今日处(chǔ)暑丨9件小事打开美好金秋??
吃龙眼在福建福州,人们会把将新鲜龙眼泡在米粥里,吃了能补充热量、补气血,有益心脾。品秋梨在逐渐步入干燥的季节,长辈们总会让孩子多吃梨。秋梨爽脆多汁,清甜滋润,也可榨汁、炖煮,对脾胃虚寒的人很有帮助。躁动不安随烈日远去平和安宁依秋风而来秋意渐浓你最想去哪里看看?编辑:李妮玮审核:邓敏敏相...
“大暑无病三分虚”,建议多吃1肉2菜3果,忌3事,平安度过暑热天
新鲜的榛子可以剥开后直接生吃,也可以炒菜,或是煮粥喝,都是专属于这个季节的味道,让人眼前一亮。夏橙夏橙是这个季节为数不多的柑橘类水果,无论什么时候,橙子的清香味儿总能让人神清气爽。橙子是高维C的代表水果,同时含有有机酸,钙,磷,铁等矿物质成分,有助于护肝脏,补气血,抗氧化,增免疫等。在选购夏...
...乌鸡|寒露|暖胃|桂圆|滋补养颜|红枣|老鸭汤|莲藕_手机网易网
3、猪骨放入炖锅、加花生、莲藕,开水没过食材、大火炖半小时再小火一小时,若想节省时间可直接用高压锅,上汽后压30分钟即可,加适量盐调味,出锅撒点芹菜即可。简单营养的滋补汤就完成啦。打开网易新闻查看精彩图片五、酸萝卜老鸭汤你只需要半只鸭和一包老鸭汤就能搞定了,这道菜不仅生津开胃,而且营养丰富!有...
今日小雪,提醒中老年:别太心疼钱,多吃3种肉,补阳暖身好过冬
鸭肉炖熟好藕放入土豆块,加入适量盐继续炖10分钟,最后大火收汁,加入青椒翻炒至断生即可出锅。三、牛肉(补气血,强筋骨)推荐做法:土豆胡萝卜炖牛肉准备牛肉、土豆、胡萝卜、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒,食用油。1、牛肉切块,用清水泡2小时,泡出血水有助于去腥,洗...
霜降是秋冬过渡的开始,做好腰腹部保暖,及时宣泄不良情绪
老鸭山药桂圆汤老鸭一只,山药适量,桂圆10颗。放入锅中一起炖煮,按照煲汤方式炖煮至软烂即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经,益肾滋补脾胃,山药健脾补肺固肾,龙眼肉补益心血,养心安神。此汤为平补之上汤,可预防衰老,安神养血,调节免疫。牛肉炖萝卜牛肉切丁焯水,萝卜切块。牛肉、葱姜用小火炖煮,待牛肉熟烂后放入...
三伏天要忌嘴,不管大人孩子,建议少吃西瓜,多吃这5样,补气血
三伏天要想顺顺利利,平安度过,不管老人孩子,建议多吃这5样,强身健体,促进食欲,清热祛湿,补气血,帮助我们轻松度过这炎热难耐的40天!一、薏仁薏仁含有丰富的蛋白质,以及维生素B族,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,还有健脾、祛湿、利水消肿的作用,薏仁单吃的话味道不是很好,所以一般会搭配红豆一起煮汤煲粥...
南京的桂花鸭,厦门的姜母鸭,湖南的啤酒鸭,这些鸭子你都吃过吗
等鸭子渐渐熟透,姜母鸭的香味也随着空气渐渐散开,闻着真叫人垂涎欲滴啊。烹制好的姜母鸭色泽诱人,美味可口,其中的老姜不仅使鸭肉肥而不腻,而且食之还能补气血。4、上海酱鸭,上海人也好吃鸭子,酱鸭就是上海的一大代表。这里的酱鸭子,酱香浓郁,颜色红润,鸭肉也十分香嫩,吃起来口感咸甜适中,香味久久留与唇齿间,让人...
艾灸之后来碗它,滋阴润燥补气血,吃出好气色!
大厨刘龙教我们做一道沙参玉竹老鸭汤,在冬季食用,既能起到温补效果,又有助于补水。其中玉竹滋阴润燥,也有补虚的好处。沙参玉竹老鸭汤原料鸭子半只、玉竹、沙参、枸杞、红枣、葱、姜、料酒做法步骤1.锅中倒入温水或凉水,加葱、姜、料酒,放入剁好的鸭块焯水,煮开2-3分钟,捞出过凉水;...
夏天也要补气血!放下手里的冷饮,来一碗降暑祛湿的老鸭汤吧
炖鸭肉汤,我们需要用小火进行慢炖,使其营养都扩散到汤中,做好后的鸭汤,味道极其鲜美,解暑滋补。话不多说,让我们来学一学怎么做补气血的老鸭汤吧!准备的食材:新鲜干净的鸭子、少许薏米、山药、枸杞、几小段大葱、几片生姜、少许料酒、适量的食盐...
处暑养生吃什么好?2020处暑养生饮食推荐 处暑吃什么传统食物
能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨,可保持血管弹性,防止动脉硬化。推荐吃法:将洗净后的山药捣碎后加糖调成馅,与糯米粉一起制成汤圆食用;也可做拔丝山药;或是去皮用淡盐水洗后切成小块,加入适量糖桂花酱,当冷盘。西洋参可抗疲劳、抗缺氧,处暑人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,在煮粥或炖肉...