“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

女性月经期,你遇到像“肉块”一样的血块吗?是什么原因?

针对长期经痛体寒的女性而言,在日常生活中常常用桂花泡水喝,也可以协助你排出来子宫腔的寒湿之气,使你的子宫渐渐地变溫暖,或将发炎避而不见。

女性生理期,这种食物不妨多吃,或有助于排毒

像红枣糯米粥、红枣枸杞汤,都特别适合经期食用。在熬煮的过程中,能把红枣的营养成分充分释放出来,在融合其他食材的营养,会被身体更好地吸收利用。3、煮水喝觉得熬粥煲汤太麻烦,或者不太方便的话,也可以直接用红枣煮水。再不济,也可以直接泡水喝,在热水的浸泡下,红枣的营养也会慢慢释放。恰好,可以用红枣水代替...

女人喝藏红花有什么好处?每日 5 根泡水,惊喜接连不断!

如炖鸡汤、排骨汤时,放入适量藏红花,让汤品更具滋补功效。三、具体什么时候食用1.忙碌工作后一天的工作结束,身心疲惫。泡一杯藏红花水,放松身心,缓解压力。2.经期前后在月经来临前一周开始饮用,预防和缓解经期不适。3.睡眠不佳时睡前喝一杯,帮助改善睡眠,让您拥有一个甜美的梦乡。4.日常保养把喝...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

红枣黑豆猪尾汤,是一道传统的滋补汤品,融合了红枣、黑豆和猪尾的营养成分,被视为养生的佳品,这道汤品不仅口感鲜美,而且具有补血养颜、滋补益气的功效,是寒冷季节中温暖身体的理想之选。制作方法:1.准备食材:猪尾、红枣、黑豆。2.处理食材:猪尾洗净,表面有猪毛用火烧一下,然后切段;黑豆淘洗干净,倒入清水浸泡2...

注意,这些情况下,女生喝人参汤会有害健康!这个时候喝人参汤才有益!

因此,患有子宫内膜异位症的女生,可以在平时喝点人参汤(www.e993.com)2024年11月18日。当然,月经期的时候,不要喝了。最后来个总结陈词:女生在月经期和孕期以及产前和产后,都不能喝人参汤。患有子宫内膜异位症导致痛经的女生,在非月经期可以喝点人参汤,有助于抑制子宫内膜异位,从而缓解痛经。

生理期喝红糖水除了长肉没啥用?

很多女性在生理期喝红糖水的理由是“喝了舒服”“喝了止痛”但红糖中没有什么“止痛”的成分。只不过糖能刺激身体分泌多巴胺让人体感到愉悦此外泡红糖的热水能够促进血管舒张也会使得人体感觉舒服一些从而达到减轻疼痛的效果...所以朋友们,还是红糖...

生理期活血养颜调理汤(图)

其实,只要你坚持每月进行适当调养,进补一些必要的汤水,就可以与MC和平相处了。下面介绍一款MC调理汤,它可以帮助你在经期活血化淤,缓解经期疼痛,很顺利地排除经血。而且,此汤还是一剂美容圣品,它可以弥补身体流失的经血,有助于体内的气血通畅,令你肤色红润,肌肤像苹果般闪闪发光,整个人看上去年轻好几岁。只要你每个...

四物汤的功效与作用是什么?有什么食用禁忌?怎么喝最有效?

四物汤有活血、补血的作用,月经期服用可能导致经血量增大,出现腹胀腹痛等的不良症状。此外,生理期异常的女性应首先就医找出问题所在,排除有其他妇科疾病的可能,不要一味的寄希望于用四物汤调节。2.体热者禁喝热性体质者最好不要喝四物汤,热性体质表现在舌苔厚,容易口干舌燥、口腔溃疡、易怒易过敏、睡觉多梦等...

广东省名中医送你生理期调护宝典 轻松度过每一天

行经期:重阳转阴,因势利导,彻底排除应泄经血,应着重理气活血调经。益母草母鸡汤食材:当归5g、川芎3g、益母草5g、丹参3g、母鸡100g经间期:在两次月经的中间,重阴转阳,补肾活血助阳,促进阴阳转化,以促进排卵;补肾乌鸡汤食材:枸杞子5g、黄精5g、桂圆5枚、黄芪5g、当归5g、乌鸡100g...