秋日大补的“鸽子汤”,一周一次,益气补血强免疫,小脸红扑扑!
推荐食谱:山药红枣桂圆鸽子汤食材准备:鸽子1只(约400-500克),山药200克、红枣8颗、桂圆10颗、干黑木耳适量(泡发后约50克),生姜3片、料酒2汤匙、盐适量。具体做法:1.鸽子清理干净,去除内脏并洗净表面的血水。可以用温水焯一下鸽子,将表面浮沫去掉,这样能保证汤更加清澈不腥。鸽子焯水时加入一小勺料酒去...
秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤
第三款:红参北芪炖鸡汤补气补血喝出好气色!这款汤非常适合手脚冰凉,气血不足,体虚体寒,经期后需要补气血的小伙伴喝,红参有滋阴益血,提高免疫力的功效,经常喝可以改善气虚体寒、手脚冰凉,增加元气!第四款:药膳鸡脚汤药膳鸡爪,连汤喝补气。吃完这道药膳鸡爪,补养十美容养颜十暖身驱寒十清甜滋补,让你横扫无敌,...
压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠
四、山药板栗鸽子汤准备食材:山药、板栗、鸽子、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、鸽子剁成大块清洗干净,接着加入料酒、姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和红枣、莲子一起清洗干净倒入炖锅中,接着往炖锅中加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮一个小时,然后把山药去皮切...
处暑节气,古人“测评”出了4款必吃美食!
山药玉竹鸽子汤材料:净鸽1只,山药、玉竹、麦门冬各15克,盐、清水适量。做法:净鸽切块;山药去皮洗净,洗净玉竹、麦门冬;煲内放入适量清水,煮沸后放鸽肉及各种食材,武火烧沸,改文火煨炖2小时左右,加盐调味即可。功效:益气补血、阴阳双补、滋阴润肺之功。黄金粥材料:小米100克,玉米30克,南瓜30克,大枣12枚。
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
做法:取1.5升冷水,放入以上汤材,待水开后放入冬瓜,大火煮开后,文火煮40分钟即可。功效:清热袪湿。土茯苓绿豆鸽子汤材料:干土茯苓20-30克(鲜品份量需加倍),绿豆30-50克,鸽子1只,瘦肉50克,蜜枣3个,生姜3片,水1.5升。做法:绿豆和土茯苓浸泡后冷水下锅,待水开后,放入全部材料,煮1.5—2小时,调味即可...
3.8号妇女节,不管多忙多给女人吃2菜,食2果,喝2汤,养颜显年轻
几种食材营养互补,爱美女人常吃,可以清心养神,补血补气,保护皮肤,延缓衰老,滋养身体(www.e993.com)2024年10月14日。打开网易新闻查看精彩图片食材:红豆,花生,红枣,枸杞,红糖做法:1提前用温水把红豆,花生泡软,这样好煮烂2炖锅里加入清水,放进花生,红豆,大火煮开3再加入红枣,继续煮,让食材煮烂...
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
做法:鸽子去毛、洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出;生姜切片,枸杞洗净沥干待用;山药去皮,切成菱形块;取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉、开火烧开;加入山药块、姜块、枸杞,改用小火炖至鸽肉6成烂;加食盐,炖至鸽肉熟烂即成。功效:山药可益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。配上...
流产鸽子汤怎么炖最营养补血补气
1、当归:将鸽子洗净、去毛,并将其切细,与当归、生姜一起炖,建议当归用纱布包裹起来,炖至鸽子汤色鲜红,食用后可以补益气血、活血调经,有助于流产后恢复;2、枸杞:枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,流产后适当喝枸杞炖汤可以帮助补气益血,促进身体恢复;...
虔草:虫草红枣枸杞红糖炖鸽子汤,养气补血
今天给大家介绍一个养气补血的好汤,虫草红枣枸杞红糖炖鸽子汤!快做起来吧!用料鸽子2只、冬虫夏草3根、枸杞20g、红枣18颗、花雕酒(黄酒)30-50g、生姜20-30g、红糖(根据个人口味)适量、清水适量做法步骤1:购买鸽子时,让卖家帮你把鸽子处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具,把鸽子里面的肺和脏...
鸽子汤补气血吗?鸽子汤怎么炖最补气血?
材料:花胶、鸽子、排骨、盐。做法:1、花胶洗净切丝备用。2、排骨洗净切块焯水备用。3、鸽子洗净且大块,焯水备用。4、然后将全部食材放入电炖锅,加入适量水。5、盖锅盖,通电选择快炖功能键。6、时间到加入适量盐调味即可。党参北芪鸽子汤材料:鸽子、党参、北芪、红枣、蜜枣、桂圆、枸杞、盐。