我,消费降级,而我妈刷霸总网文花1w2?
为了保持苗条身材,穿上漂亮衣服,瑜伽课、形体课也不能落下。还得学插花和茶艺,修身养性提气质。如今,她已经是小区模特队的“中流砥柱”,经常代表小区南征北战。从前我妈总吐槽我“就知道玩手机”,如今,她自己也迷上了手机。每天到家都重复同一套流程——脱掉外衣,躺到客厅的沙发上,戴上老花镜,然后举起...
我能省则省,而我妈刷霸总网文花1万2
为了保持苗条身材,穿上漂亮衣服,瑜伽课、形体课也不能落下。还得学插花和茶艺,修身养性提气质。如今,她已经是小区模特队的“中流砥柱”,经常代表小区南征北战。从前我妈总吐槽我“就知道玩手机”,如今,她自己也迷上了手机。每天到家都重复同一套流程——脱掉外衣,躺到客厅的沙发上,戴上老花镜,然后举起...
老年教育竞争迎来“新格局”,成人教育机构破圈老年行业
“老年艺术培训和青少年艺术培训应该相互促进。比如钢琴培训,可以推出学习‘亲情包’,青少年报‘一对一’的课程,就送‘一对六’的课程给他们的祖辈、父辈,全家一起学钢琴,既能增进感情,也能相互促进。”大型K12/成人教育机构跨界老年行业,在今年将迎来高峰期。一些开设有画画、声乐、器乐、舞蹈等艺术类课程的...
大型K12/成人教育机构入场,老年教育赛道三个重要“创新”正在发生
江苏苏州姑苏区老年大学就通过和社区合作,充分利用社区多功能活动室、幸福里音乐教室、幸福里手工活动室等文体学习活动场室,开办“社区学堂”,开设书法、国画、声乐、瑜伽、手机应用等五门特色课程,15课时的收费从100至200元不等。另一种是,一些老年教育项目,选择在二三线市场创业,优先实现单店盈利。目前主要的老年...
我的居家健身故事之带领老年人居家健身
分会辖区有很多日常运动锻炼的能手,打太极拳的王绍义、功夫扇的邴立忠、瑜伽的朱英敏、太极剑的姜培娟等都曾在地区比赛获奖,我聘请他们在群里做专题视频教学,边练边讲解,激发老年人健身热情。我还定期在群里举办个人居家健身比赛,展示锻炼成果,人老了不服输,你追我赶,居家健身活动在网上热闹地赛起来。
瑜伽王子葛彬老师肩颈胸理疗康复运动工作坊,2019年4月19—4月21...
现在有这么一位瑜伽老师(葛彬),能给我们带来实实在在的方案案列与运动模式,全程无漏点纯技术干货分享,做的是口碑,专业,思维,让我们学完即可开设肩颈理疗课程,以及接收私教课程(www.e993.com)2024年9月20日。关于课程您想无痛开肩吗您想360°无死角开肩吗您想一个呼吸搞定你的手上举受限吗...
万亿级市场,时髦“银发族”玩啥
魏先生表示,课余时间他也会接团课、瑜伽馆的一对一私教授课,60分钟的肩颈理疗课上,40岁以上的女性用户占比甚至达到了90%,“中老年人在瑜伽课程上的付费意愿和能力都较强,而且不挑课,她们更多是想培养固定的健身习惯。”此外,踏入健身行业超20年的姚宁,2021年也在抖音上创立了账号“40+健身列车”,专为...
专家详解孕期保健:准妈妈不必为胎儿发育吃很多
1、瑜伽和伸展运动。除了帮助你放松外,瑜伽和伸展练习还可以让你的身体在孕期保持弹性和灵活性。一些健身俱乐部开有为准妈妈专门设计的瑜伽和伸展课程。或者你也可以自行做一些伸展活动,简单地动动脖子和肩膀、小腿和腿筋、后背和腰等。记住,虽然激烈的睡前锻炼会导致失眠,但坚持白天和睡前做轻柔的伸展运动能让你更...