这个水果是真正的补血之王!还能清热止咳、滋阴健脾,秋冬别错过!

那么提到补血的食材,大家比较熟悉的是阿胶、红枣、桂圆、菠菜、鸭血、红糖……其实还有一种常见的水果,补血效果也非常好,那就是甘蔗。甘蔗的含铁量很高,每公斤要达到9毫克,是水果中最高的。而铁正是血液生成必须的微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效帮助造血功能。并且甘蔗含有丰富维生素、脂肪...

气血不足吃什么好

1.西洋参人参富含有机酸和维生素,是补气血的好产品,每天都可以食用。2.阿胶阿胶是最好的补血产品,适合气血阴虚的人。3.红枣红枣能补脾胃,益气生津,滋阴养血。红枣是女性补血补气的最佳食材。生吃和煮粥都是不错的选择。月经前一周,每天吃几个红枣或炖汤,可以有效补充女性身体的血液。4.发菜头发的颜色...

四物汤,“调经补血”第一方,其中“四物”对身体有什么好处?

四物汤,中药方剂,由熟地黄、当归、白芍、川芎等药物配伍组成,其主要功效为补血调血,可以说是补血剂的代表方,是调经基本方,也是后世众多补血方的祖方。四物汤出自唐代《仙授理伤续断方》,《成不便读》王晋三曰:“四物汤,物,类也,四者相类,而仍各具一性,各建一功,并行不悖,故名四物汤”,《成方便读·补...

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

向大家推荐三款补血养血的药膳,供大家酌情选用:1.当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效...

女人上热下寒的症状适合吃什么药

1.黄连阿胶汤黄连阿胶汤中黄连清热燥湿,阿胶养阴补血,二者的配伍具有滋阴降火的功效。该方剂适用于因阴虚火旺引起的上热下寒。上述药物可缓解由上热下寒导致的心悸不宁、失眠多梦、舌红少苔等症状。2.半夏泻心汤半夏泻心汤主治脾胃不和,寒热互结证,其中干姜辛温,能暖胃祛寒;黄芩苦寒,能清泄里热。二者合...

气血不是想补就能补 小心越补越“伤”

“有口服液类的,有软糖类的,有冲泡的,还有各个品牌的固元糕,就是不知道该怎么选(www.e993.com)2024年11月14日。”她说。但她比较“偏爱”宣称含有阿胶糕的固元糕,因为被做成了一块块的开袋即食版,“想吃的时候随手拿出来就行”。“我是在网上看的各种食补方,但主要是各种汤,比如红枣红糖煮鸡蛋、黄芪煮水,还有什么三宝汤、八珍汤,我...

男补肾、女补血、老人小孩补钙!牛肉靠边站,它才是“神仙肉”!

俗话说:“要长寿,吃驴肉;要健康,喝驴汤。”中医认为,驴肉性温,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。总而言之,一般人均可食用,身体瘦弱者更为适宜。健康的人多吃驴肉能够强健体魄,滋阴补肾,体弱多病者则可以调养身体。名满天下的阿胶,就是由驴皮制成的。

东阿阿胶寻味计划 胶味营养食在广州

为了让用户更加切身的体会东阿阿胶的魅力,活动现场精心准备了阿胶润肺汤、阿胶花胶炖奶和阿胶乌鸡汤三款胶味汤方美食,现场观众们纷纷争相品尝这些阿胶美食,他们一边品尝一边交流心得,互相分享美食带来的快乐与健康。最终,“东阿阿胶寻味计划”广州品鉴会圆满落下帷幕,每一位用户都带着对东阿阿胶与养生滋补更深入的理解...

“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你

一般女性则以补血药物为主,如黄精、当归、枸杞等。气虚体质者应以补气为主,如伴有冒虚汗、精神疲乏的症状,推荐用红参、红枣、淮山药等。血虚体质者应以补血为主,如平日易头昏眼花、心悸失眠,推荐用当归、熟地、阿胶等。阴虚体质者应以补阴为主,如出现盗汗、手足心热等问题,宜用冬虫夏草、白参、沙参、鳖甲...

十种气血双补的中成药

如食补不能奏效,可考虑药物治疗,常用的补气中药有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、刺五加、红景天等,补血的中药有当归、熟地黄、白芍、制首乌、阿胶、龙眼肉等。气血双补的代表方是八珍汤,就是将四君子汤(人参,茯苓,白术,甘草)和四物汤(川芎,当归,熟地,白芍)组到一起,达到...