孩子不爱吃蔬菜怎么办呢?试试蔬菜饼吧!味道还不错哦!

咱们在调面糊的时候,一定要把白菜糊加进去,因为咱们今天做的是蔬菜饼,所以把搅碎的白菜糊和面粉一起做成面糊就可以了。咱们在做面糊的时候,一定要用烧开的开水来调,这样子的话,做出来的饼会比较柔软。不然的话,可能做出来的饼会特别特别硬。很多人在摊饼的时候,都特别喜欢用电饼铛,小编最喜欢用平底锅。其实...

好吃到爆!8种简易蔬菜饼的做法一次学会

把食盐以及豌豆一起混合清洗干净,然后把糯米粉和豌豆以及清水搅拌下,弄成面粉团,再弄成一个面团,放在油锅里面煎下,两面金黄就可以食用了。5、菠菜饼:菠菜清洗干净,切成菜末;鸡蛋打散,和菠菜、面粉一起搅拌下,加入食盐以及虾仁还有清水搅拌下;热下油锅,倒入刚才弄好的面糊,稍微揉成面团,小火煎到金黄色,两面金...

营养又健康的蔬菜饼,做法非常简单易学,大人小孩都爱吃

3、把平底锅里刷一层油,整个锅底都有油就可以了,然后把搅拌好的食材捏成团子放入锅中,然后轻轻按扁。每一个都这样弄。4、开小火,将蔬菜饼煎至两面金黄。整个过程一定要用小火慢慢煎,火大容易糊掉。5、如果担心煎的太干,可以适当在锅中加一点点水,用小火慢慢烧干就可以了,这样吃起来口感会软糯一些。...

一岁以上宝宝辅食之一 简单营养蔬菜饼

第三步:加入一个鸡蛋打散拌匀。第四步:再一点点放入面粉(面粉越多饼越硬,要根据菜量多少适量加入,如果面粉放多了,就稍加一点点水)。第五步:锅里放一点油(其实什么油都可以,试几次就知道宝宝的口味了。我女儿就喜欢芝麻香油的味道。)倒入面糊小火慢慢煎至两面金黄就可以了。出锅后记得切成方便宝宝抓握...

鳕鱼蔬菜饼,换着法子给孩子吃菜,还越吃越聪明

3、平底锅薄薄涂一层油,倒入适量鳕鱼面糊摊成两面金黄的薄饼。建议爸爸妈妈家里多备几个这种模具,在给宝宝弄辅食时可以变多点花样,燃起宝宝对吃饭的兴趣,这样子胃口也会好噢!4、用星星模具刻出形状,用剩下的边角料再用小模具压出花朵,摆盘造型即可。星星妈小贴士蔬菜切碎点好摊,淀粉根据实际情况增减。

上学的孩子每天早餐怎么吃?三建议三误区,别吃错影响发育和学习

粗杂粮的主食,比如玉米、薯类,粥可以熬杂粮杂豆粥,饼子可以杂粮蔬菜饼,米饭可以加点糙米一块煮等(www.e993.com)2024年11月15日。这样的建议,是为了保证孩子一上午精力充沛,不然早餐摄入热量不够、吃消化快的主食,到了第三、四节课,孩子就会出现低血糖,昏昏欲睡,影响大脑运转,影响听课和学习效率。

如何给宝宝正确吃猪肝?补铁食谱:猪肝蔬菜饼

14.菠菜饼同上。15.分别切开装盘食用,悄悄隐藏了猪肝,让宝宝在不知不觉中吃下。适宜1岁以上宝宝食用。小贴士:如何选择健康、新鲜的猪肝?新鲜的猪肝:颜色呈紫红色,富有光泽,整体颜色一致,表面没有水泡,用手轻压后能快速恢复,富有弹性。不新鲜的猪肝:颜色暗淡没有光泽,表面干燥起皱、有异味。

推荐13 道好吃好学好上手的菜,帮你消耗厨房的多余配料

1.海鲜切成粒焯水,然后放入面粉、水和鸡蛋和焯水过的蔬菜丝,加上盐搅拌成面糊。2.最好是准备一个平底锅(没有也没关系可以用炒锅的,其实也不太影响),热锅热油,然后转小火等半分钟,把面糊倒进锅里,平铺一下,等两分钟定型之后翻面。煎至两面金黄之后盛出切成适合吃的大小。或者是直接煎小圆饼,一两口...

减肥当然要吃鸡胸肉了,这几款速食鸡胸肉真的不错,自己在家自制...

3.鸡胸肉蔬菜饼这款鸡胸肉蔬菜饼是我在买速食鸡胸肉的时候发现的,一直吃鸡胸肉也会吃腻的,搭配蔬菜口感更佳。这款鸡胸肉蔬菜饼的鸡胸肉含量达到70%,蛋白质量高还没有脂肪,一袋鸡肉饼的热量就60大卡,对于减肥人士来说可以吃饱有不担心热量过多。这款鸡胸肉饼口感也非常Q弹,价格也不贵,主要是混合着蔬菜粒,吃...

糖尿病人如何才能控制好血糖?老糖人分享控糖经验,简单有用

4、控糖心得:加餐吃点自制杂粮饼我加餐的时候,喜欢自己做点萝卜丝杂粮饼,有朋友问怎么做?都加什么更好?其实蔬菜饼除了萝卜丝饼之外,也可以弄点儿芹菜或者是菠菜什么的,把它切碎,然后少许的菜加上一勺荞麦面,燕麦面,黄豆面,绿豆苗和燕麦面,然后里面也放点白面。白面不要太多,和其他杂粮面的比例可以是1:...