平稳度过更年期,中医建议女性这样做

1.滋补肝肾:肝肾同源,肝藏血、肾藏精,两者相互滋养。到了更年期,女性容易出现肝肾阴虚的情况,建议多吃以下食物:枸杞子:具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。现代药理研究表明枸杞子对特异性、非特异性免疫均有增强作用。黑芝麻:有补肾益精,润燥滑肠的功效,能补益精血,治疗须发早白、头昏眼花,以及血虚津亏引起的...

不就脂肪肝么,一个月时间,用这几个办法轻松拿捏!

多种维生素含有多种水溶性维生素,如维生素B族、维生素C等,能够参与机体新陈代谢过程,具有抗氧化作用,有助于脂肪的分解与利用,从而达到辅助治疗脂肪肝的目的。4、积极减重。国内外各大指南均把减重列为非酒精性脂肪肝的首要或最重要的治疗措施。我国指南中指出1年内减重3%-5%可以改善代谢综合征组分和...

最新研究发现:女性断崖式衰老,往往发生在这两个年龄...

原来是养气血在他多年的学习及授课中,他深切地认识到,无论男人还是女人,老人还是小孩:凡是气不足则血不畅,血不畅则毒不排。尤其是一生要经历月经、怀孕、分娩、哺乳的女人,气血更是她们的命根子!从外貌上看,一旦气血不足,皮肤代谢变差,垃圾长期堵塞,就会长黄褐斑,变黄脸婆!脸是人体之华,是人体的花朵,花...

鸡蛋加它一起煮,对女性太友好了,补气养血、手脚也不凉了

当归是中医常用的补血药,与鸡蛋一同食用可以增强补气养血的效果,尤其适合女性改善血虚引起的面色萎黄、头晕目眩、心慌气短等症状。当归蛋中的当归能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,改善面色暗黄、气血不足等问题;而鸡蛋中的营养成分则能够滋养肌肤,使皮肤更加光滑细腻。制作方法:1个人吃,就1个鸡蛋,9克当归。鸡蛋...

女性更年期提前,睡不好,长斑点,宫寒?!广东省中医院院长张忠德贴心...

女性更年期提前,睡不好,长斑点,宫寒?!广东省中医院院长张忠德贴心分享:“四大宝”煮水喝,养肝血,补...2024-06-1318:59:06民生大参考河南举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频王一博祝祖国生日快乐,繁荣昌盛!重播民生大参考1.8万粉丝“最现场...

春天手上有这3种症状,说明肝在“求救”!一碗汤灭肝火,补肝血

先要做好最基础的两点,然后重头戏就是疏肝气、补肝血、清肝火(www.e993.com)2024年11月8日。春天是吃桑叶的好时节,此时桑叶新芽最嫩,广东有道经典靓汤——上汤桑叶。桑叶秉春气而生,是中医眼中的“神仙叶”,有疏散风热、清肝明目、平抑肝阳的作用。有肝火旺导致头痛、眼睛干涩、失眠熬夜的问题,用桑叶就很好。

春天养肝血,一个中成药,补足肝血精神好

阳气充足,人体就更加精力充沛,人就清醒了。因此,春季重在养肝,特别是养肝阴、滋养肝血。此时及时补充肝血就等于是预防过度消耗。乌鸡白凤丸,男女都能用乌鸡白凤丸不仅仅是用于治疗妇科疾病,也不仅仅适用于女性。女性因为生理上更容易失血和消耗血液,所以使用乌鸡白凤丸的情况较多。然而,现代男性也存在肝血虚弱的...

精虚血弱是怎么引起的女性

肝藏血,体阴用阳,肝血不足则阴不敛阳,导致阳升无制,上扰头目,所以会出现头痛、眩晕等症状。此外,肝开窍于目,肝血不足会导致眼睛得不到充足的滋养,因此会出现眼干涩、视物模糊等情况。患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物缓解不适症状。

女人肝肾虚吃什么补得快

核心提示:女人肝肾虚可以食用黑芝麻、桑葚、枸杞、阿胶、当归等食物来调理,但食物并不能替代药物治疗。女人肝肾虚可以食用黑芝麻、桑葚、枸杞、阿胶、当归等食物来调理,但食物并不能替代药物治疗。1.黑芝麻黑芝麻具有滋阴补血、润燥滑肠的功效,能够辅助改善肝肾阴虚所致的症状。适当进食可促进黑色素合成,使白发变...

女人肝不好喝什么茶调理,女性肝脏健问题?试试这些茶来调理!

1.枸杞茶:枸杞具有滋肝养肾、明目益气的疏散功效,对于肝脏功能不好的以用女性来说是非常适合的决明子。枸杞茶具有养肝明目、补气养血的泡茶功效,可以帮助改善肝功能不好引起的若是视力模糊、乏力等问题。2.菊花茶:菊花茶有清肝明目、解的肝肾作用,适合肝火偏旺的阴虚女性朋友。肝火旺容易引发头痛、口苦、失眠等问题...