【健康中国 母亲行动】——女性必知的健康知识

例如葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含这种矿物质。6多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。7不要吃太多豆芽,豆芽中含有植物性动情激素,育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱,不易受孕;但豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效,所以食用...

女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

饮茶有益于心脏,但是最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,会破坏茶的所有有益健康的成分,奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度,但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。36、女人喝红酒的好处①增进食欲②适当饮用有滋补作用③有助消化,防治便秘④有美容抗...

先吃菜后吃饭?对血糖控制更好,糖友必知的4大新知!

一、糖尿病患者可以喝葡萄酒吗?医生建议可以喝一杯葡萄酒。在一项针对224名2型糖尿病患者的研究中,一组患者每天晚餐时都喝一杯红酒。而另一组患者喝白葡萄酒,其余患者则喝水。除此之外,这些患者的饮食都是一样的。2年后,喝红葡萄酒的患者体内“好”的高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平更高,而且总胆...

喝酒必知:酒水中的好坏搭档!熟知有好处

坏搭档:辣菜、凉菜。从口味上来说,葡萄酒不适合搭配辣菜,否则会使酒的酸味和涩味过分突出。除此之外,如果与大拌菜等含醋较多的凉菜同时食用,其口味会大打折扣。好搭档:红葡萄酒适合搭配味厚的菜,如红烧猪蹄、北京烤鸭等。吃清淡的菜,则适合用白葡萄酒来配,如白灼虾、清蒸鲈鱼等。4、黄酒坏搭档:...

“饕餮族”必知 如何自制适合不同人群的养生酒?

阿胶酒的制作方法比较简易,将15克左右的阿胶捣碎,放入30毫升黄酒里,用文火隔水炖热直至完全融化后即可饮用。如果有红枣、枸杞、桂圆等补益气血物品,也可适量加入。中医认为,阿胶酒可以有效治疗咳嗽痰多、阴虚心悸等不适症状,是女性除燥滋补、美容养颜的上品。

64本面向未来生活的好书,早读早受益!

07.《24堂葡萄酒大师课》葡萄酒女王手把手教你喝懂一瓶葡萄酒英国女王酒窖顾问、葡萄酒权力榜女性榜首、世界三大酒评家之一,杰西斯·罗宾逊来到你的客厅,手把手教你喝懂一瓶葡萄酒(www.e993.com)2024年11月10日。看葡萄酒女王,如何化繁为简,让你用24堂课的时间变身顶尖品酒大师。

意大利托斯卡纳 无所事事的甜蜜蜜月

这片迷人的区域鼓励着人们驻目远眺、徜徉探险,或是慢悠悠地享用欧洲最妙的一些佳肴美酒。别漏掉当地特产:橄榄油、蘑菇(比如宝仙尼菌和松露)、烤肉和意大利腊肠、羊乳酪(如佩科里诺干酪和乳清干酪),还有葡萄酒。记得一定要去托斯卡纳的中部地区,逛逛基安蒂老区(ChiantiClassico)的酒庄和城堡。