“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

谷雨前后, 建议要多喝这汤, 营养易消化, 补血补气, 增强免疫力

今天分享一款老少皆宜的汤品——牛腩玉米萝卜汤,牛肉搭配这两样炖一锅,肉质软烂入味,汤品特别鲜美,滋补身体,好处多多。谷雨前后,建议要多喝这汤,营养易消化,补血补气,增强免疫力。牛腩玉米萝卜汤的具体制作顺序食材清单:选购新鲜玉米一根(玉米是春末夏初上市的蔬菜,新鲜的玉米叶子没有泛黄,玉米粒非常饱满,...

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

而今天要介绍的菠菜猪红汤，是一款适合春季饮用的滋补佳品，可以滋润补血，让你容光焕发，面色红润。让我们一起来学习如何制作这款养颜美食吧！春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干...

化疗后贫血怎么办,试试这几道补血营养汤

没办法我就去当厨师的表弟哪里偷师,学了这道当归枸杞猪肝汤,含铁非常丰富,还可以补充造血营养,关键是按照这个食谱去做,不腥、不膻,味道鲜美,特别适合化疗期间呕心呕吐严重的朋友补充营养。具体的做法我放在下面了当归枸杞猪肝汤食材:猪肝200克,猪瘦肉100克,菠菜200克、当归、党参各15克,枸杞10克,红枣5枚,姜、...

女人最该喝的6碗“漂亮水”,一喝气色好,二喝皮肤好,三喝斑点少,越...

五红汤适合面色苍白、头晕眼花、浑身无力,宫寒痛经,以及产妇恢复气血,增加奶量,当然没有症状日常喝点,补气补血,改善气色,也是极好的,这个汤煮完香香甜甜的味道,我还偷尝了一口,还不错~原创作者萍凡少女食材红豆适量、黑米适量、红枣适量、花生适量、枸杞适量、古方红糖2块、古方冰糖适量...

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

向大家推荐三款补血养血的药膳,供大家酌情选用:1.当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量(www.e993.com)2024年11月18日。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。

补血要喝五红汤,但是你知道每天什么时间饮用,才能事半功倍吗?

五红汤,又称五红补气养血汤,是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖五种食材,熬煮而成,具有养血、补血、益气的效果,尤其是在秋冬季节食用,效果特别好。五红汤中的食材都是补血的,所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。一般贫血的女性,秋冬季节经常手脚发凉,这时候我就喝上一碗暖暖的五红汤,加上少许生姜或者...

喝什么汤最补血?去色斑,嫩肌肤,美丽喝回来!

一、女人生理期最好的补血汤女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法,这次教您炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:1)排骨洗净斩块,汆水捞起;...

此汤女人经期必备,消除“姨妈痛”,滋阴补血,养颜美容

这个时候,女孩子一定要多多爱惜自己,喝点滋补气血的汤,补充下营养和气血,调节月经不调和宫寒。哈妹给大家推荐一道乌鸡汤,乌骨鸡富含铁元素,具有滋阴补血的作用,女性喝特别好。松茸炖乌鸡配料:乌鸡1/2只、干松茸50g、料酒适量、姜3-4片、盐适量、清水适量...

补血气煲什么汤最好呢?看美食达人怎么说,女人常喝好处多多

看美食达人怎么说,女人常喝好处多多1、红枣红枣是补血,补气的最佳食材之一,无论是生吃还是煲汤煮粥都是非常好的选择之一,很多医生都建议,每天吃几颗红枣,或是用来煮粥食用,更有利于人体补血和补气的功效。2、红枣排骨汤红枣排骨汤的做法是:将排骨剁好,然后放入开水中焯一遍,可以更好的除去血腥味,让汤汁更...