冬天吃点它,暖身补气血,手脚冰凉的人要试试

中医认为醪糟味甘、辛,性温,能温阳通络、健脾益气、开胃消食、驱寒补虚。《本草经疏论》记载醪糟:“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中自温,温能养气,气顺则身自多热。脾肺虚寒者宜之。”介绍几种醪糟的药膳食疗方:01红枣枸杞醪糟蛋功效滋阴补血,健脾养胃。材料醪糟50克,鸡蛋1枚,红枣3颗,枸...

排肾结石喝什么水,如何缓解肾结石疼痛:喝水是关键!

红枣含有丰富的维生素C和矿物质,如钾、镁、铁等,对人体有很好的保健作用。红枣还富含多种氨基酸和膳食纤维,有助于调节肠道功能、促进消化和吸收。此外,红枣还具有补血益气、养心安神、调理气血等功效,常被用于治疗贫血、失眠、脾胃虚弱等症状。普洱茶是一种经过发酵处理的茶叶,被泛认为是降脂减肥、排养颜的有效饮品...

6种食物或催人老!拒绝衰老加速,从管住嘴开始|人参|当归|灵芝|柠檬...

补血活血当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。当归被誉为美容佳品“妇人面药”,具有活血化瘀的作用。人到中年,身体的血液循环速度就会减慢,常吃当归可以促进血液循环,血液循环好了,自然容光焕发。

这种小红果竟是“降尿酸能手”!还补血开胃,降压养心!热量低,酸甜...

研究表明,小酸樱桃在辅助缓解高尿酸方面确有一定好处。樱桃中富含的花青素,它能帮助提高肾小球对尿酸的滤过作用,促进尿酸排泄,同时降低肾小管对尿酸的再吸收。樱桃中还含有其它多种酚类物质,这些抗氧化物对降低炎症反应有好处,能在一定程度上辅助缓解痛风症状。2辅助降压樱桃是一种高钾食物,每百克钾含量通常超过...

科学养生 ▏健康小知识;1碗小米6大功效,美味又营养,红谷小米快来...

中医认为,小米味甘咸、性凉,专入肾,兼入脾胃,有补肾养胃的作用。现代医学也证实,常吃小米还有6大健康功效。01促进睡眠小米的色氨酸含量远高于其他谷物,能达到202毫克/百克,可以促使人体产生更多的5-羟色胺。这种物质不仅能令人感觉心情愉悦,还能促进睡眠,增强记忆力。

1碗小米6大功效!搭配这一物,比人参还补!睡不好的都看看

中医认为,小米味甘咸、性凉,专入肾、兼入脾胃,有补肾养胃的作用(www.e993.com)2024年11月22日。现代医学也证实,常吃小米还有6大健康功效。1促进睡眠小米的色氨酸含量远高于其他谷物,能达到202毫克/百克,可以促使人体产生更多的5-羟色胺。这种物质不仅能令人感觉心情愉悦,还能促进睡眠,增强记忆力。

冲上热搜!它正当红,但一天吃最好别超过…

——石榴性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效——石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出1-2倍——石榴富含矿物质,含有抗氧化成分红石榴多酚和花色苷,红石榴富含钙、镁、锌等矿物质提取精华,能补充肌肤流失的水分——石榴含有高水平的抗氧化剂,具有抵抗人体炎症和破坏氧自由基的作用,...

新冠疫苗有几款 北京生物和科兴可以混打吗

目前,中国唯一使用单针免疫程序的新冠肺炎疫苗。康希诺生物在公告中表示,该疫苗Ⅲ临床试验期分析数据显示,单针接种疫苗28天后,疫苗对所有症状的整体保护作用是65.28%;单针接种疫苗14天后,疫苗对所有症状的整体保护作用为68.83%。2021年春节期间,该疫苗已获得巴基斯坦和墨西哥的紧急使用授权。

关于贫血这件事,有几个误区值得澄清

我国自古就有产妇及月经期喝红糖水“补血”的习俗,是因为从中医角度,红糖性温,可活络气血,促进血液循环,从而达到“补血”功效。从营养角度上来讲,红糖是甘蔗经榨汁浓缩形成的带蜜糖,主要功能是作为碳水化合物提供热量,它保留了较多甘蔗的营养成分,能快速补充体力,被称为“东方的巧克力”。

降低男性死亡率的方法:请告诉你的父亲,老公或儿子!

1、吃芋头:相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。2、枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。