七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

这道红枣桂圆乌鸡汤具有补血养颜、滋补肝肾的功效,适合气血不足、月经不调的女性食用。二、当归熟地羊肉汤材料:羊肉500克、当归15克、熟地15克、生姜适量、料酒适量、盐适量做法:1.羊肉洗净切块,用开水焯水去腥,捞出备用。2.当归、熟地洗净,用纱布包好。3.锅中加入适量清水,放入羊肉块、生...

中年女性的气血调理秘籍:四款美味汤品,喝出好气色,睡出好状态

山药健脾益胃,桂圆肉补血安神,它们与鸽子一起炖煮,能够发挥出更好的滋补效果。再加入适量的姜片和清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。炖煮的过程中,那香气扑鼻而来,让人垂涎欲滴。炖煮到鸽子肉酥烂,汤色清澈,加入适量的食盐调味,一锅美味的鸽子汤就出炉了。喝上一口这鸽子汤,那鲜美的滋味瞬间在舌尖绽放,仿佛所...

再不补气血你就老了,建议女人常喝这些汤,气血足精神好

材料:土鸡半只,红枣10枚,干桂圆肉30克,姜片适量,盐少许。功效:红枣和桂圆都是补血养心的佳品,鸡肉则富含蛋白质,整道菜肴既能补气又能养血,非常适合气血两虚的女性。2.阿胶莲子猪肝汤材料:猪肝200克,阿胶15克(提前研碎),干莲子30克,枸杞子一小把,姜片适量,盐少许。功效:阿胶是传统的补血圣品,猪肝富含...

经期喝什么汤补血补气

经期可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生煲龙眼、四物鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品以补血补气,但食物本身并不能替代药物治疗。如果经期症状严重或持续不缓解,建议咨询医生以获得适当的治疗建议。1.乌鸡汤乌鸡是一种滋补类食材,其中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素等营养成分。而铁元素是合成血红蛋白的重...

化疗后贫血怎么办,试试这几道补血营养汤

虫草花乌鸡汤乌鸡半只,虫草花100克,玉米一根、红枣8颗,枸杞1小把,姜片4片,盐4克做法:1.准备好食材,乌鸡清洗干净切小块2.虫草花和枸杞红枣用清水浸泡10分钟捞出备用3.将乌鸡块焯水后洗净表面浮沫放入电压力锅胆内4.放入虫草花,玉米段,红枣,姜片和枸杞,倒入热水,加入盐...

十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身

适合女人喝的汤·天麻炖乌鸡原料乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许(www.e993.com)2024年11月2日。做法乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至材料熟烂...

失眠补肾喝什么汤好得快

核心提示:失眠补肾可以尝试枸杞红枣乌鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、杜仲党参炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、龙眼肉芡实煲瘦肉等食疗。需要强调的是,食物并不能直接治疗失眠和肾虚,若症状持续或加重,应及时就医。失眠补肾可以尝试枸杞红枣乌鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、杜仲党参炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、龙眼肉芡实煲瘦肉等食疗。需...

4款养生汤女人要多喝,调经又补血,做个有"血气"的女人

1.乌鸡半只,红枣100克,枸杞10克,益母草10克。2.除了盐,什么都不加,文火慢炖两小时。卖相虽然不好,对滋补肝肾、清热益气却很有效。尤其是手脚容易冰凉的女生,多喝可以补血补气、增强抵抗力。3、当归生姜羊肉汤??此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显着效果。

女人补血养颜吃什么?中医推荐补血食疗,轻松养出好气色

一、当归羊肉汤材料:羊肉500克、当归30克、醋适量、葱适量、姜15克调味料:料酒适量、胡椒粉少许做法:1、羊肉焯水后洗净备用(放几滴醋可去腥);2、除胡椒粉外,所有材料放入砂锅里,大火煮开后,转小火煲5小时左右,最后撒些胡椒粉即可。二、枸杞乌鸡汤...

6款女人养生汤:补气、补血、补肾,没事要多喝!

1:补血益气乌鸡汤配料:乌鸡半个、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片,大葱一段、料酒、盐。做法:烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净,紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好,放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时或五小时均可。