老年心理健康手册——五大法宝!

法宝二:社会参与社会参与是老年人保持活力和心理健康的关键。通过与家人、朋友和社区的互动,我们可以减少孤独感,增加归属感。参与社区活动,如兴趣小组、志愿服务,不仅能让我们感到被需要,还能帮助我们建立新的友谊。如果你觉得社交有些困难,不妨从小范围的聚会开始,或者参加线上社交活动,这些都是克服社交障碍的好方法。

马皑教授:从心理学上看,不要对一个人太好,茅塞顿开,受教了!

马皑教授:从心理学上看,不要对一个人太好。茅塞顿开,受教了!5条评论|5人参与网友评论登录|注册发布最热评论小小女孩特可爱黑龙江齐齐哈尔值得我们细细品味的34分钟前赞回复佟忆河南漯河茅塞顿开,受教了!34分钟前赞回复夏颜有点点萌天津细节感满满的哦,得细细品35分钟前赞回复最新评论小...

解锁内心:揭秘人格心理学的隐藏自我

除了弗洛伊德的理论,现代人格心理学还提出了五大人格特质理论。这五大特质分别是开放性、责任感、外向性、宜人性和神经质。这些特质在不同程度上影响着一个人的行为和思维方式。例如,开放性高的个体通常富有创造力,喜欢尝试新事物;责任感强的个体往往更加自律,能够承担起更多的责任;外向性的个体善于交际,喜欢与人...

心理学最实用的五个技巧!读懂后,让你人生开挂,越过越好

同理心堪称心理学家必备的重要技巧之一，尤其对实施心理治疗或咨询的人来说更为关键。著名心理学家卡尔·罗杰斯研发出以客户为中心的疗法，将其视为所有心理学理论的基石。不论受过哪种训练的心理学家都清楚，在开始治疗前，需先与患者建立起所谓的“治疗盟约”，即提高倾听能力，换位思考观察了解患者的世界。同理...

小众但含金量高的IPsyO国际心理学奥赛!AP心理学er必看!

??五大赛事目标①培养好奇心和创造力，并促进他们未来的科学家职业。②塑造心理学人才和未来心理学领袖的国际网络。③为高资优心理学学生的教育和评估设定新标准。④培养对如何应用心理学研究来解决现实世界问题和促进积极变化的认识。⑤识别和认可具有高度天赋的心理学学生，并进一步激发他们的才能。图源官网...

中国人民大学心理学系发布《新时代居民社会心理调查报告(2023)》

五大建设作为每个中国人面对和参与的重大社会现实,不断塑造着人们的社会心理(www.e993.com)2024年11月2日。为此,中国人民大学心理学系在2023年启动“新时代居民社会心理调查”项目,立足我国社会现实,围绕与五大建设分别对应的经济心理、政治心理、文化心理、社会心理、生态文明心理五个方面,以及个体自身的身心健康和语言心理两个方面开展大规模调查。

如何控制情绪?心理学家的5大建议!

总结而言,控制情绪并非一朝一夕之功,它需要我们的持续努力和实践。心理学家的这五大建议为我们提供了一条通往情绪自由之路的指南。当我们学会了感知、缓冲、重塑、释放和观察情绪,我们就能够在生活的海洋中,成为自己情绪的舵手,引领自己的小船驶向更加宁静和明亮的彼岸。

超有趣的五大心理效应 你了解哪个?快来一起看看吧~

心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律,同任何事一样,它具有积极与消极两方面的意义。因此,正确地认识了解、掌握并利用心理效应具有重要的作用和意义。01钟摆效应心理学钟摆效应,指的是人们在达到一个情绪高度的时候,会形成“心理斜坡”,并且与你的情绪摆向表现出相反的、相同程度的位置。

人物|微表情专家涉足儿童心理学 姜振宇:带你破解孩子“叛逆”的真相

心理学有五大人格之说,开放性、尽责性、宜人性、神经质、外向性。姜振宇认为“宜人性”是一种很高的人格和能力,“这样的人能够感受到对方的痛苦,能够站在对方的角度考虑事情,有包容的心态。比如,当孩子发现,原来我爸这么理解我,能够给我繁重的学业减压,能够主动给我提供一些帮助,我心里真舒服,孩子自然也就会开始去...

“心理学科普达人”姜振宇谈青春期:每个叛逆的孩子,都只是想长大

心理学有五大人格之说,开放性、尽责性、宜人性、神经质、外向性。我认为,宜人性是一种很高的人格和能力。比如,哪怕父母之间吵架了,父母跟儿子跟女儿吵架了,但仍能感受到对方的痛苦和难过,能够站在对方的角度,盼着对方好的这种能力,孩子耳濡目染才能学会。比如,当孩子发现,比如原来我爸能这么理解我,我爸能够给我...