人体自带的“最好医生”——免疫系统

总之,免疫系统的这三大功能相互协作,共同维护着人体的健康和平衡。三、如何强化免疫系统1.免疫系统也需“食补”。免疫系统需要某些含有能强化其营养素的食物。这些营养素是维生素A、B6、C、D、E,叶酸,以及锌、铜、硒和铁等矿物质。2.补充益生菌。益生菌食品含有肠道健康细菌(如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜热链...

人体健康的三大条件及西医之不足

第二个条件是经络与血管系统保持流畅。人体的健康,从阴阳五行的角度来看,并不需要达到阴阳的绝对平衡、五行的绝对协调(那是黄帝内经中讲的“至人、真人”的境界),而只需要将阴阳失衡、五行失调保持在一定限度之内就可以。人的体质肯定是偏阴或偏阳的,人的五行、五脏肯定有的相对强盛,有的相对虚弱,阴阳、五行(五脏)...

人体健康的三大连环:结构、生化、情绪

人体只有在结构、生化、情绪这三项机能上达到平衡状态,健康基础才会巩固。结构、生化、情绪这是人体健康的三大连环,环环互扣,层层互动,完整地构建出人体的健康。首先是结构结构,是指人体身上摸得到的实体,如脊椎、关节、韧带、肌肉、骨骼等,其中尤以脊椎为首要。脊椎除了支撑人体重量,包在其中的中枢神经系统更是控...

人体最低调的器官,有一个致命弱点

No.3保持免疫平衡脾脏是免疫器官,任何不良的习惯都可能影响脾脏功能。比如,不注意卫生,接触过多病原微生物,可导致感染发生。经常熬夜,长期精神紧张,可能通过神经内分泌系统,影响脾脏工作。生活中注意保暖,多通风换气,避免腹部受凉。日常饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,不吃过于油腻的食物,少吃过凉的食物。

肠脑轴:什么是肠脑轴?如何维护?

②免疫系统:肠道是免疫系统的重要组成部分,与肠道菌群紧密合作,维持肠道免疫平衡。免疫系统的炎症反应和免疫调节物质可以影响大脑功能和情绪状态。③神经系统:肠道与大脑间有着丰富的神经传递和化学信号。肠道通过神经递质和神经肽与大脑进行通讯,影响睡眠、情绪、认知和行为等方面的功能。肠脑轴的失衡与身体和心理健康问...

中医内科治疗消化系统疾病的独特魅力

阴阳五行学说是中医内科最基本的理论之一,认为人体内部存在着阴阳两种相反相成的力量,阴阳平衡是维持人体健康的关键(www.e993.com)2024年11月22日。五行代表了自然界中的五种基本物质和能量状态,与人体内部的脏腑器官相互对应。在治疗消化系统疾病时,中医内科通过调节阴阳平衡和五行相生相克的关系,达到治疗疾病目的。

寒冬下的免疫系统,勉利维三大高端成分,全面优化机体免疫

Bioagen博奥真致力于研发抗衰老健康品,通过探索人体内最大化抗衰功效的通路和靶点,提供综合性抗衰老方案。多年来Bioagen博奥真一直走在医学科研领域的最前沿,以用户需求为导向,不断进行创新和打磨,为消费者提供更加优质的健康产品。在冬季增强免疫力是非常重要的,通过良好的饮食习惯、适当的锻炼、充足的睡眠和保持水分...

临时抽查!你的免疫力还好吗?提升免疫力的三大要素要牢记!

提升免疫力的三大要素要牢记!一.平衡膳食是提高免疫力的根本在《中国居民膳食指南(2022)》中专门提到营养与免疫力的密切关系:平衡膳食是提高免疫力的根本。我们的免疫系统需要各种营养物质来保持正常运作。例如,维生素C、膳食纤维、蛋白质等营养素补充能量,锌和硒等抗氧化物质可以帮助清除自由基,减少细胞损伤,增强免...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

AI驱动智能PCR系统大幅提升DNA检测效率新型数据增强算法RoVi-Aug助力跨机器人技能迁移WorldScribe:实现盲人实时环境理解的新一代辅助工具*如需定位对应内容,请使用微信的检索功能(点击右上方三点,找到查找页面内容按钮)神经科学模块化大脑回路揭示果蝇交配识别系统的进化机制...

干细胞与免疫细胞如何联手,抗击衰老之伤

内外环境对人体造成的损伤如不及时修复,会导致迁延不愈的炎症和各种慢性难治性疾病。因此,维持一个强大的组织修复系统对于疾病治疗和抗衰老保健至关重要。干细胞在多个方面参与抗衰老,包括分化成免疫细胞,对抗内外环境的干扰;参与代谢调节,维持机体的内在平衡;通过控制炎症和修复组织,预防各种慢性疾病。