皮蛋瘦肉粥能减肥吗
皮蛋瘦肉粥能减肥吗皮蛋瘦肉粥不能减肥。皮蛋瘦肉粥中含有一定的蛋白质以及微量元素,适当食用能够补充身体所需要的营养成分,但是由于其中含有较多的大米,所以会导致摄入的热量增加,如果长期大量食用可能会导致体重上升,不利于减肥。若在制作过程中添加了过多油、盐等调味料,则可能使皮蛋瘦肉粥的热量进一步增高,进而...
寻味宁夏:吃在银川,最为孤独的美味,其实尽在一碗粥里
第二类是加料的粥,也就是肉粥或者素菜粥。这是区别于家庭和经营需要的。不管是肉粥还是素粥,其粥底都是白粥,白粥熬得怎么样,决定着这加料粥的好坏。像皮蛋瘦肉粥,蚬子粥,鱼片粥,瘦肉粥,各式海鲜粥,猪肝粥,猪红粥,粉肠粥等都是每个粥摊和粥店的必有品种。第三类就是甜品粥了。在南方,甜品粥和肉粥似乎是分...
广东最受欢迎的10种早餐,吃过5种基本都是本地人,你吃过几种
它是将米浆蒸熟后切成细条,再搭配上各种酱汁和配菜,如芝麻酱、辣椒酱、葱花等。9.皮蛋瘦肉粥:皮蛋和瘦肉的搭配让这道粥既美味又营养。煮粥时需要将米粒煮得软烂,再加入皮蛋和瘦肉,最后撒上葱花和香菜。10.蛋挞:层层酥脆的外皮和香甜的内馅,让人一口接一口。广东的蛋挞在制作上注重外皮的酥脆和内馅...
7道营养早餐做法,简单省时,一周七天不同样,全家老小都适合
2、平底锅刷油,倒入面糊摊平,撒上黑芝麻,煎至定型翻面,煎到两面金黄即可。四、皮蛋瘦肉粥1、里脊肉切成粒,加姜丝、盐、胡椒粉、料酒、淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。2、洗净的大米加两个松花蛋捏碎,然后倒入适量的清水,盖上盖子,煮开后再煮30分钟,放入肉丁和香菇,再煮五分钟,调味加盐、鸡精、胡椒粉,再...
肾结石吃皮蛋瘦肉粥吗
核心提示:一般情况下,肾结石患者可以适量食用皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥主要由皮蛋和瘦肉切成小块熬制而成,其中皮蛋含有丰富的矿物质、维生素、蛋白质等营养成分,而瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。肾结石患者适量食用可以补充身体所需营养,有助于增强体质,对于疾病的恢复具有一定的好处。但如果过量食用,...
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥2022年05月03日12:58新浪网作者午夜小白猫举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年9月19日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后...
皮蛋瘦肉粥 | 绵滑软糯,肉脆蛋香,暗黑皮蛋原来这么温柔
皮蛋1~2个猪腿瘦肉150g白胡椒粉(腌肉+粥调味)共3g盐(腌肉+粥调味)共6g花生油(煮粥+腌肉)共10ml干淀粉(腌肉)3g黄酒(腌肉)6ml姜丝若干香葱若干芝麻香油少许“Method”1-大米提前冷水浸泡2个小时。2-锅内的水烧开后放入沥干水分的大米,放一点花生油。
做皮蛋瘦肉粥时,别忘了放这东西,去除皮蛋腥味,比买的还好吃
皮蛋瘦肉粥所需食材:大米、瘦肉、皮蛋、葱、姜、料酒、食盐、清水、食用油步骤一:大米放入清水中淘洗干净,控干水分备用,皮蛋去掉外壳,切成小块,葱剥皮洗干净切碎,姜去皮切成细丝。步骤二:瘦肉切成肉丝,放在碗中,倒入适量食盐、料酒、食用油,搅拌均匀腌制10分钟。
皮蛋瘦肉粥应该怎么做?做法大家都会,但是要加点这个
首先大家一定要准备好所需的食材,既然是皮蛋瘦肉粥,那么皮蛋、瘦肉和大米绝对不能少。首先我们把瘦肉处理一下,一定要把它尽可能的做的细致一些,其实很多朋友在煮皮蛋瘦肉粥的时候,瘦肉处理的不是特别细碎。小编建议大家一定不要偷懒,因为如果说这个阶段我们偷懒的话,收入会变成一块一块的,吃起来真的会感觉到非常没...
做皮蛋瘦肉粥,直接放皮蛋煮可不行,记住这3点,鲜美不腥!
皮蛋瘦肉粥主料:大米,圆糯米,无铅松花蛋、里脊肉辅料:料酒、盐、小葱、姜、油第一步:按照生滚粥的做法,我们要先煲粥底,我特意加了一些圆糯米来增加口感,大概用量是大米的五分之一,当然也可以不加,米选用的是东北大米;清洗过以后,泡在清水中最少2个小时以上,放在冰箱中过夜当然最好。