16年医学实证研究大公开:提升免疫力,8大饮食元素帮你防感染
大蒜精油大蒜含有大蒜素,是能抗菌、增加抵抗力的含硫化合物,并且可提升免疫力,让淋巴球细胞和吞噬细胞增加。如果不爱吃大蒜的人,可以考虑试试大蒜精油。7金针花金针花也叫黄花菜,有抗菌免疫功能,还具有中轻度的消炎解毒功效。黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素以及多种维生素等,可以起到提高免...
战“疫”科普:居家如何园艺养身心
尤加利的清新气氛,对于呼吸系统和免疫系统的调养,具有清神醒脑的功效,常用于制作精油,建议种植于客厅或者书房。7.蝴蝶兰:有装饰作用、净化空气以及防辐射的作用。其花型独特,色彩艳丽丰富,有着极高的观赏价值,让家居环境更加别致。8.琴叶榕:有装饰作用、净化空气且颇具观赏性,其药用价值有祛风除湿、解毒消肿、活血...
大蒜泡它一起吃,降压、活血、融血栓!几毛钱的长寿法宝!
功效:大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,达到预防血栓形成的效果。轻度高血压患者,如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,半月后高血压患者血压会降低。大蒜+酒=活血、护胃制作方法:这是一个古代流传的养生良方,叫做蒜酒。将大蒜切片,或打成蒜泥,加入豆豉和打碎的桃仁,放入清洁的容器中,密封,存放7...
大蒜这么做,感冒咳嗽也不用吃药,还能提高免疫力、补肾 、活血
大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,有预防血栓形成的效果。4、减轻过敏反应每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由换季温度变化引起的过敏。5、抗癌许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力;此外,大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。6、抗衰老作...
人到中年想长寿,不妨多吃3种常见食物,补血活血、美容养颜!
人到中年想长寿,不妨多吃3种常见食物,补血活血、美容养颜!1、大蒜“大蒜”对于女性朋友来说,还有一个非常重要的功效。它可以促进头发的快速生长,因为大蒜当中有一些大蒜精油以及其他挥发性的物质,可以有效的促进我们身体当中的血液循环。可以促进我们头部血液的循环加速。
大蒜加一物,抗击血栓,预防糖尿病!
做法:300g新蒜去皮洗净放进容器中,加入600ml陈酿米醋,再加上300~400g冰糖,密封腌制一个月即可(www.e993.com)2024年10月17日。吃法:每天吃2~3瓣醋泡大蒜,能有效解热散寒、预防感冒,强身健体。03PART大蒜+酒=补肾活血大蒜泡酒,具有活血化瘀、促排便的作用;可以增强新陈代谢,提高身体抵抗力;还能补肾,保护心脑血管,延缓衰老。
大蒜和它一起吃,杀菌防感冒、护肝保心脏,功效强大
大蒜中含有硫化合物,有较强抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌、病菌均有抑制和杀灭作用。2、抗血栓大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用,有预防血栓形成的功效。3、保护心血管研究发现,将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃,更有助于心脏健康。新鲜生蒜被切片或捣碎后,产生的硫化氢更能促进人体内血液流通,从而起...
一把花椒能治7种病驱寒活血通络抗衰老
4、花椒蒜醋液:治灰指甲手足癣取老陈醋250克,大蒜250克,将大蒜捣碎放入瓶中,瓶子以能伸进手为宜,倒入陈醋,浸泡一天即成花椒蒜醋液。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡,每晚一次,浸泡15~20分钟,蒜醋液漫过病甲,且不能替换蒜或醋。灰指甲、手足癣为肌肤真菌传染所构成的。方中陈醋和大蒜均有抗真菌效果,故配...
降血脂的食物 降血脂吃什么好
美国研究人员发现,每天吃半颗蒜头(整颗更好),可帮助某些人降低10%的胆固醇,而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。洋葱洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动...
人的长寿秘诀是什么 十营养保健食物
大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞,有效预防血管疾病。8.草莓只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。