中国成人肥胖指南

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

高血脂,你真的了解吗?——揭秘混合型高脂血症的诊断与治疗

20~40岁的成年人:至少每5年检测1次≥40岁的成年人:每年检测1次动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)患者及其高危人群:每3~6个月检测1次因ASCVD住院的患者:在入院时或入院24小时内检测此外,以下人群更应该重视血脂检测:有早发心血管疾病家族史的人(指男性一级直系亲属在55岁前或女性一级直系亲属在65岁前罹患缺血...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或...

婆婆减盐过度竟致低钠血症,普通人每日应摄入5克食盐

我国居民人均食盐摄入量为10.5克/日，而世界卫生组织推荐值为5克/日。食盐摄入超标会导致钠摄入过量，尤其是对盐敏感的人群，是导致高血压的主要膳食危险因素之一。部分人摄入盐之后，血压升高明显、难以控制，即对“盐敏感”。我国4个普通人中就有1个对盐敏感，我国目前的高血压患者中，半数左右属于“盐敏感性高...

《反有组织犯罪法》应知应会50问

(4)规范了有组织犯罪涉案财产处置规定,规定了全面调查涉嫌有组织犯罪的组织及其成员的财产状况,明确了追缴、没收涉案财产的范围,凸显了保护犯罪嫌疑人、被告人及其家属、相关利害关系人的合法权益的特点。(5)对国家工作人员涉有组织犯罪的处理作出具体规定,将查办国家工作人员涉有组织犯罪明确为反有组织犯罪工作重点。

如果真的有僵尸,它能在三秒钟之内把一个正常成年男子的血液吸干吗?

经过测试,一个成年男性嘴巴吸力大概在10张A4纸(我老公亲测)由于我们家里比较有钱,用的A4纸质量较好,每张质量在4.3克(www.e993.com)2024年11月3日。10张A4纸是43克,吸猫所需力量大概是他的139.5倍。所以由此得出结论,若人变成僵尸后,肺活量扩大139.5倍及以上,则可以在3秒内将成年男子血液吸干。未达到则就...

成年人血压失控全过程曝光,有这几个习惯的人,要当心

将血压控制在正常值(一般指在140/90mmHg以下),能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险[7]。4.无论采用什么治疗,生活方式干预都是必须的,但是许多人却不重视。这些措施对于降低血压和降低心血管疾病等危险状况有效,你做到了吗?(1)减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<5克,增加钾摄入。

心脏健不健康,主要看这4个数字!如果正常,恭喜你将拥有长寿的可能!

血压是血液对血管壁的压力,反映了心脏泵血时的情况。理想的血压水平大约是120/80mmHg。过高或过低的血压都可能对心脏和血管造成负担。心率心率是每分钟心跳的次数,成年人的正常心率范围通常是每分钟60至80次。心率过快或过慢都可能是心脏病的信号,需要进一步检查。

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或略高于正常范围,人体不易长斑块。划重点02血脂一直降不下来会怎样?1.形成血栓:如果血脂一直降不下来,血液黏稠度就会增加,会更容易形成斑块。当斑块脱落后,就会逐渐形成...

你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了

《中国居民膳食指南(2022)》建议,成年人每天食盐摄入不超过5g,成人每天烹调用油25～30g,添加糖不超过25克。推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、全谷类、纤维类、富含钾和其他矿物质的食物,多饮水促进血液循环。2.合理运动:每周完成150分钟以上的中等强度体力活动...