秋食酸,病不沾!五种食材七道汤方请收下→

材料:酸枣仁15克,莲子10克,百合3克,红枣4个,薏米10克,桂圆4枚。做法:将上述食材洗净晾干水分,倒入茶壶中,加水烧开煮10分钟即可。点评:养心安神、清热润燥,有助于改善睡眠质量。柚子山楂煲鸡汤材料:柚子皮2瓣、柚子肉300克、山楂10克、鸡半只,红枣3粒,姜适量(3~4人份)。做法:柚子皮留下白色皮瓣,沸...

炖鸡汤放什么材料补肾

核心提示:炖鸡汤可以放鸡肉、当归、枸杞、杜仲、山药等食材以补肾。需要提醒的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的补肾功效,但并不能替代医学治疗。炖鸡汤可以放鸡肉、当归、枸杞、杜仲、山药等食材以补肾。需要提醒的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的补肾功效,但并不能替代医学治疗。1.鸡肉鸡肉性温...

炖鸡不香?就放4种香料,香味入骨肉不柴,鸡肉软而不烂又弹牙

在炖鸡时加入白蔻,其独特的辛香味能够迅速渗透到鸡肉中,去除鸡肉本身的腥味和异味。同时,白蔻还具有一定的去油解腻作用,能够让炖出的鸡汤更加清爽不油腻。在炖制过程中,白蔻的香味会慢慢释放,与鸡肉的鲜美相融合,使得整道菜肴更加诱人。二、白芷:去腥增香,融合脂香白芷,是一种具有独特香气的中草药。在炖鸡时加...

苹果煲鸡汤有什么功效

苹果煲鸡汤具有补血养血、滋阴润燥、补充维生素C、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。如果要长期食用此汤以改善健康状况,建议咨询医生或营养师。1.补血养血苹果煲鸡汤中的铁元素和维生素C可以促进红细胞的生成,从而达到补血的效果。对于贫血、面色苍白等症状有一定的改善效果。可以通过口服铁剂或食用富含铁的食物来补充...

今日养生方 | 秋天如何正确养心?中医推荐这几款食疗方

1、人参三七炖鸡汤材料:人参5-10克,三七5克,大枣5枚(去核),陈皮5克,鸡肉150克。做法:所有材料放入瓦罐中隔水炖熟,加入盐调味,饮汤食肉。点评:补养心气,活血化瘀,适合疲劳、心悸、胸前不适者。2、龙眼肉粥材料:红枣3-5粒,龙眼肉20克,粳米50克。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给老人:红枣枸杞炖鸡汤做法:老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片(www.e993.com)2024年11月1日。老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐调味即可。功效:温中益气、养血安神。鸡肉富含蛋白质,易于消化吸收;红枣和枸杞能补气养血,提高免疫力。

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。

今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

今天,蓝老师给大家推荐一款既温补又去燥的山药百合煲鸡汤,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有多种养生功效,适合各类人群享用。一、材料鸡肉:500克,建议选用老母鸡,其肉质更为鲜嫩,营养也更丰富。山药:200克,选择口感粉糯的淮山药为佳。百合:50克,新鲜百合或干百合均可。

一煲“袪寒”汤险致命?

给老人:红枣枸杞炖鸡汤做法:老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片。老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐调味即可。功效:温中益气、养血安神。鸡肉富含蛋白质,易于消化吸收;红枣和枸杞能补气养血,提高免疫力。

广东,古希腊掌管喝汤的神

02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。04此外,广东人还喜欢用松茸、花胶等山珍炖汤,甚至将花纳入煲汤材料,如鸡冠花炖瘦肉、木棉花煲豚骨等。