李兰铮教授教你喝3碗汤,孩子秋冬不生病!
做法:瘦肉洗净切块,焯水备用;百合、莲子洗净,与瘦肉一同放入锅中,加入生姜片和适量清水,大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时,最后加入适量盐调味。功效:百合能润肺止咳、清心安神;莲子能养心安神、健脾止泻;瘦肉为孩子们提供了丰富的蛋白质。这道汤可以有效滋润孩子的肺部,同时安抚孩子的情绪,增强脾胃功能,适合在干燥的...
李兰铮教授:喝对3碗汤,润肺疏肝又健脾,孩子秋冬百病不侵!
做法:瘦肉洗净切块,焯水备用;百合、莲子洗净,与瘦肉一同放入锅中,加入生姜片和适量清水,大火煮开后转小火炖煮1-1.5小时,最后加入适量盐调味。功效:百合能润肺止咳、清心安神;莲子能养心安神、健脾止泻;瘦肉为孩子们提供了丰富的蛋白质。这道汤可以有效滋润孩子的肺部,同时安抚孩子的情绪,增强脾胃功能,适合在干燥的...
猴头菇怎么煲汤养胃
2.猴头菇瘦肉汤首先将猴头菇提前泡发好,然后切成小块,再把猪瘦肉洗干净之后切成片状,接着往锅里加入适量的清水,大火烧开之后转成小火慢炖一个小时左右的时间就可以喝了。猴头菇是一种常见的中药材,其味甘性平,归脾经以及胃经,能够起到助消化的作用,从而缓解消化不良的症状。而猪肉中含有丰富的脂肪酸,可以为身...
金日成逝世三十周年,“吃米饭喝肉汤”的遗愿还要等十年?
划重点017月8日将迎来金日成逝世30周年,朝鲜将举办中央报告大会等大型纪念活动。02金正恩时代朝鲜呈现出向金日成时代回归的倾向,如从先军路线转向“经济建设与国防建设并举”路线。03为实现金日成遗愿,金正恩规划了两个“十年期规划”,分别关注吃喝和日用消费品问题。04这两个规划旨在让朝鲜人民在十年内基本生活条...
糖友冬季怎么吃?这道肉汤特别适合
当归生姜羊肉汤材料当归10克,生姜30克,羊肉500克。烹饪过程羊肉洗净过水去膻味,生姜切片,当归洗净。所有食材放入砂锅中,大火煮开,小火慢煮1小时即可。点评当归养血活血,羊肉温补气血,生姜宣散寒邪,三者结合起来,温中补虚,养血补血,能够祛除寒气,非常适合大雪时节糖友们用于温通经脉、保护心脏...
今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋
橄榄瘦肉汤原料橄榄8颗(洗净切开),瘦肉250克,盐适量(www.e993.com)2024年9月20日。点评清热解毒、清肺利咽、生津止渴。用于咽喉部不适、唇干舌燥、咳嗽咳痰者,亦可作为保健食用。莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评...
阴虚煲什么汤怎么调理
阴虚可以煲沙参玉竹老鸭汤、百合银耳莲子羹、枸杞猪肝汤、山药枸杞瘦肉汤、补血益母草炖乌鸡等汤水进行调理。但需注意,食物并不能完全替代药物治疗,如症状持续不改善,建议就医寻求专业治疗。1.沙参玉竹老鸭汤阴虚体质的人群由于体内津液亏少,容易出现口干舌燥、咽干等症状。沙参玉竹老鸭汤中,沙参和玉竹具有滋阴润肺...
牛肉汤该放哪些调料?喝牛肉汤的有些什么注意事项?
1.别和猪肉一起吃,牛肉较温,补脾胃,而猪肉微寒,肉质酸冷,滋阴。一冷一热,有相冲,所以不太适合一共进食。2.不要过量吃,任何东西都不能过量食用,如果过量喝牛肉汤,会增加疾病发生概率,比如结肠癌和前列腺癌。3.儿童老人不适合多吃,牛肉胆固醇高,高脂肪,所以外国人个个人高马大,但儿童、年纪大的人,消化...
湿热天口舌溃疡易“上火”?不想反复发作,先要弄清这件事
麦冬石斛瘦肉汤材料:石斛30克(新鲜石斛100克),麦冬20克、瘦肉200克。做法:瘦肉洗净切片焯水;石斛、麦冬稍用水冲洗后放入锅内,加1500毫升清水,煲约半小时,然后放入瘦肉片再滚半个小时,最后调入适量食盐即可食用。点评:滋阴清热,清心除烦。如要增强行气和胃之功,可加一片陈皮。尤其特别适合阴虚体质人群。
3个汤圆≈半碗饭?怎么更吃健康?肚胀消滞靓汤少不了!
材料(4-5人份)虫草花30克,猴头菇5个,淮山30克,无花果3颗,土鸡1只,陈皮1瓣,瘦肉100克。烹饪方法1.猴头菇泡发,剪去根部洗净备用。2.砂锅中放足量的水加入土鸡及瘦肉,加姜片大火烧开,撇去浮沫备用。3.将猴头菇、虫草花、淮山、无花果、陈皮放入汤中,转小火炖1-2小时,出锅前加入少许盐即...