徐文兵:抑郁症的根本原因是体内精气神的不足

四、吸脂、洗肠、催吐、泻药都会流失自己宝贵的津液精血人体的津液,津可以通过饮食来补充,而液必须由精化生,包括血液、唾液、精液、白带、泪液、汗液、胆汁、胰液、胃肠黏液等等。白血病、再生障碍性贫血的病人必须要做骨髓移植就是这个道理。人之将死,汗出如油,也是精枯脱液的表现。大吐大泻的病人,损失的也是精液。

厚朴徐文兵: 中医“调心” 缓解焦虑保证健康

徐文兵表示,所谓“心德在耎。故经云,以咸补之,苦泻之……”,还有“心苦缓,急食酸以收之”等,都是中医“调心”“养心”的思路。但无论是补还是泻,都要适可而止,以免从一个极端走入另一个极端。现代社会,工作压力很大、生活节奏很快,很多人经常处于一种焦虑的状态中。中医如何看待、应对这一问题?徐文兵表...

徐文兵:为什么要把西方人制定出的血糖、血压指标套到中国人身上...

元气不足了,老靠些调料、色香味刺激,老靠些好像是春药一样的东西刺激起情欲,那就不是讲的正常的七情六欲了,是在纵欲。纵欲的结果把人的精血提前透支,吃完这个还得追求下一个更新的,就跟人吸毒一样,吃得没有那High劲了还得换毒品,吸入不行就得注射,肌注不行就得静脉。社会裹挟着一群人,绑架着一群人,...

徐文兵&罗大伦&余浩:好好吃饭,就是养生

到了冬天要吃一些肉,滋补一下自己的精血。从喝的来讲,春天可以喝一些鼓舞气血运行的,有利于肝胆之气生发的,如酸辣湯,或喝点小酒;而到秋天,可以喝一些果汁;夏天喝一点盐水;冬天可以煲一点浓汤。日常吃饭怎么吃?罗大伦早晨起不来,不吃早饭,很多年轻人都有这毛病,这其实非常非常不好。中医讲,早晨从7点到...

知医|徐文兵:生活不节,伤精损气,耳聪目明全没戏

由于精血不足导致眼睛看不见东西,大把脱发;脉象极其虚空迟缓,多半是由于过度腹泻、失血、小产的缘故;如果脉象空虚,又不规律的间歇跳动,而且拘紧的话,多半是由于在梦中交媾、流失精血所致。对应治疗的方剂桂枝龙骨牡蛎汤经过数千年的临床实践,被证明是切实有效的。