秋天滋补鸽子汤,补气血养胃,提升记忆力。
4、干蒸:把鸽子放入大汤碗中(想多喝汤就选大点的碗),鸽子太高的话可以把鸽子剁成块放进去,把小碗里的配料连泡着它的水一起倒入鸽子碗中,找一个比汤碗大一点的陶瓷盖子或者碟子盖住汤碗,然后把蒸锅盖上,需要蒸至水沸腾后10分钟方可开盖(本环节是汤清澈无渣的关键)5、湿蒸:打开汤碗的盖子,倒入开水,最少水...
再不补气血就老了,建议女人:常喝这3汤,一周2次,气血足睡得香
一、桂圆红枣山药鸽子汤食材:桂圆干10颗,红枣6颗,山药1根,鸽子1只,枸杞适量,生姜3片,料酒、盐适量。具体做法:1.鸽子宰杀后洗净,可整只,也可切块,然后焯水备用;山药去皮切块,红枣、桂圆和枸杞洗净备用。2.锅中加适量清水,将鸽子放入,加入姜片和少许料酒,大火煮沸后转小火炖1小时,加入山药块、红枣和...
秋冬滋补鸽子汤
它的主要食材是鸽子,搭配了红枣、麦冬、黄芪、桂圆、当归、党参、红参和枸杞等药材,这些药材都是非常好的滋补品,对于补气血有着非常好的效果。首先需要准备的食材有:一只鸽子、适量的红枣、麦冬、黄芪、桂圆、当归、党参、红参和枸杞。这些食材在市场上都可以买到,而且价格也不贵。我们需要将鸽子清洗干净,然后切成...
气血不足怕冷的试试这5道美食,有助补气血、暖身驱寒,简单易做
四、桂圆枸杞鸽子汤做法:鸽子收拾干净,冲洗干净,再放进锅内,加入清水和料酒,大火煮开,至鸽子变色后捞出。接着将鸽子放进砂锅,加入姜片,倒入足量清水,放入一勺料酒,大火煮开,再转小火煮一个小时。最后放入红枣、桂圆肉,继续煮二十分钟。时间到了,放入枸杞、盐,再煮十分钟,就可以关火盛出了。补气血又暖...
鸽子汤补气血吗?鸽子汤怎么炖最补气血?
当归鸽子大补汤材料:当归、鸽子、瘦肉、盐、党参、沙参、蜜枣、姜片。做法:鸽子、瘦肉洗净,剁成小块。2、然后一同放入开水锅中焯烫去血沫。3、跟着放入装有清水的汤煲中,加入蜜枣、姜片开煮30分钟左右。4、之后把当归、党参、沙参切成小块,放入汤煲中。
爱喝鸽子汤的注意!鸽子汤这么炖最补气血,气血不足一定要喝这汤
鸽子汤是一种常见的滋补汤,适合大多数人群食用(www.e993.com)2024年10月14日。那么,鸽子汤怎么炖最补气血具体有哪些营养做法?打开网易新闻查看精彩图片1.山药鸽子汤食材:鸽子一只,山药一段,黑木耳2~3朵,鹌鹑蛋6~7个,红枣3个,枸杞少许,姜片,大葱段,料酒,盐,鸡精。做法:鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净。放入姜片,...
鸽子汤浑身是宝,孕期也能喝,三大好处你知道几个?
如果能保留鸽子汤的原味,是最好的,也就是清炖,这样的味道清淡,而且营养更好。孕妈如果不喜欢,还可以加入一些佐料,比如川贝、生梨、红枣、木耳、枸杞等,让汤底更浓厚且味道鲜美。做鸽子汤很简单,但一定要选择新鲜的食材,如果没吃完,可以交给家人帮忙,尽量不要放进冰箱等下次再吃,容易拉肚子。
明日大寒,有条件记得“吃5样,做3事”,抵御寒冷,安稳过年
在很多地方,大寒是需要吃糯米的,糯米暖胃养胃,补气血,最适合寒冷的冬天吃,吃完全身上下都感到暖呼呼。1.准备一斤糯米,先用水给它浸泡6个小时,泡到糯米一掐就碎就可以了。2.下面开始准备配料,枸杞,大枣,葡萄干,红糖。3.红糖里面加入水,将糖化开,准备一个碗,放入大枣,枸杞,葡萄干,放入糯米,按压茨实,...