沾枕头就睡!这玩意补气血真的太牛了!

枸杞原浆我们复团多次的产品,对于补气血,养肝补肾都非常好枸杞原浆是所有原浆里最不需要多讲解的!!!自古就是好东西,都知道枸杞补气血、护肝明目,就连医生们也特别钟爱懂养生的喝了就会坚持,不爱养生的就觉得我好好的养生干嘛枸杞原浆掉发!月经不调!气血不足!睡眠不好就喝它??????经常熬夜,久坐,长期...

美味与健康同行:养肝护肝,这些蔬菜是你的不二之选

苋菜:降肝火、补气血的绿色奇迹苋菜,这种看似普通的绿叶蔬菜,却蕴藏着丰富的营养价值。它富含铁元素、维生素K以及各种矿物质,不仅有助于补充肝血、降低肝火,还能清热解暑、补钙补血、提高免疫力。对于中老年人来说,经常食用苋菜无疑是一种简单而有效的养肝方法。蒜蓉红苋菜:将洗净的苋菜切段,大蒜剁成蒜末,干辣椒...

夏天使劲吃,一养肝,二润肺,三补气血,四助睡眠,随手一拌真香

虫草菇含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质,是一种非常营养的食材。它具有养肝护肝、润肺止咳、补气养血、安神助眠等功效。洋葱是一种常见的蔬菜,不仅价格便宜,还具有丰富的营养价值和多种健康功效。洋葱富含维生素C和其他抗氧化物质,有助于增强免疫力,抵抗疾病。洋葱中的纤维素能够促进肠胃蠕动,帮助消化,预...

节气与健康丨立春,养阳护肝正当时

肝血不足的人容易出现眼睛干涩、视物昏花、指甲发白、乏力等症状,可适当食用猪肝胡萝卜粥,以养肝补血明目。肝火过旺的人容易出现急躁易怒、头痛、眩晕、眼睛发红及便秘等情况,甚至会使血压升高,可适当饮用决明子菊花茶。决明子有清肝火、润肠通便的作用;菊花的主要有效成分是菊花黄酮,不仅能清肝明目,还可以起到降低血...

疏肝稳心茶——您餐后护肝养身的“时尚单品”

红参:具有大补元气,复脉固脱,益气摄血的功效。可用于体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血。葛花:具有解酒醒脾,止血之功效,用于伤酒烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀满、呕逆吐酸、不思饮食、吐血、肠风下血。橘红:既行气宽中、燥湿化痰,又发表散寒,主治痰湿或风寒咳嗽、湿阻中焦等。具有行气宽中、燥湿化痰...

立春丨养阳护肝正当时

立春时节进行饮食调整,可对肝脏起到保护作用(www.e993.com)2024年12月19日。尤其是肝血不足和肝火过旺的人群,可进行相应的饮食调整,以养肝护肝。肝血不足的人容易出现眼睛干涩、视物昏花、指甲发白、乏力等症状,可适当食用猪肝胡萝卜粥,以养肝补血明目。肝火过旺的人容易出现急躁易怒、头痛、眩晕、眼睛发红及便秘等情况,甚至会使血压升高,可...

别嫌“它”长得丑,却是天然解毒王,喝水时加点,养肝又护肝

第一,红枣。大家都知道如果女性贫血了要多吃红枣,桂圆。那么就说明红枣在补气血方便的确用途很大啊!虽然它很平常,但也是战场的一颗"马蹄钉"!不仅能缓和药性还能补充气血,如果肝脏出现气血问题连续用红枣泡水喝,会有明显的效果哦!第二,柠檬水。有些人想要变白变美,都会购买新鲜柠檬坚持泡水喝,不仅如此,柠檬水养肝...

做好7件事新年少生病,张伯礼的养生秘诀→

《素问??藏气法时论》曰:“肝主春……肝苦急,急食甘以缓之……肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。在饮食调养方面,要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散、温补阳气之品,如韭菜、葱、蒜、豆豉、蘑菇、鸡肉、牛肉、大枣、牛奶、蜂蜜、香菜等。也可以适当选择一些柔肝、养肝、疏肝理气的药食,如枸杞、郁...

春天,女人要常吃它,补气血,养肝护肝,睡眠充足,气色好!

皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效,银耳有“菌中之冠”的美称,可以滋补生津,润肺养胃,津少口渴等。而红枣甘甜,是我们女性朋友的补血佳品,而且,肝喜甜,春天多吃一些红枣还有养肝护肝的功效。自号:香儿厨房皂角米和银耳胶质十分丰富,和红枣搭配在一起味道清甜,口感软糯,是好吃又养颜的滋补佳品。春天,肝火旺盛,...

护肝最好的1个食物,2个养肝小动作,长期用药、失眠气郁的都看看

1种护肝食物经常吃,帮你轻松养肝护肝,抑制炎病毒其实护肝,有一种简单、便宜的方法,那就是:吃天然大枣。中医缓和药性的古方,以及现代研究都支持红枣护肝。枣内含有一种三帖类化合物的成分,可抑制炎病毒的活性。打开网易新闻查看精彩图片别小看小小一颗红枣,红枣不仅自身营养丰富(含有蛋白质、脂肪、糖类、有机...