郑州心理:自我反省心理学,提高自我意识的有效方法与实践建议

一、自我反省心理学的核心原理自我反省心理学是一种关注个体内心世界、探索个体成长和发展的心理学分支。它的核心原理在于通过自我观察、自我分析、自我评估等手段,提高个体对自身思想、情感、行为等方面的认知,从而实现个人成长和发展。自我反省心理学认为,提高自我意识是个体成长的关键,只有深入了解自己,才能更好地理解...

L7寒·春 | “叛逆”的青春期,如何引导孩子深度认知自我、理解和...

美国著名发展心理学家埃里克森提出的“同一性”概念,就指出了青少年在青春期阶段的成长挑战,是怎样处理好内在自我与外部社会的冲突,逐渐形成稳定的自我认同感。如果青少年在这一阶段无法发展统一的自我认识,比较容易出现的危机是角色混乱,叛逆,或生活无目的,浑浑噩噩。而克服了这一成长挑战,就会表现出一定的对社会和...

离恶魔最近的心理学家 | 菲利普·津巴多逝世

社会心理学家在试图了解非常态的行为原因时,会尽量避免这类针对特质的论断,社会心理学家以自提的问题开始,寻求是“什么”造成结果,在“什么”状况下会造成特定的反应,“什么”事件会引发行为,“什么”情境下最接近当事者状况。社会心理学家会问,何种程度的个体行动可以追溯外在因素,如情境变项和特定安排下的环境历程。

心理学:做了这10件事后,我突然不再焦虑了!

2、做好自己,不受他人评价影响在生活中,我们总是会听到各种各样的声音,这些声音就是他人对我们的评价。然而,我们要对这些评价保持冷静,就像平静的湖水面对微风的吹拂,不起波澜。别人的评价只是他们基于自己的认知、价值观和情感所做出的个人看法,我们无法控制。其实,“他人眼中的我,都是他自己。”别人的评价...

张亚琪丨探索心灵的边界

对“疯子”的定义经历了从宗教到医学的转变,而不同文化背景下对精神健康的看法也呈现出多样性。例如,在某些社会中,精神疾病被视为超自然力量的体现,而在现代医学视角下,则更倾向于从生物学和心理学角度进行解释。社会普遍认知中,精神健康问题往往与社会偏见紧密相连,这不仅影响了患者的生活质量,也对社会的和谐发展构...

为什么大模型“杀不死”心理学?

在心理学领域,大语言模型有两类主流应用模式:一方面,通过研究大语言模型本身的机制,可能对人类认知的研究提供新的见解;另一方面,这些模型在文本分析和生成方面的能力,使得它成为了分析文本数据的强大工具,如它们能将个人的书面或口头表达等文本数据,转化为可分析的数据形式,从而协助心理健康专业人员评估和理解个体的心理...

为什么大语言模型没能“杀死”心理学?

大语言模型对心理学有助益,但不能完全取代传统研究方法。????LLM能提供人类认知的新见解,但有文化和认知差异问题。????在文本分析中,LLM需微调和谨慎使用,零样本学习并非万金油。????模型的“黑箱”特性影响科研再现性,需保持对其局限性的清醒认识。

有心理问题的我转行念心理学,感觉自己是变态卧底|三明治

就像外界对学心理学的人大多都会读心一样,学心理学的人对自己这个群体也有个刻板印象,叫做他们大多都有病。我起初是不知道的,毕竟我大学读的是生物学,离心理学最近的时候是我切小鼠脑袋的时候——这块半透明的是海马体,和记忆有关;这一块是杏仁核,和情绪有关。

心理学视角下的饭圈文化与体育现象——机制原理与应对策略

一、饭圈文化的心理机制1.自我延伸与认知失调自我延伸是指个体将外部的人、物、观念或经历纳入自我概念的过程,以此来扩展自我的边界和增强自我认同。现代生活压力不断增大,对现实的不满与失望使很多人把目光投向了近乎完美的,有自己理想中的特质形象的偶像,并形成强烈的情感联结。偶像实质上是粉丝对自己的延伸,通过...

认知低的人,自尊心越强

他们特别在意别人的看法,听不得任何一点负面评价;受一点批评就习惯性反驳,遇到点挫折就自怨自艾。这在心理学上,被称作“消极的认知偏差”:认知过程中的负面思维,容易导致对自身价值和能力的低估或歪曲。所以认知越低的人,往往自尊心越强。01认知越低,越急于证明自己。