、玉米块,继续煮半个小时。最后去掉葱段,放入盐调味,就可以出锅了。最适合冬天喝的一道汤,别不舍得呀,很滋补很暖和。以上四道汤记得常喝,补气血强免疫,快动手制作吧。
美容养颜,提升气色的药膳
做法:将中药材放到砂锅中,加水浸泡30分钟,煎煮30分钟取滤液备用。鸡肉洗净切块,焯水备用。锅中药液,放入焯过水的鸡肉,加姜,小火慢炖30分钟,加入大枣,加调味品适当调味,再煲10分钟即可。二、当归生姜羊肉汤出处:《金匮要略》功效:益气血、散寒气,适用于体质偏寒,平素易手脚冰凉的女性禁忌:感冒发热及湿热体质...
冬季小人参——甘蔗:为什么它是健康的好帮手?
将甘蔗和羊肉一起倒入锅里,倒入汤底淹没食材,大火烧开后改中火炖大致20~30分钟即可。功效:温补御寒,开胃健脾,补气血。3甘蔗马蹄水材料:甘蔗200克,马蹄150克,红枣50克,红糖50克,桂圆肉10克。做法:甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮,红枣洗净。用炖盅一个,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖,注入适量清水后...
手脚冰凉的人,冬天如何养生?
做法:用当归20克、生姜30克、羊肉500克炖汤,有补益气血、温中散寒的功效,适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用(www.e993.com)2024年9月15日。02气血两虚:黄芪党参乌鸡汤中医认为,气为血之帅,血为气之母,如果气血推动无力,加之感受寒邪,寒性凝滞收引,会使血液循环凝滞变慢,四肢末端血液供应减少,造成手脚冰凉。
...猪蹄|排骨|鸡肉|山药|牛腩|羊肉|红枣|白萝卜|胡萝卜去皮_网易...
做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分备用。2、将鸡肉、西洋参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。五、白萝卜炖羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,鲜香菇,陈皮,花椒,姜片,大葱。
艾灸对肩周炎有效吗?花椒泡酒能治肩周炎吗?
做法:将羊肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味,食疗煮沸服食。4、桑枝鸡汤用料:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。做法:将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。功效:具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络...
手脚冰凉还乏力,咋调养?中医专家推荐“回暖”汤
红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。2、当归生姜羊肉汤说起此汤可有来历,记载于汉代张仲景《金匮要略》,有温中补血、祛寒止痛功效,...
气血不足,如何安然过冬?逸仙药师教您冬季食补
补精血,益脾胃,强壮筋骨。羊肉作为一种常见的食补材料,其烹饪方法多种多样,可以根据个人口味和偏好进行选择。常见的做法有:萝卜羊肉汤,冬瓜红枣羊肉汤,当归羊肉汤等。07猪肝图片源于网络补肝明目,养血。猪肝是一种富含铁质的食材,铁是人体造血过程中必不可少的原料。猪肝的食疗方法有:菠菜猪肝汤、爆炒猪肝、...