胆固醇和甘油三酯都是血脂,哪一项升高更加严重?告诉你大实话

甘油三酯是血脂四项指标当中最容易受到饮食影响的指标,如果摄入的脂肪过多,甘油三酯水平很容易就会升高,相反,减少高脂食物的摄入,该数值也会下降。所以体检时,如果查出甘油三酯水平偏高,医生会建议先改善饮食习惯来控制,再检查是否需要用药。甘油三酯的正常范围为0.56-1.7mmol/L之间,相对来说低点更好,甘油三酯一旦超过2.26...

低碳减肥or 低脂减肥?先看这个指标再选,千万别选错!

饱和脂肪酸是增加「坏胆固醇」的最大饮食因素,所以长期高脂饮食,胆固醇水平就升上来了,而「坏胆固醇」是预测心血管疾病最重要的生物标志物之一。所以是否要进行低碳饮食,还要看自己的体检指标。如果有血糖高甚至糖尿病可以尝试低碳饮食,如果「坏胆固醇」这项指标已经高了,就不太建议低碳饮食,否则「坏胆固醇」就容易高...

空腹采血的重要性及其对检验指标的影响

血脂是指血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯等脂质物质,它们是反映心血管疾病风险的重要指标。在空腹状态下,血脂水平较低,因为禁食后人体脂肪分解增加,导致血脂水平下降。如果在进食后采血,血脂水平会升高,影响心血管疾病的诊断和治疗。建议在采血前至少12小时内不要...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

增加水果、蔬菜、全谷物、薯类、膳食纤维及鱼类摄入,有助于肠道代谢吸收,减少胆固醇吸收,对血脂控制更有帮助。注意:对于血脂高危人群和高胆固醇血症患者,应特别强调减少膳食胆固醇摄入,少吃胆固醇高的食物,如动物内脏、海鲜(尤其是螃蟹)等,争取把每日膳食胆固醇摄入量控制在300毫克以内。2.适量运动:运动可以令身体...

血栓最容易堵在身体这3个地方!一个动作测测你的血管堵没堵

因此,除了控糖外,降压、调脂、控制体重、抗凝也十分重要。4.控制体重和腰围:肥胖人群血液中的高密度脂蛋白胆固醇会比较低下,容易引起血管堵塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类心脑血管疾病的发生。大家可以通过下面2个指标来评估自己到底算不算胖:体质指数:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高...

糖尿病监测全攻略,除空腹血糖之外,揭秘8大必检指标的重要性

如存在冠心病,低密度脂蛋白更应<1.8mmol/L尿微量白蛋白/肾功能糖尿病是肾脏的杀手之一,防治越早越好,尿微量白蛋白/肌酐是肾脏受损后较早异常的指标,医生还可通过肾功能进一步评估肾脏健康与否(www.e993.com)2024年11月12日。前者通过留尿检查,后者需抽血化验。一般来说,尿微量白蛋白/肌酐应小于30毫克/克,肾功能应保持在正常范围...

在怀孕期间血脂升高,能不能服用降血脂的药物?哪些药物可以选择

基础的血脂化验至少包含4项指标,包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇4项信息,这4项指标,每一项都和健康息息相关,而低密度脂蛋白和甘油三酯无疑是其中最重要的2项指标。这两项指标直接关乎动脉硬化的进程。基础知识就普及到这里,下面咱们进入主题。

血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?

所以,无论选择哪种他汀药物,最重要是定期检查肝功能、肾功能、血糖、血脂等指标,若出现不良反应,及时到医院就诊,切记不可乱服药。四、他汀类药物是否都必须晚上服用?很多人都知道,我们人体的胆固醇合成有昼夜节律。肝脏在夜间,尤其是在12点左右,合成胆固醇的能力最强。他汀类药物通过抑制胆固醇合成酶的活性来起...

最新血脂标准来了,你属于哪一类?

与血压、血糖相比,血脂的各项标准更复杂。这是因为血脂包括多个指标,其中最重要的、最值得关注的是低密度脂蛋白胆固醇,因为这个指标的高低与动脉粥样硬化性心血管病(冠心病、心梗,脑梗等)的关系最为密切。除此之外,总胆固醇和甘油三酯也是值得关注的。1、总胆固醇(单位:mmol/L)——合理水平:<5.2;边缘升高:≥5.2、...

想优化血脂指标?早晨别忽略这4款早餐,它们帮你渐进式降低血脂

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常,就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常,从而会导致血管壁钙化,血液中的脂肪浓度增加,导致血压异常等情况产生,所以说高血压的根源在胆,最主要的原因是根在胆,抽点空闲时间到附近田间挖点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,温饮,煮,平时食东西清淡些少油,...