一碗鸽子汤别错过,健脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
●红枣鸽子汤汤浓汁鲜,红枣的甘甜与鸽子肉的鲜美相互融合,具有补气养血、安神益智的功效。3.清炖鸽子汤●材料:鸽子、枸杞、红枣、香菇、盐、鸡精、味精、胡椒粉。●做法:●将鸽子焯水后放入砂锅。●加枸杞、红枣、香菇等材料炖煮。●煮开后加盐、鸡精、味精、胡椒粉搅拌均匀后继续焖煮30分钟。●清...
气血足睡眠好,日常多吃这八道菜,补气养血营养高,睡得香身体好
1、鸽子剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,然后放入炖盅,加入党参、黄芪、玉竹、红枣、无花果和姜片,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。2、在出锅前十分钟,撒上枸杞子,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、当归红枣蒸鸡准备食材:鸡肉,黄芪,当归,红枣,姜片,枸杞子。做法步骤:...
秋季进补:6种汤水做法分享。
1、将鸽子内脏、头、肥油、屁股都切掉,然后冲洗干净2、放入一勺盐、葱、几片姜,用适量温水将鸽子浸泡30分钟左右,可以去掉血水和腥味,无需焯水,这样炖出来的鸽子汤非常的美味。3、将所有材料放入炖锅(枸杞除外),再放几片姜片,加入700毫升的开水一起炖1.5-2小时,这样能够快速炖汤,避免营养流失,切记中途不要开...
补气虚鸽子汤的做法
核心提示:补气虚的鸽子汤做法并不局限于一种,可以将鸽子和党参、黄芪等药材一起炖煮。另外也可以加入大枣、枸杞、山药等食材进行煲汤。补气虚的鸽子汤做法并不局限于一种,可以将鸽子和党参、黄芪等药材一起炖煮。另外也可以加入大枣、枸杞、山药等食材进行煲汤。一、与药材同炖1.党参:具有益卫固表、养血调经...
夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃
做法流程:1.鸽子剁成大块清洗好,然后加入姜葱和温水浸泡半个小时去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净玉米,然后切成小块放入大碗中,接着把石斛、莲子和去核红枣清洗干净,再与姜片一起放入炖锅中。3.往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水,接着中小火炖煮一个小时,然后把山药去皮切好倒入继续炖煮...
春天,鸡汤、鱼汤不如这汤,来一碗特养人,补气养血强抵抗力
2.处理好的鸽子放在大碗中,记住了千万别焯水,那样就不鲜了,我们的习惯都是用开开水洗一下,不仅能够去腥,还可以去除脏东西,洗净后沥干水分放在碗中备用(www.e993.com)2024年10月14日。再准备一根排骨,剁成小段,放在一起就可以。3..要想是炖出来的鸽子汤,好喝营养有翻倍,一定不要少了下面的配料,准备生姜片、来自自家树上摘来的大红枣,...
小寒过后,建议少吃猪肉和鸭肉,多吃这4种,补气暖身,身体倍棒
推荐做法:滋补鸽子汤准备食材:鸽子、姜、虫草花、人参、白芷、桂圆、红枣。1、红枣、干桂圆、虫草花、人参、白芷放入温水中,浸泡15分钟让其吸收水分。2、处理清洗干净的鸽子放入清水中,放入姜片和一勺料酒,煮开后焯煮1分钟捞出。3、鸽子、虫草花、人参、白芷、桂圆和红枣,放入砂锅中,倒入较多的热水炖煮40...
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
二、莲子山药鸽子汤准备食材:鸽子,莲子,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。莲子去掉莲心,洗净备用。2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。
一鸽胜九鸡,4道鸽子汤别错过,补脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
滋补鸽子汤滋补鸽子汤是一道非常养胃又补气血的美食佳品。鸽子肉富含蛋白质和维生素B,能够增强人体免疫力,提高食欲。而枸杞、当归、党参和黄芪等药材则具有养血补气的功效。这道汤做法简单,口感鲜美清甜,适合所有人食用。扩展:在制作滋补鸽子汤时,可以根据个人口味适量加入其他药材,如红枣、淮山和银耳等。红枣具有...
桂圆和它们一起煮,气血足了,睡眠好了,面若桃花气色好!
做法:鸽子洗净后焯水,山药去皮切块,红枣去核备用;将鸽子和生姜一起放入锅中,加入适量水,炖煮60分钟,然后加入桂圆、红枣和山药,继续炖煮20分钟,最后10分钟加入枸杞,稍煮片刻即可。这款鸽子汤具有强身健体、补气养血的作用。鸽子肉细嫩,汤味鲜美,桂圆和红枣的甜香融入其中,使汤更加滋润。长期食用能改善体虚,增强...